الوقاية من مشاكل صحة الفم

الوقاية من مشاكل صحة الفم

يمكن أن تساعد نظافة الفم الجيدة في حمايتك أكثر من أسنانك. قد يعاني الأشخاص المصابون بسوء صحة الفم أيضًا من:

  • قضايا احترام الذات
  • من الصعب العثور على وظيفة
  • صعوبات في المشاركة والعمل الناجح في المدرسة
  • عدم الراحة في الفم
  • مشاكل الكلام
  • سوء التغذية
  • مشاكل في البلع

يمكن أن تكون العدوى المهملة أو سرطان الفم غير المعالج قاتلاً.

هناك بعض الطرق العامة للحفاظ على صحة الأسنان ، مثل الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان ، وتنظيف الأسنان بالفرشاة وتنظيفها بانتظام. ستظل بعض مجموعات الأشخاص بحاجة إلى اتخاذ احتياطات إضافية. استمر بالقراءه لمعرفة المزيد.

الأطفال

تسوس الطفولة المبكرة (ECC) ، أو متلازمة زجاجة الرضاعة ، هو نمط مميز لتسوس الأسنان. عندما تظهر لأول مرة ، قد تلاحظ بقعًا بيضاء بالقرب من خط اللثة. مع تقدم الاضمحلال ، ستتحول هذه البقع إلى اللون الأحمر. العلاج المبكر مهم لتقليل مستوى التدهور.

يمكن أن تؤدي السكريات المتبقية على الأسنان إلى الإصابة بمرض الشريان التاجي. يمكن أن تأتي هذه السكريات من الحليب أو العصير أو الطعام. فيما يلي بعض النصائح للوقاية من ECC:

  • قلل من تناول الزجاجة بأوقات الوجبات.
  • لا تضعي الطفل لينام مع الزجاجة. الحليب أو العصير الذي يتراكم في الفم يغسل الأسنان بالسكريات التي تغذي البكتيريا.
  • قبل أن تنمو أسنانه ، اجعل طفلك يعتاد على العناية المنتظمة بالفم عن طريق مسح لثته مرتين في اليوم بقطعة قماش نظيفة وناعمة ورقيقة ، مثل منديل.
  • بعد سقوط أسنان الطفل ، استبدلي فرشاة أسنان الأطفال المبللة بالماء. لا تستخدم معجون الأسنان حتى يبلغ طفلك من العمر ما يكفي لبصقه. يمكن أن يتسبب ابتلاع معجون الأسنان أثناء نمو أسنانهم في حدوث حالة تسمى التسمم بالفلور ، والتي تحدث بسبب امتصاص الكثير من الفلورايد وتتسبب في ظهور أسنانهم مرقطة أو محببة.
  • يجب فطام الطفل عن الزجاجة عند بلوغه عامه الأول. أدخل كوب الشرب أو أي كوب آخر مقاوم للانسكاب بصمام.

امرأة

تعاني النساء من مشاكل أسنان مختلفة خلال مراحل الحياة المختلفة.

سنوات المراهقة

عندما تبدأ المرأة الشابة في الحيض ، يمكن أن يصاحب الحيض تقرحات في الفم أو تورم اللثة.

بالغ مبكر

لدى النساء في سن الإنجاب سبب إضافي لممارسة نظافة الفم الجيدة. تزيد أمراض اللثة من خطر الولادة المبكرة بوزن منخفض عند الولادة.

حمل

أثناء الحمل ، يمكن أن تؤدي زيادة هرمون البروجسترون والهرمونات الأخرى إلى الإخلال بتوازنك الطبيعي. يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهاب اللثة ، أو وجود القليل جدًا من اللعاب أو كثرة اللعاب ، أو أورام حميدة تشبه الورم على اللثة تسمى الأورام الحبيبية. يمكن أن يؤدي القيء المتكرر الناجم عن غثيان الصباح إلى تسوس الأسنان عن طريق إذابة مينا الأسنان. أفضل طريقة لمنع هذه المشاكل هي ممارسة نظافة الفم الجيدة. تحدث إلى طبيب أسنانك أو طبيبك عن أي مشاكل طبية.

لا تفوتي مواعيد طبيب الأسنان أثناء الحمل. من المؤكد أن النساء الحوامل يتلقين العناية بالأسنان. فقط تأكدي من إخبار طبيب أسنانك بأنك حامل.

سن اليأس وانقطاع الطمث

عندما تصل النساء إلى سن اليأس ، فإن نقص هرمون الاستروجين يعرضهن لخطر الإصابة بأمراض اللثة. يعاني الكثير أيضًا من متلازمة الفم الحارق (BMS). يتميز هذا الاضطراب بوخز مزعج يرتبط أحيانًا بتغيرات في إدراك التذوق. يتم علاج الحالة بالكريمات أو المعاجين الطبية أو الأدوية عن طريق الفم.

كبار السن

مع تقدمك في العمر ، قد تصبح أقل قدرة على المضغ ، خاصة إذا كنت تفتقر إلى الأسنان أو طقم أسنان غير مناسب. يمكنك تناول الأدوية التي تسبب جفاف الفم. يمكن أن تسبب هذه المشكلة صعوبة في البلع ، مما قد يؤدي إلى سوء التغذية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسمح جفاف الفم بتكوين البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة وأمراض اللثة والعدوى.

بريما مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، 23 في المائة من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و 74 عامًا يعانون من أمراض اللثة الحادة. غالبًا ما يكون هذا بسبب العوائق التي تحول دون نظافة الفم الجيدة ، مثل التهاب المفاصل وضعف الذاكرة.

سكان مرافق الرعاية طويلة الأجل

لا يشمل سكان مرافق الرعاية طويلة الأجل أو دور المجموعات الأخرى كبار السن فحسب ، بل يشمل أيضًا الأطفال والبالغين الذين يعانون من إعاقات جسدية أو عقلية. غالبًا ما يعتمدون على مقدمي الرعاية من أجل نظافة الفم المناسبة. من الصعب أحيانًا توفير الرعاية هنا.

قد ينزعج المقيم إذا أساء فهم نية مقدم الرعاية. في الواقع ، من المرجح أن يتم ملاحظة العدوانية بين سكان مرافق الرعاية طويلة الأجل أثناء تقديم الرعاية الشخصية ، على سبيل المثال عندما يتم مساعدة مقدم الرعاية عن طريق تنظيف أسنانه بالفرشاة. نتيجة لذلك ، يمكن تسريع العناية بالفم أو تخطيها تمامًا.

قد تكون هناك حاجة لتدابير خاصة ، مثل استخدام الوسائل الجسدية أو الأدوية ، للسماح لمقدم الرعاية بالوصول إلى نظام نظافة الفم.

الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز

الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز عرضة للإصابة بالتهابات الفم الانتهازية. قطعة بيضاء ضبابية على اللسان تسمى الطلوان المشعر هي أحيانًا إشارة مبكرة على الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز. بالإضافة إلى ذلك ، قد يصاب الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز بالعدوى الفطرية الأخرى في الفم ، مثل داء النوسجات وداء الرشاشيات وداء المبيضات الفموي.

نصائح لصحة الفم الجيدة

على الرغم من أن بعض المجموعات يجب أن تولي اهتمامًا إضافيًا لصحة الفم ، إلا أنه يجب عليهم جميعًا ممارسة نظافة الفم الجيدة. فيما يلي بعض النصائح لوضعك على الطريق الصحيح نحو صحة الفم الجيدة:

  • قم بزيارة طبيب أسنانك مرة أو مرتين في السنة للتنظيف والفحوصات.
  • اغسل أسنانك بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرتين في اليوم على الأقل.
  • استبدل فرشاة الأسنان أو رأس فرشاة الأسنان كل ثلاثة إلى أربعة أشهر.
  • ازهر مرة واحدة على الأقل في اليوم.
  • اغسل لسانك بالفرشاة لإزالة البكتيريا وإنعاش أنفاسك.
  • سيستفيد البعض من العلاج بالفلورايد وغسول الفم.

يجب عليك تحديد موعد زيارة إضافية لطبيب الأسنان إذا لاحظت أيًا مما يلي:

  • احمرار اللثة أو تورمها أو نزيف اللثة
  • الحساسية الشديدة للساخن أو البارد
  • صعوبة في المضغ
  • رائحة الفم الكريهة المستمرة
  • فضفاضة الأسنان الدائمة
  • وجع الاسنان المستمر
  • خراج