كل شيء عن الحياة الصحية
ملاحظة مهمة لا يمكن لأي مكمل أو تغيير في نمط الحياة - بخلاف المسافة الجسدية ، والمعروف أيضًا باسم التباعد الاجتماعي وممارسات النظافة المناسبة - أن يحميك من الإصابة بـ COVID-19. قد تؤدي الاستراتيجيات الموضحة أدناه إلى تقوية صحتك المناعية ، ولكنها لا تحمي على وجه التحديد من COVID-19. إذا كنت ترغب في تقوية صحتك المناعية ، فقد تتساءل عن كيفية المساعدة ... أكثر 9 نصائح لتقوية المناعة بشكل طبيعي
تؤثر الصحة والرفاهية على كل واحد منا بشكل مختلف. هذه قصة شخص واحد. مع اقتراب عيد ميلادي ، قررت أن أعامل نفسي بمكواة مسطحة احترافية وتكسية بعد تجنب الأنماط الحرارية لمدة عامين. قادني بحثي عن مصفف شعر محلي متخصص في الشعر ذي النسيج الإفريقي إلى Dyson Styles ، وهو مصمم في ... أكثر كيف تحب شعرك الطبيعي هي أيضًا حب للذات
تأكل أم تأكل؟ تقول أخصائية التغذية الشاملة المعتمدة Krista Goncalves ، CHN: "يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا بشكل مدهش في مظهر ونضارة بشرتك ، وكل ذلك يعود إلى الكولاجين." الكولاجين هو بروتين يمنح البشرة بنية وليونة وتمدد. هناك العديد من أنواع الكولاجين ، لكن أجسامنا تتكون أساسًا من الأنواع 1 و 2 و 3. كيف ... أكثر 13 نوع من الأطعمة التي تعزز الإنتاج الطبيعي للكولاجين في جسمك
هل يعتبر التخلص من السموم من الشعر شيئًا؟ قد تتساءل عن كيفية تنظيف تلك اللوح على فروة رأسك ، خاصة بعد سنوات من العلاج أو الاسترخاء أو المواد الكيميائية. لا تقلق بشأن إعادة التشغيل: عندما يأتي ذلك بشكل طبيعي ، نحن هنا لمساعدتك على الشروع في رحلة شعر ستشكر فروة رأسك وتجعيد الشعر! أفضل طريقة هي أن تبدأ ... أكثر التخلص من السموم من الشعر: 8 طرق للعناية الطبيعية وفروة الرأس والمزيد
العلاجات الطبيعية لنمو الشعر يقال إن شعرك هو تاجك ، ومن الطبيعي أن ترغب في تحسين شعرك إذا لم يكن ذلك مناسباً لك. إذا كنت تحاول استعادة الشعر الذي فقدته أو ترغب ببساطة في تحسين شعرك ، جرب بعض هذه العلاجات الطبيعية. يمكن أن تساعد فوائدها المثبتة في تشجيع ... أكثر 10 نصائح لتجديد الشعر بشكل طبيعي