زيت الكريل والكوليسترول: فوائد وأكثر

ربما تكون قد رأيت مكملات زيت السمك جنبًا إلى جنب مع الفيتامينات على أرفف المتاجر أو الأطعمة الصحية. قد تتناول زيت السمك بنفسك بسبب الفوائد الصحية العديدة المرتبطة بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي يحتوي عليها. هل تعلم أن هناك منتجًا آخر مشابهًا يمكن أن يكون بنفس فعالية أو أكثر فعالية من زيت السمك في خفض الكوليسترول؟ كريل ... أكثر زيت الكريل والكوليسترول: فوائد وأكثر

6 الفوائد العلمية والصحية لزيت الكريل للصحة

زيت الكريل هو مكمل تكتسب شعبيته بسرعة كبديل لزيت السمك. وهي مصنوعة من الأجنحة ، وهي نوع من السرطانات الصغيرة تأكلها الحيتان وطيور البطريق وغيرها من الكائنات البحرية. مثل زيت السمك ، فهو مصدر لحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض eicosapentaenoic (EPA) ، وهما أنواع من دهون أوميغا 3 توجد فقط في المصادر البحرية. لديهم وظائف مهمة ... أكثر 6 الفوائد العلمية والصحية لزيت الكريل للصحة

زيت الكريل مقابل زيت السمك: أيهما أفضل لك؟

يعتبر زيت السمك ، الذي يتم الحصول عليه من الأسماك الدهنية مثل الأنشوجة والماكريل والسلمون ، أحد أكثر المكملات الغذائية شهرة في العالم. تأتي فوائده الصحية بشكل أساسي من نوعين من أحماض أوميغا 3 الدهنية - حمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA). لقد ثبت أن كلاهما يحسن صحة القلب والدماغ ، من بين فوائد أخرى. أضيف مؤخرا… أكثر زيت الكريل مقابل زيت السمك: أيهما أفضل لك؟

زيت الكريل مقابل زيت السمك: أيهما أفضل؟

ماهو الفرق؟ ربما سمعت أنه من المهم تضمين أحماض أوميغا 3 الدهنية (أوميغا 3) في نظامك الغذائي. لقد قيل الكثير عن فوائدها: فهي تخفض نسبة الكوليسترول وتعزز صحة القلب وتدعم صحة الدماغ وتقلل من الالتهابات في الجسم. لا يمكن لجسمك أن يصنع أوميغا 3 بمفرده ، لذا فإن تضمينها في نظامك الغذائي أمر ضروري. وزيت السمك ... أكثر زيت الكريل مقابل زيت السمك: أيهما أفضل؟