آلام الظهر والدوخة: الأسباب والعلاج

مسجّل

آلام الظهر - خاصة في أسفل الظهر - من الأعراض الشائعة. يمكن أن يتفاوت الألم من خفيف ومؤلم إلى حاد وطعن. يمكن أن يكون ألم الظهر نتيجة لإصابة حادة أو حالة مزمنة تسبب انزعاجًا مستمرًا.

يمكن أن يؤدي الألم إلى الدوار. الدوار هو حالة يمكن أن تجعلك تشعر وكأن الغرفة تدور. الدوخة هي شكوى شائعة مثل آلام الظهر.

يمكن أن يؤدي الدوار إلى العديد من الأحاسيس بالإضافة إلى الشعور بالدوران في الغرفة. قد تشعر بالتهور ، وكأنك تطفو أو قد تسقط. أو ربما لا يمكنك الحفاظ على توازنك. يرتبط كل عرض بالعديد من الأسباب.

يمكن أن يكون لآلام الظهر أيضًا أسباب عديدة. الظهر مسؤول عن رفع ولف ودعم وامتصاص الصدمات لجسمك. هذه الوظائف تفتح العديد من الفرص للإصابة. تحتوي العظام الرقيقة الموجودة على طول العمود الفقري على أعصاب النخاع الشوكي. يمكن أن تضغط العظام أو الأقراص الداعمة التي تنزلق من مكانها على أعصابك ، مما يؤدي إلى الشعور بالألم.

في حالات نادرة ، يمكن أن يشير ألم الظهر والدوار إلى حالة خطيرة ، مثل السكتة الدماغية أو النزيف في الدماغ. إذا كنت تعاني من رؤية مزدوجة ، وتداخل في الكلام ، وتيبس ، ومشاكل حادة في التوازن ، فقد تكون هذه علامات على الرعاية الطبية الطارئة.

إذا كنت تعاني من آلام الظهر والدوخة أثناء نقل الدم ، فقد تكون هذه أعراض لرد فعل شديد لنقل الدم. أخبر طبيبك فوراً.

فيما يلي 11 سببًا محتملاً لآلام الظهر والدوخة.

حمل

في المتوسط ​​، يستمر الحمل طويل الأمد 40 أسبوعًا. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الحمل. من المرجح أن تتمتع النساء اللواتي يتلقين التشخيص المبكر والرعاية قبل الولادة بحمل صحي وولادة طفل سليم. اقرأ المزيد عن الحمل.

بطانة الرحم

بطانة الرحم هي اضطراب تنمو فيه الأنسجة التي تشكل بطانة الرحم خارج تجويف الرحم. يُطلق على بطانة الرحم اسم بطانة الرحم. اقرأ المزيد عن الانتباذ البطاني الرحمي.

هشاشة العظام

هشاشة العظام (OA) هي أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا. يُعرف أيضًا باسم أمراض المفاصل التنكسية أو التهاب المفاصل التنكسي أو التهاب المفاصل البالي. اقرأ المزيد عن هشاشة العظام.

الفيبروميالجيا

الألم العضلي الليفي هو اضطراب مزمن طويل الأمد. وهو مرتبط بألم واسع النطاق في العضلات والعظام ومناطق حساسة وتعب عام. اقرأ المزيد عن أعراض الألم العضلي الليفي.

عرق النسا

عرق النسا هو إحساس يمكن أن يظهر على شكل ألم متوسط ​​إلى شديد في الظهر والأرداف والساقين. قد تشعر أيضًا بالضعف أو التنميل في هذه المناطق. اقرأ المزيد عن عرق النسا.

إصابة الحبل الشوكي نتيجة حركات الرأس المفاجئة

يحدث الرش عندما يتحرك رأس الشخص إلى الأمام ثم فجأة بقوة كبيرة إلى الأمام. هذه الإصابة أكثر شيوعًا بعد حادث سيارة من الخلف. اقرأ المزيد عن أسباب العمود الفقري.

الحمل خارج الرحم

في حالة الحمل خارج الرحم ، لا تلتصق البويضة الملقحة بالرحم. بدلاً من ذلك ، يمكن توصيله بقناة فالوب أو تجويف البطن أو عنق الرحم. اقرئي المزيد عن الحمل خارج الرحم.

نزيف في المنطقة تحت العنكبوتية

يشير النزف تحت العنكبوتية (SAH) إلى النزيف داخل الفضاء تحت العنكبوتية ، وهي المنطقة الواقعة بين الدماغ والأنسجة التي تغطي الدماغ. اقرأ المزيد عن النزف تحت العنكبوتية.

اودار

تفقد أنسجة المخ الأكسجين عندما يتمزق أحد الأوعية الدموية في الدماغ وينزف ، أو في حالة انسداد تدفق الدم إلى الدماغ. تبدأ خلايا وأنسجة المخ في الموت خلال دقائق مسببة سكتة دماغية. اقرأ المزيد عن أعراض السكتة الدماغية.

تمدد الأوعية الدموية الأبهري

الشريان الأورطي هو أكبر وعاء دموي في جسم الإنسان. يمكن أن تنتفخ جدران الشريان الأورطي أو تنكمش مثل بالون صغير إذا أصبحت ضعيفة. وهذا ما يسمى تمدد الأوعية الدموية الأبهري البطني (AAA) عندما يحدث في جزء الشريان الأورطي الموجود في البطن. اقرأ المزيد عن تمدد الشريان الأورطي البطني.

تفاعل عدم توافق ABO

يمكن أن يحدث تفاعل عدم توافق ABO إذا تلقيت نوعًا خاطئًا من الدم أثناء نقل الدم. إنها استجابة نادرة ولكنها خطيرة وقد تكون قاتلة لجهازك المناعي للدم غير المتوافق. اقرأ المزيد عن تفاعل عدم توافق ABO.

متى يجب طلب المساعدة الطبية؟

اتصل برقم 911 أو اطلب من شخص ما أن يأخذك إلى غرفة الطوارئ إذا كنت تشك في إصابتك بسكتة دماغية أو نوبة قلبية. تشمل الأعراض الإضافية الارتباك وألمًا في الصدر وفقدان السيطرة على جانب واحد من الجسم. تعتبر آلام الظهر الشديدة والدوخة التي تؤدي إلى فقدان الإحساس في الساقين حالة طبية طارئة أيضًا.

أخبر طبيبك على الفور إذا:

  • ألم الظهر والدوخة لا تحل بالرعاية المنزلية بعد ثلاثة أيام
  • لديك أعراض فقدان السمع أو تفاقم الأعراض
  • تعاني من آلام الظهر والدوخة أثناء تلقي الدم

اطلب المساعدة الطبية أو اتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تعاني من آلام الظهر والدوخة بعد تناول أدوية جديدة.

كيف يتم علاج آلام الظهر والدوار؟

تعتمد علاجات آلام الظهر والدوخة على السبب. يمكن أن تساعد الراحة بعد الإصابة في كثير من الأحيان في تقليل آلام الظهر. يمكن أن تساعد تمارين العلاج الطبيعي لشد الظهر وتقويته في تقليل الدوخة المصاحبة للألم الشديد.

في بعض الحالات ، قد تتطلب أعراضك تدخلات أكثر أهمية ، مثل الحقن لتخفيف الألم والجراحة لتقليل انضغاط الأعصاب. قد يصف لك طبيبك دواءً لتقليل الدوخة. يمكن لمضادات الهيستامين ، مثل ديفينهيدرامين (بينادريل) وميكليزين (أنتيفيرت) ، أن تساعد أيضًا في علاج الدوخة.

كيف يمكنني الاعتناء بآلام الظهر والدوار في المنزل؟

إذا كانت آلام الظهر والدوخة مرتبطة بإصابة ، فإن الراحة ووضع الثلج على ظهرك يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والالتهاب. احرص دائمًا على تغطية الثلج بقطعة قماش. اتركه لمدة 10 دقائق كحد أقصى لمنع تلف الجلد.

يمكنك أيضًا تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل إيبوبروفين (أدفيل) أو نابروكسين (نابروسين) لتقليل آلام الظهر.

كيف يمكنني منع آلام الظهر والدوخة؟

يمكن أن تساعد ممارسة أساليب الرفع الدقيقة عند تحريك الأشياء الثقيلة في منع إصابات الظهر الحادة. يمكن أن تحافظ التمارين المنتظمة على ظهرك مرنًا وقويًا ، مما يقلل من خطر الإصابة.

يمكن أن يؤدي الحفاظ على وزن صحي أيضًا إلى تقليل آلام الظهر. يضع الوزن الإضافي ضغطًا إضافيًا على جسمك ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالألم. تؤدي زيادة الوزن أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل السكتة الدماغية أو النوبة القلبية.

يمكن أن يؤثر التدخين أيضًا على العمود الفقري ، مما يؤدي إلى مشاكل في الظهر في وقت مبكر من الحياة. إذا كنت تدخن ، فإن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يحسن صحتك بعدة طرق.