Jer, suočimo se s tim – nije uvijek tako ugodno
Dakle, možda nećete moći imati seks u misionarskom položaju nekoliko mjeseci, ali to je u redu. Puno je drugih seksualnih položaja u kojima se možete ukloniti zbog tog sjaja nakon orgazma.
Uostalom, seks govori o uživanju u tijelu, intimnosti i bliskosti. A ako ste zabrinuti da bi penetrativni seks mogao naštetiti djetetu (neće), još uvijek postoje drugi načini oko toga!
„Seks je puno više od penetracije“, potvrđuje Holly Richmond, klinička seksualna terapeutkinja i licencirani bračni i porodični terapeut. Intimnost dolazi u puno oblika, uključujući ljubljenje, zadovoljstvo u dojkama, oralni seks, fantastiku, pa čak i analni seks.
"Usmeni i priručni [djela koja se obavljaju vašim rukama] seks su divne komponente u seksualnom životu para. Pročitajte tehnike oralnog seksa. Igrajte se s nekim novim igračkama. Ako se nešto ne osjeća dobro, pitajte svog liječnika. "
Zamislite trudnoću kao vrijeme za eksperimentiranje, posebno u ranijim mjesecima, kako biste skužili idealni položaj između vas i vašeg partnera. I skoro ništa traje dok god je ugodno.
Ipak, možda ćete imati pitanja o tome kako se prilagoditi za maksimalnu udobnost u trbuhu kada se družite s partnerom. Proći ćemo vas kroz to – s vizualima!
1. Seks odostraga
Seksualni odgajatelji često ovu poziciju navode kao popularnu mogućnost za sve vrste partnera. Na sve četiri, ovaj položaj sprečava pritisak s trbuha, omogućavajući trudnom partneru da ostane ugodniji.
„Korištenje jastuka, pokrivača ili ručnika za dodavanje udobnosti sjajna je ideja“, kaže Shanna Katz Kattari, seksologinja i instruktorica sa Sveučilišta za socijalni rad u Michiganu.
Richmond također naglašava kontrolu dubine prodora. "Ponekad u tom položaju sa zakrivljenjem leđa [trudna partnerica] može osjetiti kako penis udara u cerviks", što može biti neugodno.
Trimestar: Prvo i početak drugog. Do kraja drugog tromjesečja oko trbuha će vam ostati oko dva kilograma. Možda biste htjeli izbjeći balansiranje na sve četiri tijekom posljednja dva mjeseca.
2. Ti na vrhu
Popnite se na brod! To stajalište podržava i znanost – barem jedna tajvanska studija otkrila je povećano seksualno zadovoljstvo trudnica koje kontroliraju penetraciju tako što su na vrhu partnera.
Prilagodite udobnost tako da proširite položaj ili naslonite se leđa da vas težina trbuha ne naginje naprijed.
Trimestar: Prvo i drugo tromjesečje. Ovaj položaj pomaže kod udaranja pravih mjesta u vagini. Međutim, tijekom trećeg tromjesečja, možda ćete htjeti izbjeći duboku penetraciju, posebno ako ste dolje osjetljivi i želite izbjeći iritiranje grlića maternice ili slučajno krvarenje.
3. Spoon sex
"Žbukanje je sjajno", kaže Richmond. To je udoban položaj kada partner drži i obično prodire u trudnicu od leđa dok leže, oba okrenuta jedan prema drugom.
Bez obzira bilo da prodirate ili ne, uvijek dodirnite klitoris jer tamo je centar za užitak. U kasnijim tromjesečjima može biti umirujuće držati trbuh.
Trimestar: Uvijek dobar, ali najbolji tijekom drugog i trećeg jer ovaj položaj može pomoći pritisku na trbuh.
4. Obrnuti kauboj
Obrnuta kravata uključuje vas ili trudnicu, uskačući drugu i dobra je opcija u prvom i drugom tromjesečju, kaže Richmond. Obavezno zadržite stimulaciju klitorisa u tom položaju.
Međutim, kasnije to može biti izazovno kada vaš trbuh postane izazov. Ako vam je ovaj položaj jedan od najdražih, možda ćete moći prilagoditi težinu naslanjajući se leđa i ispružiti ruke iza vas radi podrške.
Trimestar: Odličan u bilo kojem trenutku, ali tijekom drugog i trećeg tromjesečja svidjet će vam se ovaj položaj jer on može spriječiti da vas stomačić stisne – ili dodirne, ako ste osjetljivi tamo.
5. Stojeći
Ako imate manje od 20 tjedana, stojeći položaj djeluje ako vas partner drži oko struka.
"Nakon 20 tjedana, trbušni dispenzija mogla bi uzrokovati više problema s ravnotežom i poteškoća s položajem", kaže ona, što predstavlja rizik od pada. Trudni partner može staviti dlanove uz zid i nasloniti se na stabilnost. Ali tražite čvrsto tlo.
"Ne preporučujem ponovno stajati na bilo čemu, opet u svrhu sigurnosti i stabilnosti", kaže ona. "Nema joga blokova, nema stolica, nema ljestvi."
Trimestar: Eksperimentirajte s tim tijekom prvog i drugog tromjesečja, ali kako vam trbuh raste, možda će vam biti teže držati ovaj položaj. Ako je ugodno za vašeg partnera, možete naći način da ga uključite pri kraju snošaja.
6. Lebdeći trudnički položaj
"Trudnica može uživati u seksu u kadi, gdje mogu lebdjeti dok pružaju ili pružaju zadovoljstvo", kaže Katz Kattari. Plovidba pomaže trbuhu da prkosi gravitaciji – lijepa opcija kada ste zajedno 8 mjeseci.
Ovisno o veličini vašeg kade, možda nećete moći potpuno plutati, pa vam partner može pomoći u iskustvu. Neka vas leže ispod vas za podršku i neka njihove ruke stimuliraju vaša osjetljiva područja na zadovoljstvo. Ako koristite igračke, obavezno upotrijebite mazivu sigurnu od vode.
Trimestar: ovo djeluje za sva tri tromjesečja. Međutim, tijekom trećeg tromjesečja, kada ste osjetljiviji i libido je nizak, ova pozicija je utješna kada orgazmi ne moraju biti krajnja igra. To se jednostavno može jednostavno odnositi na senzualni način.
7. Sjedeći trudnički seks
Parovi svih vrsta mogu uživati u sjedećem položaju, gdje trudnica sjedi na stolici ili na rubu kreveta, postavljajući se iznad svog partnera. Također se možete poduprijeti jastucima ili leći na leđa ranije u trudnoći ili ako vam je ugodno.
"Njihov partner tada može imati lak pristup prstima, igračkama i ustima", kaže Katz Kattari. "Ili klečeći ispred trudnice ili podižući stolicu pokraj njih i idem u grad."
Trimestar: Sva tromjesečja! Ovaj je položaj sjajan za opuštanje tijela i trbuha.
8. Trudni oralni seks
Da, davanje ili oralni seks je u redu, kaže Aleece Fosnight, MSPAC, PA-C, CSC, CSE. Nije važno da li gutate ako oralnom seksu dajete partneru s penisom – to neće utjecati na dijete. A ako primate oralni seks, to neće utjecati na dijete u razvoju, posebno u posljednjem tromjesečju.
Štoviše, to je ugodna alternativa penetrativnom seksu ako jednostavno niste za to. Međutim, ako oralnom seksu dajete partneru s penisom, budite svjesni da ćete tijekom prvog tromjesečja možda imati pojačani gag refleks zbog jutarnje mučnine.
Trimestar: Dobro za sva tri tromjesečja, čak i kad niste trudni. Iako je stimulacija klitorisa jedan od pouzdanijih putova do orgazma, ne mora cijeli seks završiti orgazam. Seks govori o fizičkoj intimnosti, bilo da je došlo do penetracije ili ne, ili do orgazma ili ne.
9. Analni seks
Da, analni seks je siguran tijekom trudnoće i može se izvoditi s partnerom straga ili dok žličite. Pasji stil ili ulazak odostraga bilo bi najbolje za analni seks tijekom trudnoće. To možete učiniti i žlicom.
Najbolje je ako iskušate ovaj položaj rano, prije trudnoće, kako biste vidjeli koliko ste ugodni analnom seksu.
Trimestar: Ovaj položaj djeluje za sva tri tromjesečja. Međutim, poželjet ćete biti izuzetno oprezni. Ne pomerajte prste, igračke, jezik ili penis od guze do vagine. Time se bakterije mogu širiti u vaginu, što bi moglo komplicirati trudnoću.
10. Seks uz bok
Slično je i sa žlicom, osim što ste okrenuti jedan prema drugom.
"Bilo kojoj trudnici, položaji na boku osjećat će se bolje, a trbuh će moći napuniti dodatnim jastucima ili valjanim ručnikom", kaže Katz Kattari. "Ovi bočni položaji mogu se koristiti za penetrativni seks rukama i igračkama, kao i za davanje i primanje oralnog seksa."
Znači da se možete okrenuti i probati 69, ako vam se to nešto sviđa.
Trimestar: Dobro za sve, najbolje za treće jer dopušta da se vi ili trudni partner odmarate na vašim stranama bez pritiska na trbuh – ili jedni na druge!
Otvorite upravljačku kutiju
Ako vam nije pretjerano vruće ili ste spremni za predigru, tu je i čarobni štapić kojim možete mahati – onaj s baterijama.
„Vrhunske igračke uvijek uključuju čarobni štapić i wevibe“, kaže Rosara Torrisi, seksualna terapeutkinja i osnivačica Instituta za seksualnu terapiju Long Island.
"Sve igračke, pod uvjetom da su materijali sigurni u tijelo, kvalitetni i pravilno očišćeni, tijekom trudnoće su sigurni, osim ako drugačije ne naloži pouzdan medicinski stručnjak koji poznaje vas i vašu trudnoću."
Dakle, da – vibratori, dildosi, umetci, kuglice, stimulatori na točkama G-a, kaiševi i sve ostalo što imate u svom joyboxu je u redu, sve dok opremu držite super nevjerojatno čistom.
Ako kupujete nove rekvizite, pokušajte nabaviti onaj izrađen od viših materijala poput stakla, silikona ili lateksa zaštićenog tijela.
Zbog osjetljivosti klitorisa možda ćete se poželjeti igrati intenzitetom i brzinom. Neke žene smatraju da je čarobni štapić i drugi visokopouzdani vibratori previše intenzivan, kaže Richmond.
Ogledalo bi moglo biti od pomoći i, kaže Richmond
"Na kraju trudnoće vjerovatno nećete moći vidjeti stopala, pa pronalazak vulve [može biti] zaista izazovno. Korištenje ogledala da biste vidjeli što se događa uvijek je sjajna ideja, ali upravo sada tijekom seksa u trudnoći dobit ćete još bolji prikaz onoga što se događa. "
Mnoge žene koriste jastuke za potporu, ali može se naći kruti pjenasti klinovi koje je teško upravljati, zajedno s polukrutim trbuhom. Boppy (da, jastuk za dojilje) može se koristiti za neupadljivi seks – rupa u sredini pomaže da vam trbuh bude ugodniji, kaže Fosnight.
"Sve je na stolu osim ako liječnik ne kaže da nije, ili ako boli ili osjeća nelagodu", podsjeća Richmond.
To znači da ako jedan od gornjih pozicija nije ugodan kao reklamiran, samo ga preskočite. Ima još devet za pokušati.
Lora Shinn pisac je iz Seattlea i usredotočen je na zdravlje, putovanja, obrazovanje i održivost.