ما هي مدة الكافيين؟
نظرة عامة الكافيين هو منبه سريع المفعول يعمل على الجهاز العصبي المركزي. يمكن أن يزيد ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، ويعزز طاقتك ويحسن مزاجك العام. قد تبدأ في تجربة آثار الكافيين فور تناوله ، وستستمر التأثيرات طالما بقي الكافيين في جسمك. ولكن ما مقدار هذا بالضبط ... أكثر ما هي مدة الكافيين؟