زفيمونو

اكتئاب ما حول الولادة: الأعراض والعلاج

مسجّل

اكتئاب ما بعد الولادة - الاكتئاب الذي يحدث للأمهات الجدد بعد ولادة الطفل - قد يكون معروفًا ، لكن اضطرابات المزاج أثناء الحمل نفسها أكثر شيوعًا عند النساء الحوامل مما كان يعتقد الخبراء سابقًا.

هناك مصطلح شائع لاكتئاب ما قبل الولادة واكتئاب ما بعد الولادة - اكتئاب الفترة المحيطة بالولادة.

الأسباب وانتشارها

يمكن أن يكون الحمل من أسعد الفترات في حياة المرأة. لكنها يمكن أن تلحق الضرر بالهرمونات وتسبب الكثير من التوتر.

كان يُعتقد أن الحمل يحمي المرأة من الاضطرابات العاطفية ، ولكن ثبت أن هذا الأمر خرافة. بالإضافة إلى ذلك ، في السنوات القليلة الماضية ، ركزت وسائل الإعلام على اكتئاب ما بعد الولادة. لذلك ، استغرق الأمر بعض الوقت لتحديد كيف يمكن أن تؤدي مجموعة من العوامل البيولوجية والعاطفية لدى الأمهات الحوامل إلى القلق والاكتئاب.

الآن يمكن أن تؤدي هذه الأعراض إلى تشخيص اكتئاب ما حول الولادة. تشير التقديرات إلى أن ما بين 10 و 20 في المائة من النساء يصبن بنوع من اضطراب المزاج المرتبط بالحمل. بالإضافة إلى ذلك ، ستعاني حوالي 1 من كل 20 امرأة في أمريكا من اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD) أثناء الحمل.

أعراض اكتئاب الفترة المحيطة بالولادة

يشترك الحمل الطبيعي في بعض أعراض وعلامات الاكتئاب. على سبيل المثال ، مع أي منها من المحتمل أن تكون متعبًا ، وتعاني من بعض الأرق ، وتختبر تغيرات عاطفية وتكتسب وزناً. هذا يعني أن حملك يمكن أن يخفي أي أعراض للاكتئاب.

للمساعدة في التعرف على الاكتئاب أثناء الحمل ، يجدر التحدث مع طبيبك حول أي من هذه الأعراض:

  • بكاء أو بكاء متكرر
  • مشاكل النوم ليس بسبب كثرة التبول
  • التعب أو انخفاض الطاقة
  • تغيرات في الشهية
  • فقدان التمتع بالأنشطة الممتعة مرة واحدة
  • زيادة القلق
  • مشاكل بسبب الارتباط بطفل نام (تسمى ضعف ارتباط الجنين)

إذا كنت تعانين من الاكتئاب قبل الحمل ، فقد تكون الأعراض أكثر أهمية أثناء ذلك مما كانت عليه من قبل.

أعراض الكآبة النفاسية

ما يصل إلى 80 في المائة من النساء يتأثرن بما يعرف باسم "الكآبة النفاسية".

خلال فترة الحمل ، ترتفع مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون بشكل كبير. يحتاجون إلى مساعدة الرحم على التوسع والحفاظ على المشيمة. ترتبط هذه الهرمونات أيضًا بالمزاج.

في غضون 48 ساعة بعد ولادة طفلك ، تنخفض مستويات كلا الهرمونين بشكل كبير. يعتقد العديد من الباحثين أن هذا "الانخفاض الهرموني بعد الولادة" يجعل الطفل أشقر.

بعد حوالي أسبوع أو أسبوعين من ولادة الطفل ، قد تظهر عليك أعراض طفل أزرق. عادة ما يغادرون بعد ذلك. حتى ذلك الحين ، قد تشعر بأنك مميز:

  • سريع الانفعال
  • المعنية
  • محبط
  • مُثقل
  • من المحتمل أن تحدث تقلبات مزاجية سريعة (ترتفع لحظة واحدة ، تبكي في اللحظة التالية)
  • أرهق
  • نعسان كأنك تريد أن تنام باستمرار (فرط النوم).
  • عدم القدرة على النوم (الأرق).

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

يعتقد الخبراء أن نفس المدخول من الاستروجين والبروجسترون بعد الولادة يمكن أن يجعل بعض النساء أكثر عرضة لاكتئاب ما بعد الولادة. يصيب اكتئاب ما بعد الولادة ما بين 10 و 20 بالمائة من الأمهات الجدد.

أحد الاختلافات بين الكآبة النفاسية واكتئاب ما بعد الولادة هو المدة. تستمر أعراض اكتئاب ما بعد الولادة لأكثر من أسبوعين بعد ولادة طفلك. وتشمل الشعور:

  • مُثقل
  • قلق بشدة
  • تبكي أو كأنك تبكي طوال الوقت
  • سريع الانفعال أو الغضب
  • حزين طوال الوقت
  • متعب للغاية وبدون طاقة
  • لا قيمة لها أو ميؤوس منها أو مذنب
  • كأنك تريد أن تنام أو تأكل أكثر أو أقل مما تفعل عادة
  • غير قادر على التركيز أو النسيان
  • بقلق شديد على طفله
  • غير مهتم بمولودك الجديد أو الأشياء التي استمتعت بها
  • صداع أو ألم في الصدر أو كما لو كان غير قادر على التنفس (فرط التنفس)

أعراض ذهان ما بعد الولادة

يسمى الشكل الأكثر حدة من اكتئاب ما بعد الولادة ذهان ما بعد الولادة. إنها حالة نادرة للغاية تصيب ما بين 1 و 2 امرأتين من كل 1,000.

تشمل الأعراض الشائعة لذهان ما بعد الولادة ما يلي:

  • إما الهلوسة السمعية أو البصرية
  • الأوهام ، وهو الإيمان بشيء غير صحيح
  • أفكار انتحارية
  • أفكار إيذاء طفلك

الذهان التالي للوضع هو حالة خطيرة للغاية. يتطلب سيارة إسعاف. قد تدخل الأم المستشفى حفاظا على سلامتها ، وكذلك الطفل.

علاج او معاملة

الطرق المستخدمة في علاج اكتئاب الفترة المحيطة بالولادة مماثلة لأنواع الاكتئاب الأخرى. الخبر السار هو أن معدلات النجاح عادة ما تكون أعلى بكثير بالنسبة لاكتئاب الفترة المحيطة بالولادة. يتم مساعدة ما بين 80 و 90 بالمائة من النساء الحوامل والأمهات الجدد عن طريق الأدوية أو العلاج بالكلام أو مزيج من الأدوية والعلاجات الكلامية.

الأدوية

مضادات الاكتئاب هي العلاج الأكثر شيوعًا لاكتئاب الفترة المحيطة بالولادة. يصف الأطباء على وجه التحديد مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs). قد تناقش أنت وطبيبك تناول مضادات الاكتئاب أثناء الحمل أو بعد ولادة الطفل أو كليهما.

وجدت العديد من الدراسات ، في كل من الولايات المتحدة والمملكة المتحدة ، أن مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية آمنة بشكل عام للنساء الحوامل والمرضعات. لا يوجد حاليًا دليل على أن مضادات الاكتئاب لها آثار ضائرة طويلة المدى على الطفل إذا تم تناولها أثناء الحمل. ومع ذلك ، هناك احتمال لحدوث تفاعل انسحاب دوائي عند الوليد قد يشمل العصبية أو التهيج. في حالات نادرة ، هناك خطر حدوث نوبات.

من المفهوم أن الأمهات قلقات بشأن ما إذا كان أطفالهن حديثي الولادة معرضين لخطر الآثار الجانبية. تختار العديد من النساء علاجات أخرى بدلاً من مضادات الاكتئاب.

علاج التلك والعلاجات البديلة

لقد ثبت أن العلاج بالكلام فعال للغاية في علاج اكتئاب الفترة المحيطة بالولادة.

أظهرت العديد من العلاجات البديلة أيضًا نتائج واعدة في مساعدة النساء المصابات باكتئاب ما حول الولادة. وتشمل هذه التدليك ، وخاصة الوخز بالإبر. بالنسبة للوخز بالإبر ، يقوم الأخصائي بإدخال إبر صغيرة في أجزاء معينة من الجسم. وجدت دراسة حديثة أجرتها جامعة ستانفورد أن 63 في المائة من النساء اللواتي تلقين شكلاً من أشكال الوخز بالإبر الخاصة بالاكتئاب استجابن بشكل جيد.

ضع في اعتبارك أن الاكتئاب لفترات طويلة يمكن أن يكون أكثر ضررًا للأم وطفلها من الآثار الجانبية لأي علاج أو دواء. يجب على العائلة والأصدقاء تشجيع التقييم والرعاية المبكرة.

إذا لاحظت علامات الاكتئاب أثناء الحمل أو بعده ، فتحدث إلى طبيبك حول أي خيارات علاجية. يمكنك أنت وطبيبك العمل معًا لاتخاذ قرار مستنير بشأن العلاج الأفضل لك ولطفلك.

الوقاية من اكتئاب الفترة المحيطة بالولادة

لقد وجدت الدراسات أن الأمهات اللواتي يرضعن من الثدي لمدة 3 أشهر متتالية على الأقل لديهن معدل أقل وشدة لاكتئاب ما بعد الولادة.