مسجّل
قد يؤدي تيبس رقبتك إلى وخز رقبتك أو الشعور بالنعاس. عادة ما يحدث بسبب مشكلة في العمود الفقري أو أعصاب أخرى. في بعض الحالات ، يمكن أن يكون سببها حالات مثل الصداع النصفي أو التصلب المتعدد.
فرك الباب يسبب
هناك العديد من الأسباب المحتملة لخدر الرقبة ، والعديد منها يسبب أيضًا آلامًا في الرقبة. يتم علاج معظمهم ، ولكن قد يحتاجون إلى زيارة الطبيب.
انزلاق غضروفي
الأقراص عبارة عن وسائد بين الفقرات. لديهم مركز ناعم وطبقة خارجية أكثر صلابة. بالإضافة إلى الأقراص المنفتقة ، والتي تسمى أيضًا الأقراص المنزلقة ، يخرج جزء من المركز الرخو من خلال الطبقة الخارجية ، مما قد يؤدي إلى تهيج الأعصاب المجاورة. يحدث هذا عادة في أسفل الظهر أو الرقبة.
الشيخوخة الطبيعية هي السبب الأكثر شيوعًا ، لكن رفع الأشياء الثقيلة بشكل غير منتظم يمكن أن يؤدي أيضًا إلى فتق القرص. عندما تهيج الأعصاب الموجودة في الرقبة بسبب القرص ، يمكن أن يسبب ذلك وخزًا حول الرقبة والكتفين.
تشمل الأعراض الأخرى للقرص المنفتق ما يلي:
- ضعف في أجزاء من الجسم تخدمها الأعصاب المصابة
- تصلب أو وخز في أجزاء الجسم التي تخدمها الأعصاب المصابة
- ألم في الذراع أو الساق ، حسب مكان الانزلاق الغضروفي
ضغط على العصب
يحدث العصب المشوه عندما يتم ضغط العصب الموجود في الرقبة أو تهيجه حيث يتفرع من العمود الفقري. يمكن أن يحدث هذا بسبب الإصابة أو بسبب التغيرات في العمود الفقري مع تقدم العمر.
عادة ما تستجيب الأعصاب المشوهة لأدوية الألم والعلاج الطبيعي ، ولكنها قد تتطلب الجراحة.
تشمل الأعراض الأخرى:
- ضعف عضلات ذراعك وذراعك
- تصلب في ذراعك وذراعك
- ألم يشع في كتفك
تضيق عنق الرحم
تضيق عنق الرحم هو حالة تكون فيها القناة الشوكية ضيقة جدًا بالنسبة للحبل الشوكي والأعصاب. هذا يمكن أن يؤدي إلى تلف الحبل الشوكي وجذور الأعصاب. يمكن أن يكون بسبب:
- التهاب المفاصل التنكسية
- لديه أقل من متوسط العظام التي توجه القناة الشوكية
- التهاب المفصل الروماتويدي
- لديه أربطة تتدفق عبر النخاع الشوكي في الحجم
تشمل الأعراض الأخرى:
- الم الرقبة
- تصلب في ذراعيك أو يديك
- ألم في أحد الذراعين أو كليهما
- إحساس كهربائي في العمود الفقري عند تحريك رأسك
إصابة الباب
يمكن أن تتسبب إصابات الباب ، مثل الإصابات الرياضية أو الجلد الناجم عن اصطدام سيارة ، في ظهور أعراض أخرى ، بما في ذلك:
- ألم في الذراع والكتفين
- صداع الراس
- ألم في الوجه
- دوخة
- الاستعلاء
يمكن أن تكون إصابة الرقبة خطيرة. إذا جرحت رقبتك ، فاستشر الطبيب في أسرع وقت ممكن.
تصلب متعدد
التصلب المتعدد (MS) هو مرض يصيب الجهاز العصبي المركزي الذي يضر بالميالين ، المادة التي تحيط بالألياف العصبية. يوقف أو يعطل الرسائل في الجهاز العصبي المركزي. أسباب مرض التصلب العصبي المتعدد غير معروفة.
تشمل الأعراض الأخرى لمرض التصلب العصبي المتعدد:
- فكاهة
- مشاكل في المشي أو المشي
- تصلب ووخز في جميع أنحاء الجسم
- ضعف
- دوخة
- زبدية
- مشاكل في الرؤية
- التشنج
الالتهابات
يمكن أن تسبب العدوى مثل التهاب السحايا والإنفلونزا خدرًا في الرقبة. يسبب التهاب السحايا التهابًا حول الدماغ والنخاع الشوكي. تظهر الأعراض بشكل مفاجئ ويجب تقييمها على الفور من قبل الطبيب.
تشمل الأعراض الأخرى للعدوى التي يمكن أن تسبب خدرًا في الرقبة ما يلي:
- الصداع
- آلام الجسم
- القيء
- تصلب الرقبة (شديد في التهاب السحايا).
تلف العصب
يمكن أن تتلف الأعصاب الموجودة في الرقبة بسبب مشكلة القرص ، مثل الانزلاق الغضروفي. يمكن أن تتضرر أيضًا بسبب إصابة الحبل الشوكي أو الآثار الجانبية طويلة المدى لبعض الأدوية. هذه مشكلات صحية خطيرة تتطلب علاجًا عاجلاً من أخصائي رعاية صحية.
يمكن أن يسبب تلف الأعصاب أيضًا مشاكل في المشي والحركة.
التهاب المفاصل
التهاب مفاصل الرقبة ، المعروف أيضًا باسم داء الفقار الرقبية ، هو حالة شائعة مرتبطة بالعمر. غالبًا لا يسبب أعراضًا ملحوظة. إذا كانت لديك أعراض ، فقد تشمل آلام الرقبة وتيبسها بدلاً من التحسن في الراحة أو الاستلقاء.
ميجرينا
الصداع النصفي هو نوع من الصداع المتكرر الذي يسبب ألما خفقانًا متوسطًا إلى شديدًا ، خاصةً في جانب واحد من الرأس. يعتقد الباحثون أنه قد يكون لديهم سبب وراثي ، ولكن غالبًا ما تكون مدفوعة بعادات معينة أو عوامل بيئية.
هناك أربع مراحل للصداع النصفي ، لها أعراض مختلفة:
- برودرومني. يحدث قبل حوالي 24 ساعة من الصداع النصفي ويتضمن علامات وأعراضًا مبكرة مثل الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو تقلب المزاج.
- هالة. قد ترى ضوءًا ساطعًا أو ساطعًا ويكون لديك ضعف في العضلات. يحدث هذا قبل الصداع النصفي أو خلاله.
- صداع. أثناء نوبة الصداع النصفي نفسها ، يمكن أن تشعر بالغثيان وألم في جانب واحد من رأسك وزيادة الحساسية للضوء والضوضاء.
- Postdrome. قد تشعر بالإرهاق أو الضعف حتى بعد يوم واحد من الصداع.
التوتر والقلق
يمكن أن يسبب التوتر والقلق توترًا في عضلات العنق والكتفين. هذا يمكن أن يسبب الألم والتصلب ومشاكل أخرى في الرقبة. قد يكون تحريك رأسك مؤلمًا.
أسباب أعراض متعددة
تتسبب بعض أسباب تصلب الرقبة أيضًا في حدوث ارتعاش في الأجزاء القريبة من الجسم. فيما يلي بعض الأعراض المتعلقة بتلف الرقبة وأسبابها المحتملة.
خدر في الرقبة والكتفين
- التوتر والقلق
- اضغط على العصب
- artritis
خدر في الرقبة والفك
- تأثير
- ورم الفك
مرض العنق والرأس
- صداع نصفي
- اضغط على العصب
- MS
آلام الرقبة مع ارتعاش اليدين أو وخز
- اضغط على العصب
- تضيق عنق الرحم
- فتق القرص
تشخيص تصلب الرقبة
لتشخيص سبب تصلب الرقبة ، سيسألك طبيبك عن صحتك العامة ، وما إذا كان لديك أي إصابات حديثة ، وما إذا كان لديك أعراض أخرى. سيقومون بعد ذلك بإجراء فحص بدني ومعرفة مدى قدرتك على تحريك رقبتك ورأسك وذراعيك.
إذا اشتبه الطبيب في وجود عدوى ، فيجوز له إجراء فحص دم. يمكنهم أيضًا طلب اختبارات التصوير ، بما في ذلك:
- تخطيط كهربية العضل (EMG) أو دراسات التوصيل العصبي لمعرفة ما إذا كانت أعصابك تعمل بشكل طبيعي
- التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب لمعرفة ما إذا كان لديك تلف في الأنسجة الرخوة ، مثل الفتق ، وفحص عظامك
- الأشعة السينية لفحص العمود الفقري
علاج تصلب الرقبة
هناك العديد من العلاجات لتورم الرقبة. يمكن عمل بعضها في المنزل ، بينما يتطلب البعض الآخر إشرافًا أو توصية من الطبيب.
العلاجات المنزلية
- استخدم وضعية جيدة.
- تجنب حمل حقائب ثقيلة على كتفك.
- اضبط مكتبك وكرسيك بحيث تكون شاشة الكمبيوتر في مستوى عينك وأنت جالس.
- نم في وضع يحاذي رأسك ورقبتك مع باقي جسدك.
- توقف عن التدخين (قد يكون الأمر صعبًا ، ولكن يمكن لطبيبك مساعدتك في وضع خطة مناسبة لك).
- تخفيف التوتر والقلق.
- ضع الثلج والحرارة.
يمكن أن تساعد علامات التمدد التالية أيضًا في تخفيف الألم وتيبس الرقبة والكتفين:
- شد الرقبة. ضع يدك فوق رأسك واسحبها برفق إلى جانب اليد التي تمسك رأسك بها. استمر لمدة 30 ثانية ، ثم كرر على الجانب الآخر.
- ذقن اللحية ضع أصابعك على ذقنك واضغط عليها برفق حتى يكون لديك "ذقن مزدوج". استمر لمدة ثلاث إلى خمس ثوان ، ثم استرخ. يكرر.
- ثني الباب. حركي ذقنك برفق تجاه صدرك. توقف والعودة إلى وضع البداية. كرر من 10 إلى XNUMX مرات.
علاج او معاملة
- مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (المسكنات)
- استرخاء العضلات
- علاج بدني
- حقن الكورتيكوستيرويد أو الكورتيكوستيرويدات عن طريق الفم
- عصب مقفول
- الجراحة
يمكن أن تعالج الجراحة بعض الحالات التي تسبب وخزًا في عنق الرحم ، مثل تضيق عنق الرحم ، أو أعصاب إصبع القدم القوية ، أو الانزلاق الغضروفي. ومع ذلك ، لا ينبغي للمرء أن يفكر في عدم محاولة العلاج المحافظ أولاً ، مثل الراحة والحرارة والجليد والعلاج الطبيعي.
تشمل العمليات الجراحية المحتملة دمج الفقرات واستبدال القرص.
طعام لأخذها إلى المنزل
يمكن علاج العديد من أسباب وخز الرقبة بالعلاجات المنزلية مثل الراحة والوضعية الجيدة. ومع ذلك ، يمكن للآخرين أن يكونوا جادين. إذا كنت تعاني من خدر في الرقبة لا يساعدك في المنزل ، فاستشر الطبيب الذي سيستبعد الحالات الأكثر خطورة.