Pregled
Stigli ste do polovice! U 20 tjedana vaš trbuh je sada izbočen u odnosu na natečen. Apetit vam je opet u punoj snazi. Možda ste čak osjećali kako se vaše dijete kreće.
Evo što trebate znati u ovoj fazi:
Promjene u vašem tijelu
Jeste li osjetili kako se vaše dijete kreće? Jedna od promjena u vašem tijelu ovog tjedna mogle bi biti one sitne potkoljenice i ubodi koje osjećate kada se dijete pomiče po vašoj maternici. To se naziva ubrzanje. Žene koje su već doživjele porođaj vjerojatno su počele osjećati ove senzacije prije nekoliko tjedana.
Vaš trbuh također je danas sve vidljiviji. Mame koje su se prvi put mogle početi prikazivati tek su posljednjih tjedana. I od ovog trenutka naprijed, možete zaraditi oko kilograma tjedno.
Tvoja beba
Vaša je beba dugačka oko 6 1/3 inča od krune do prepona. Drugi način da to pogledate je da je vaše dijete veličine veličine banane.
Kosa već raste na glavi vaše bebe i fina, meka kosa zvana lanugo počinje prekrivati njihovo tijelo.
Ako ste gledali predstave o rađanju ili ste bili svjedoci porođaja, vjerovatno ste vidjeli gustu bjelkastu supstancu koja prekriva djetetovo tijelo u maternici. Taj se premaz naziva vernix caseosa, a počinje se oblikovati ovog tjedna. Vernix je zaštitni sloj koji štiti kožu vaše bebe od amnionske tekućine.
Twin razvoj u 20. tjednu
Bebe su narasle na 6 centimetara i po otprilike 9 unca. Odvojite vrijeme za razgovor s njima. Mogu te čuti!
Možda ćete ovaj tjedan napraviti i anatomski pregled. Ovaj ultrazvuk provjerit će zdravlje vaših beba. Također možete obično naučiti spol vaših beba.
Simptomi trudnoće u 20 tjedana
Sredinom ste drugog tromjesečja. Apetit će vam se vjerojatno vratiti u normalu ili se povećao. Iako su mučnina i umor mogli nestati tijekom vašeg drugog tromjesečja, do 20. tjedna trudnoće neki simptomi koje biste mogli doživjeti ili nastaviti imati uključuju:
- bolovi u tijelu
- strije
- pigmentacija kože
Ostali simptomi koje možda imate, uključuju:
Žudnja za hranom
Žudnja za određenom hranom razlikuje se od trudnoće do trudnoće. Iako ste možda čuli da žudnja za kiseli krastavčić ili sladoled ima neke veze s prehrambenim potrebama vaše bebe, to nije istina.
U članku koji je objavio Frontieri u psihologiji, istraživači su ispitali nekoliko hipoteza o žudnji. Ideja prehrambenog deficita ne drži se jer većina hrane koja žene žude (slatkiše i hrana bogata masnoćama) nije bogata vitaminima i mineralima. Dakle, nastavite jesti svoje omiljene namirnice umjereno.
Braxton-Hicks-ove kontrakcije
Kontrakcije Braxtona-Hicksa (ili lažni porođaj) mogu započeti ovaj tjedan jer vaše tijelo započinje s ranim pripremama za porođaj. Ove su kontrakcije obično blage, nepredvidive i nema čega da se brinete.
Ponekad ćete dobiti nekoliko kontrakcija od sjedenja u čudnom položaju, previše hodanja ili dehidriranja. Ležanje i pijenje vode trebali bi ugasiti jače.
Ako primijetite bol ili možete smanjiti ove kontrakcije u redovitim intervalima, obratite se svom liječniku. To bi mogao biti znak prijevremenog porođaja, što je potencijalno ozbiljna komplikacija.
Stvari koje ovaj tjedan treba učiniti za zdravu trudnoću
Možda ste već imali drugi ultrazvuk s anatomskim pregledom. Ovaj ultrazvučni pregled izvodi se na trbuhu. Omogućuje vam pregled bebe od glave do pete. Tehničar će proći kroz sve glavne bebine organe i sustave da vidi rade li pravilno.
Ovaj vam test također može dati podatke o razini amnionske tekućine, lokaciji vaše posteljice, pa čak i spolu vaše bebe. Mnoge se žene odluče na ovaj sastanak dovesti svoje partnere ili posebnu osobu za podršku.
Ovaj je tjedan također sjajno vrijeme za početak obilaska i prijave za rođenje djeteta i satove. Vaša bolnica također može obavljati obilaske porođaja. Pitajte svog davatelja usluga o bilo kojoj ponudi u vašem području. Ovo je vrijeme i za početak pohađanja nastave o dojenju i brizi o svojoj bebi.
Možete pronaći privatne časove brzim pretraživanjem interneta. Teme pretraživanja mogu uključivati prirodno rađanje djeteta, tehnike rada, dojenje, sigurnost djeteta i CPR, trening većeg brata / velike sestre i još mnogo toga.
Kada nazvati liječnika
Zapamtite, kontrakcije Braxton-Hicksa su česte u trudnoći i obično se ne trebaju brinuti. Njihova je funkcija pripremiti maternicu za porođaj. Ti bi osjećaji trebali biti blagi i nepravilni. Svaka snažna, bolna ili redovita kontrakcija mogu biti znakovi prijevremenog porođaja, posebno ako ih prate pjegavost ili krvarenje.
Ako doživite bilo što što iziskuje dodatni sastanak, liječnik će vas pregledati, nadzirati eventualne kontrakcije i po potrebi ponuditi liječenje (na primjer, krevet za krevet).
Još 20 tjedana!
Čestitamo vam na postizanju ove važne prekretnice u trudnoći. Možda vam se još čini rok dolaska, ali stalno napredujete prema cilju.
Nastavite se brinuti o sebi tako što ćete jesti dobro, redovito vježbati i spavati čvrsto.