ما هي فوائد ضوء الشمس؟

ضوء الشمس والسيروتونين نحن معتادون على سماع مدى ضرر أشعة الشمس الدافئة على بشرتك. لكن هل تعلم أن التوازن الصحيح يمكن أن يكون له الكثير من الفوائد لتحسين مزاجك؟ يؤدي ضوء الشمس والظلام إلى إطلاق الهرمونات في دماغك. يُعتقد أن التعرض لأشعة الشمس يزيد من إفراز الدماغ لهرمون يسمى السيروتونين. السيروتونين ... أكثر ما هي فوائد ضوء الشمس؟

رهاب الشمس أو الخوف من أشعة الشمس: الأسباب والعلاج والمزيد

يشير رهاب الشمس 1022982508 إلى خوف شديد وغير منطقي من الشمس في بعض الأحيان. يخاف بعض الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة أيضًا من الضوء الداخلي القوي. كلمة هيليوفوبيا لها جذورها في الكلمة اليونانية هيليوس ، والتي تعني الشمس. بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يكون سبب رهاب الشمس القلق الشديد بسبب الإصابة بسرطان الجلد. قد يكون لدى الآخرين خوف عميق لا يقاوم ... أكثر رهاب الشمس أو الخوف من أشعة الشمس: الأسباب والعلاج والمزيد