Kronični umor teško je objasniti prijateljima, obitelji, pa čak i vašem psu kad čeka da ide u šetnju. Iscrpljenost prolazi duboko, a nijedna količina sna vas neće čarobno pretvoriti u zečicu energije.
Od potrebe za višestrukim Lattes-om da biste ih prebrodili tijekom dana, pa sve do drijema prije nego što krenete kroz vrata, evo 12 stvari koje ćete se definitivno moći povezati ako živite s kroničnim umorom.
1. Napuniti neće
Dobronamjerni prijatelji će reći: "Hej, uspavaj, uspavana glava." Jednostavno ne razumiju da umor teče dublje od nedostatka sna.
2. Stvari se izgube u prijevodu
Ljudi se često osjećaju kao da ih ne slušamo. Nije zbog nedostatka pokušaja. Ali mentalno obrađivanje stvari može biti teško.
3. To je emocionalno iscrpljujuće
Jedan od najgorih dijelova umora je spoznaja da ne možemo ostvariti ono što bismo željeli svaki dan. Izuzetno je emocionalno iscrpljujuća. Možemo se osjećati beskorisno i kao da moramo biti babysat.
4. Šetanje je potrebno
Da bismo prošli kroz dan, moramo se boriti protiv poriva da učinimo previše odjednom. Kad pretjeramo, ne možemo funkcionirati tijekom ostatka dana.
5. Osjećate se smrznutim na vrijeme
Često se može osjećati kao da smo zamrznuti s vremenom, gledajući kako se nevjerojatno brzo kreće oko nas.
6. Nakon osnovnih stvari morate se odmarati
Umor znači da, kad se sretnete kako biste se istuširali, morate se odmarati odmah nakon – ili ponekad čak i tijekom!
7. Sve planiranje izlazi na vrata
Možemo se probuditi s najvećim namjerama da izbacimo gomilu obaveza i onda otkrijemo da, odjednom, nemamo ni energije za jednu od tih stvari. Jednostavno tuširanje i jedenje može odnijeti puno napora.
8. Kava nije obavezna
Kad uspijemo završiti stvari na našim popisima obveza, zahtijeva veliku količinu kofeina. To je samo činjenica.
9. Moguće su dani za rješavanje jednokratnih događaja
Kad ljudi imaju velike događaje u kalendaru – vjenčanja, putovanja – čini se da svi razumiju da je odmor prije i poslije neophodan. Oni od nas koji imaju umor moraju to činiti sa svakim događajem ili izletom koji imamo, bez obzira koliko osnovni.
10. Otkazivanje planova je neizbježno
Često moramo otkazati planove, tako da nismo uvijek najbolje vrste prijatelja … Ovo može postati prilično usamljeno.
11. Osjećate se izgubljeno
Umor toliko krade našu osobnost. Obično možete biti nevjerojatno bahati i odlazeći. Kad dođe do umora, možemo se nevjerojatno introvertirati, povući i tiho sačuvati energiju. Nažalost, uz naše istinske ličnosti skrivene toliko vremena, često se osjećamo izgubljeno.
12. Tehnologija je spasitelj
Teško je osobno održavati prijateljstva, pa je tehnologija obavezna. Društveni mediji olakšavaju povezivanje s našim najmilijima, čak i kad imamo težak dan. Čak možemo susresti nove prijatelje koji razumiju kako izgleda život od umora! Ovih dana čak možete dobiti medicinske termine na mreži (za pobjedu!).
Kirsten Schultz spisateljica je iz Wisconsina koja osporava seksualne i rodne norme. Svojim radom kao aktivistica za kroničnu bolest i invaliditet, stekla je reputaciju uklanjanja prepreka, a svjesno uzrokuje konstruktivne probleme. Kirsten je nedavno osnovala Chronic Sex u kojem otvoreno govori kako bolest i invaliditet utječu na naše odnose sa nama samima i drugima, uključujući – pogodili ste – seks! Možete saznati više o Kirsten i kroničnom seksu na chronicsex.org.