Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupnju kupite korištenjem veze na ovoj stranici.
Podijeli na PinterestKemikalije za zaštitu od sunca mogu završiti u vašoj krvi, ali nije jasno kako mogu utjecati na vas. Getty Images
Novo istraživanje osvjetljava činjenicu da se određeni sastojci losiona za zaštitu od sunca bez recepta apsorbiraju u naša tijela na potencijalno opasnim razinama.
Iako znamo da kemikalije – avobenzon, oksibenzon, okokrilen i ekamasle – mogu ostati u krvi satima, nejasno je kakve dugoročne zdravstvene probleme mogu uzrokovati, prema Nedavna studija.
Sve dok ne budemo imali više informacija o štetnim UV-kremama na bazi kemikalija, dermatolozi pozivaju ljude da nastave s njegovom upotrebom jer je naš najbolji ulog u zaštiti naše kože od sunčevih štetnih zraka.
Mnogi dermatolozi predlažu zamjenu losiona na bazi kemikalija za sigurnije alternative poput proizvoda na bazi minerala.
Rak kože je u porastu, a otprilike 1 od 5 osoba u određenom je trenutku svog života u riziku od raka kože, Dr. Janiene Luke-Campbell, dermatologom i izvanrednim profesorom na odjelu dermatologije na Medicinskom centru Sveučilišta Loma Linda.
"Uvijek moramo vagati rizike i koristi, i iako trenutno ne znamo jesu li komponente za zaštitu od sunca koje se apsorbiraju kroz kožu [štetne], znamo da su kreme za sunčanje vrlo učinkovite u prevenciji karcinoma kože", izjavio je Luke-Campbell za Healthline.
Mineralne kreme za sunčanje smatraju se sigurnijima i još učinkovitijima
Većina dermatologa preporučuje da se odluče za kremu na bazi minerala – koja se također naziva i fizička krema za sunčanje – koja je napravljena od titanijevog dioksida i cinkovog oksida.
Mineralne kreme za sunčanje sjede iznad vaše kože i odbijaju sunčevu svjetlost, dok kemijske kreme za sunčanje koriste sintetičke kemikalije da apsorbiraju sunčeve zrake tek nakon što prodre u kožu.
Mineralne kreme za sunčanje dolaze u dva oblika: losion i prah. Suncokreti u prahu pomažu apsorpciju ulja, pa su idealni za ljude s masnom ili sklonom aknama kožom, kaže Luke-Campbell. Većina dermatologa savjetuje da ga koristite za ponovnu primjenu ili na vrhunskoj kremi na bazi losiona.
Osim toga, Američka akademija za dermatologiju preporuča odabrati vodootpornu kremu za sunčanje sa SPF od 30 ili više, koja može blokirati blizu 98 posto sunčevih zraka. To bi trebao biti širokog spektra za zaštitu vaše kože od UVB zraka, gorućih zraka i UVA zraka ili starenja.
Evo pet krema za zaštitu od dermatologa koje neće ući u vaš krvotok.
1. Plavi gušter osjetljiv
Plavi gušter je napravljen za osobe s osjetljivom kožom jer ima vrlo jednostavnu, nježnu formulu. Pruža zaštitu širokog spektra od većine sunčevih gorućih zraka. Da ne spominjemo, boca mijenja boje kada su sunčeve zrake najštetnije, što vam daje do znanja da je možda vrijeme da se ponovo prijavite ili zakoračite u hladovinu.
„[Plavi gušter] je sjajan za one koji imaju ekcem ili osjetljivu kožu jer sadrže samo mineralne sastojke za zaštitu od sunca (npr. Cinkov oksid i titanov dioksid), a ne sadrže uobičajene nadraživače i alergene poput mirisa i parabena“, kaže Dr. Kara Shah, pedijatrijski i odrasli dermatolog s certifikatom odbora Kenwood Dermatology u Cincinnatiju, Ohio.
2. Neutrogena SheerZinc Dry-Touch
Sunčana krema na bazi cinkovog oksida je vodootporna 80 minuta i hipoalergena je. To je nekomedogeno, što znači da neće začepiti pore, i ima lagan osjećaj, što ga čini izvrsnim za lice i tijelo, rekao je Shah. Također ima tendenciju zadržavanja, pa ako ste aktivni ili planirate provesti puno vremena u vodi, to će vas zaštititi.
3. EltaMD UV sprej širokog spektra SPF 46
EltaMD je jedna od rijetkih krema za sunčanje na bazi minerala. Iako se prilikom trljanja bistro osuši, prska se po bijeloj boji kako bi se osiguralo da ste dobro prekriveni. Ako ste skloni aknama ili vam je koža masnija, potražite EltaMD. Prema Shahu, lagana je, nemasna i izvrsna opcija za zaštitu lica.
4. Colorescience Sunforgettable Total Protection
Kada je u pitanju zaštita praha, Colorescience je jedan od najboljih proizvoda koje preporučuje dermatolog. Ne samo da štiti od UVA i UVB zraka, već blokira i infracrveno zračenje, plavu svjetlost i zagađenje.
Opcija Face Shield vodootporna je do 40 minuta, a inačica četkice za cijelo tijelo vodootporna je do 80 minuta. Preporučuje se onima koji imaju akne, jer su lagani i suhi. Također dolazi u četiri različita tona kože.
5. ISDIN mineralna četkica za sunce
Ova krema na bazi praha nanosi se četkom koja je pričvršćena na pakiranju. Jednostavno je za upotrebu i pomaže u apsorpciji dodatnog ulja za lice, rekla je dr. Deanne Robinson, dermatologinja sa Moderna dermatologija iz Connecticuta, U skladu s tim, ona preporučuje da prvo nanesete kremu na bazi losiona, a zatim je ponovo nanesete puderom.
"I dalje mislim da je najbolje započeti dan s kremom od suncokreta od cinkova titana i dodati prah na vrhu za ponovnu primjenu", kaže Robinson.
Nanesite kremu za sunčanje često i svugdje
Ključno je nanijeti dovoljno krema za sunčanje – bilo koju manju od jedne unce i nećete dobiti predviđenu zaštitu navedenu na boci, navodi Luke-Campbell.
Ne zaboravite pokriti osjetljivije dijelove tijela – kao što su vrat, usne, kapci i uši – jer su ta područja najčešće pogođena najizravnijom sunčevom svjetlošću.
Osim toga, budite sigurni da se ponovo primjenjuju svaka dva sata ili otprilike, jer većina krema za zaštitu sunca pruža zaštitu samo oko 90 minuta ili manje, posebno ako ste bili u vodi ili oko nje. Osim toga, ne zaboravite da svake godine kupujete nove kreme za sunčanje jer one s vremenom postaju manje učinkovite.
Dno crta
U svjetlu nedavnih vijesti da određeni sastojci kreme za sunčanje na bazi kemikalija mogu ući u vašu kožu i potencijalno nanijeti štetu, dermatolozi preporučuju ljudima da se umjesto toga odluče za losion na bazi minerala i krema za sunčanje.
Mineralne kreme za sunčanje djeluju tako da sjede na vrhu kože i odražavaju sunčeve zrake prije nego što dobiju priliku da prodre u kožu.