التنفس الماسي: كيف يعمل؟

بدأ طبيب التوليد الفرنسي فرناند لاماز مراجعة لاماز للتنفس. في الخمسينيات من القرن الماضي ، دعا إلى الوقاية النفسية ، وهي طريقة لإعداد النساء الحوامل بالتدريب البدني والنفسي. وهذا يشمل الاسترخاء الواعي والتحكم في التنفس كبديل للأدوية لإدارة الألم الانقباضي أثناء الولادة. اليوم ، يتم تدريس طريقة لاماز. من السهل التعلم ، وفي مواقف معينة ... أكثر التنفس الماسي: كيف يعمل؟