أفضل التطبيقات الخالية من الغلوتين لعام 2019

تجنب الغلوتين ليس بالأمر السهل دائمًا. ولكن التطبيق الصحيح يمكن أن يمنحك وصفات خالية من الغلوتين ، ويقدم لك نصائح مفيدة حول أسلوب الحياة - حتى العثور على المطاعم القريبة التي تحتوي على عناصر قائمة خالية من الغلوتين.

لقد اخترنا أفضل التطبيقات السنوية الخالية من الغلوتين نظرًا لجودتها الممتازة وتصنيف المستخدم العالي وموثوقيتها. سواء كان اختيارك لتجنب الغلوتين يأتي من الحاجة أو التفضيل ، يجب أن تكون قادرًا على المساعدة.

تجد لي خالية من الغلوتين

أفضل التطبيقات الخالية من الغلوتين

اي فون 4.9 نجوم

الروبوت 4.5 نجوم

السعر: مجاني مع شراء داخل التطبيق

قد يكون تناول الطعام الخالي من الغلوتين متعبًا - إلا إذا كان لديك Find Me Free جلوتين. استخدم التطبيق للعثور على المطاعم المصفاة وفقًا لمواصفاتك ، مثل البيتزا أو الإفطار. شاهد المواقع على الخريطة وابحث عن الاتجاهات أو الأرقام للحجوزات. يمكنك أيضًا وضع إشارة مرجعية على مفضلاتك والعثور على قوائم خالية من الغلوتين في سلسلة مطاعم مطاعم شهيرة.

ماسح ضوئي خالٍ من الغلوتين

تقييم iPhone 4.6 نجوم

الروبوت 3.5 نجوم

السعر: مجاني مع شراء داخل التطبيق

يسهل هذا التطبيق البسيط العثور على الأطعمة الخالية من الغلوتين. يوفر ماسح الباركود تحليلاً من أربعة مستويات لمزيد من المعلومات ودقة أكبر. تحتوي قاعدة بيانات التطبيق على أكثر من 500,000 منتج وهي في طور النمو ، لذا يمكنك التحقق من الغلوتين في جميع الأطعمة والمشروبات المفضلة لديك.

Cookpad

تقييم iPhone 4.8 نجوم

الروبوت 4.5 نجوم

السعر: مجاني مع شراء داخل التطبيق

قم بتبديل ومشاركة واكتشاف الوصفات في هذا المجتمع العالمي الواسع لكتب الطبخ. ابحث عن طهاة آخرين وتابعهم ، وأنشئ وصفاتك الخاصة لمشاركتها مع المجتمع ، وقم بتجميع وحفظ كتاب الطبخ الخاص بك ، ووصفات التحديد في وقت لاحق ، وابحث عن الإلهام من المكونات أو الأطباق أو مؤلف الوصفات.

سيلياك استراليا

تصنيف Android: 4.1 نجوم

السعر: 10.14 دولار

اكتشف أكثر من 800 مكون و 300 مادة مضافة للأغذية في جميع أنحاء أستراليا ونيوزيلندا. سواء كنت مسافرًا أو تعيش في هذا الجزء من العالم ، يجعل Celiac Australia من السهل تحديد الأطعمة من الأسفل التي سيتم تضمينها بالتأكيد في نظام غذائي خالٍ من الغلوتين.

يوميات النظام الغذائي أعراضي

تقييم iPhone 4.6 نجوم

الروبوت 4.3 نجوم

السعر: 2.99 دولار على iPhone ؛ 4.49 دولار على Android

يمكن أن يساعدك هذا التطبيق في تحديد المحفزات في نظامك الغذائي من خلال مراقبة الطعام والأعراض ووظيفة الأمعاء. كما يقدم نظرة ثاقبة لأشياء مثل الإجهاد والنوم والمزاج والأدوية - مما يوفر فهمًا شاملاً لصحة الجهاز الهضمي ورفاهيتك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النظام الأساسي متعدد المستخدمين يعني أنه يمكنك الاحتفاظ بالسجلات لكل فرد في العائلة.

اسأل عن ملصقات الطعام

تقييم iPhone 4.6 نجوم

الروبوت 3.8 نجوم

السعر: مجاني مع شراء داخل التطبيق

غارقة في تسميات المكونات المعقدة والمربكة؟ استخدم ماسح الباركود في تطبيق Sift Food Labels للحصول على معلومات دقيقة وبسيطة ، بما في ذلك جميع المكونات التي قد تكون محظورة في بلدان أخرى. التطبيق مفيد بشكل خاص في دعم الأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين والأنظمة الغذائية الأخرى.

نصائح غذائية لمرض الاضطرابات الهضمية والأغذية الخالية من الغلوتين

تصنيف Android: 4.2 نجوم

مجاني

تعلم المكملات الغذائية لإدارة مرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية الغلوتين مع هذا التطبيق الشامل. يتضمن ذلك معلومات عن الأعراض والتشخيص والعلاج والأطعمة التي تتناولها والأطعمة التي يجب تجنبها والأطعمة الشائعة الخالية من الغلوتين. أحتاج المزيد؟ اتصل بأخصائي التغذية الخاص بك مباشرة للحصول على إجابات.

إذا كنت ترغب في ترشيح تطبيق لهذه القائمة ، أرسل لنا رسالة على ترشيحات@healthline.com.

تعمل جيسيكا تيمونز كاتبة مستقلة منذ عام 2007. تكتب وتحرر وتستشير مجموعة كبيرة من الحسابات الدائمة ومشروع لمرة واحدة من حين لآخر ، طالما أنها تتعامل مع الحياة المحمومة لأطفالها الأربعة مع زوجها الذي دائمًا ما يستوعب . تحب رفع الأثقال ، اللاتيه الرائع حقًا ووقت العائلة.