الفيتامينات للطاقة: هل يعمل فيتامين ب 12؟

نظرة عامة يجادل البعض بأن فيتامين ب 12 سيعزز: مزاج ذاكرة تركيز الطاقة ومع ذلك ، تحدث أمام الكونجرس في عام 2008. عارضت سوزان ب. شورين ، الدكتورة ميد ، نائبة مدير المعهد الوطني للقلب والرئة والدم ، هذه المزاعم. وشهدت أن فيتامين ب 12 يمكن أن يفعل كل هذه الأشياء للأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين. لكن لا… أكثر الفيتامينات للطاقة: هل يعمل فيتامين ب 12؟

ما الذي يسبب انخفاض الطاقة عند الرجال؟

فقط متعب للغاية كل شخص لديه مراحل منخفضة الطاقة عندما نريد فقط الجلوس على الأريكة. لكن التعب العقلي والجسدي المطول وانخفاض كمية الطاقة المزمنة يمكن أن يكون علامة على مشاكل صحية خطيرة. لدى الرجال مجموعة فريدة من الأسباب التي تجعلهم يشعرون بالتعب لأكثر من بضعة أسابيع في كل مرة. مشاكل انخفاض هرمون التستوستيرون ينتج الرجال تدريجيًا أقل ... أكثر ما الذي يسبب انخفاض الطاقة عند الرجال؟

5 بدائل للقهوة لا تزال تمدك بالطاقة

استبدله: إصلاح خالٍ من القهوة نعلم أن فنجان القهوة الصباحية شيء مقدس - ويشرب الأمريكيون القهوة الآن أكثر من أي وقت مضى. ولكن إذا كنت ترغب في تقليل الكافيين أو العثور على فنجان جديد من القهوة بدون قهوة يجب أن تشربها في الصباح ، فقد نشرنا مقطع فيديو أدناه. هل لفتنا انتباهك؟ رائع ، تحقق من الوصفات أدناه. 1. قهوة ... أكثر 5 بدائل للقهوة لا تزال تمدك بالطاقة

الزيوت الأساسية للطاقة: تعزيز المزاج والتحفيز والتركيز

الزيوت الأساسية هي مركبات مركزة يتم استخلاصها من النباتات عن طريق البخار أو تقطير الماء أو العمليات الميكانيكية ، مثل الضغط على البارد. غالبًا ما تستخدم الزيوت الأساسية في ممارسة العلاج بالروائح. عادة ما يتم استنشاقها أو تخفيفها وتطبيقها على الجلد. يوجد ما يقرب من 100 نوع من الزيوت الأساسية الأكثر استخدامًا ، كل منها مرتبط بـ… أكثر الزيوت الأساسية للطاقة: تعزيز المزاج والتحفيز والتركيز