أتوقف

شارك على Pinterest س: لا أستطيع التحكم في جوعى. يجب أن تحتوي معدتي على شيء ما فيها طوال الوقت. هل لديك أي نصيحة لمن يشعر بالجوع دائمًا؟ الشعور بالجوع المستمر مشكلة شائعة قد تكون لها علاقة باختياراتك الغذائية. أفضل مكان للبدء هو فهم كيفية تأثير الأطعمة المختلفة على شعورك بالامتلاء. ... أكثر ما الذي يمكنني فعله للتوقف عن الشعور بالجوع طوال الوقت دون تناول الطعام؟