كلام مجنون: أفكاري المزعجة لن تزول. ما يجب القيام به؟

هذا كلام مجنون: عمود به نصائح لمحادثات صادقة وغير مكتملة عن الصحة العقلية مع المدافع سام ديلان فينش. على الرغم من أنه ليس معالجًا معتمدًا ، إلا أنه يتمتع بتجربة مدى الحياة مع اضطراب الوسواس القهري (OCD). لقد تعلم الأشياء بالطريقة الصعبة ، لذلك (نأمل) لست مضطرًا لذلك. هل لديك سؤال يجب على سام الإجابة عليه؟ تواصلوا وربما ... أكثر كلام مجنون: أفكاري المزعجة لن تزول. ما يجب القيام به؟

أفكار من سجادة اليوجا: حول رهاب الدهون والحكم

توضيح بريتاني إنجلترا كيف نرى العالم الأشكال التي نختار أن نكونها - ومشاركة التجارب المقنعة يمكن أن تؤطر الطريقة التي نتعامل بها مع بعضنا البعض بشكل أفضل. هذا منظور قوي. أنا "امرأة سمينة صغيرة" تبلغ من العمر 43 عامًا ، وهي مكرسة أيضًا لليوغا. أمارس اليوجا منذ 18 عامًا ، وهي الوحيدة ... أكثر أفكار من سجادة اليوجا: حول رهاب الدهون والحكم

أفكار السباق: نصائح للتكيف

نظرة عامة: تتحرك الأفكار المتسابقة بسرعة وغالبًا ما تكرر أنماط التفكير التي قد تكون ساحقة. يمكنهم التركيز على موضوع واحد أو يمكنهم تمثيل خطوط فكرية مختلفة متعددة. قد تكون لديك أفكار متسارعة حول مشكلة مالية أو لحظة محرجة أو رهاب. يمكن أن تتصاعد هذه الأفكار أيضًا. يمكن للأفكار المتسارعة أن تزيد من قلقك أو انزعاجك ... أكثر أفكار السباق: نصائح للتكيف

17 فكرة لدى الآباء في اليوم الأول من المدرسة

شارك على موقع Pinterest قد يكون من قبيل الاستهانة قليلًا أن نقول إن رفض كبريائك وسعادتك في اليوم الأول من المدرسة ليس بالأمر السهل. "هل سيعاملهم المعلم جيدًا؟ هل هم مستعدون؟ هل أنا مستعد؟!" ربما يتسابق عقلك. لكن ارتح إلى حقيقة أن معظم الآباء من حولك لديهم نفس الأفكار. هل تستطيع … أكثر 17 فكرة لدى الآباء في اليوم الأول من المدرسة

الأفكار المتطفلة: لماذا يمتلكها الجميع وكيفية إيقافها

ما هي الأفكار المتطفلة؟ الأفكار المتطفلة هي الأفكار التي يبدو أنها تدخل العقل. يمكن أن تسبب المتاعب لأن طبيعة الفكر يمكن أن تكون مزعجة. يمكن أن تتكرر أيضًا بشكل متكرر ، مما قد يجعل المشكلة أسوأ. يمكن أن تكون الأفكار المتطفلة عنيفة أو مزعجة. يمكن أن تكون هذه الأفكار ذات طبيعة جنسية ، بما في ذلك التخيلات. يمكن أن تكون أيضًا أفكارًا ... أكثر الأفكار المتطفلة: لماذا يمتلكها الجميع وكيفية إيقافها

13 فكرة تراودك فقط عندما يكون لديك مولود جديد

ربما هو مزيج من الإرهاق ورائحة المولود الجديد؟ مهما كان الأمر ، فأنت تعلم الآن أنك في عمق خنادق والديك. انشر على موقع Pinterest منذ سبعة أسابيع أنجبت طفلاً. رُزقت بطفل بعد انقطاع دام خمس سنوات عن إنجاب الأطفال ، لذلك لا داعي للقول ، لقد خرجت من اللعبة لفترة من الوقت. لقد مرت 5 سنوات كاملة ... أكثر 13 فكرة تراودك فقط عندما يكون لديك مولود جديد

29 فكرة كانت لدي عند اكتشاف حالتي من فيروس نقص المناعة البشرية

التقيت بشريكي جوني في عام 2013. بدأنا العلاقة بالتحدث على الهاتف لساعات. عندما قررنا الالتقاء شخصيًا لأول مرة ، علمت أنني بحاجة إلى "التحدث" معه. فيما يلي 29 فكرة دارت في ذهني عندما تحدثت مع شريكي عن حالتي من فيروس نقص المناعة البشرية. 1. يبدو لطيفًا عبر الهاتف. أتساءل ماذا ... أكثر 29 فكرة كانت لدي عند اكتشاف حالتي من فيروس نقص المناعة البشرية

15 فكرة رهيبة لا يمكن أن يمتلكها سوى أحد الوالدين

الأبوة والأمومة تجربة رائعة ومجزية. لكن ماذا لو لم يكن كذلك؟ ليست كل لحظة من وقتك مع النسل ممتعة. وفي تلك اللحظات قد يكون لديهم بعض الأفكار المروعة وأحلام اليقظة. شارك الممثل الكوميدي مايك جوليانيل الأطفال ببعض الأشياء التي تخطر بباله خلال اللحظات الأضعف. هل يمكنك الحصول على علاقة؟ 1. قطع القناة الدافقة مؤلم بالتأكيد. علي ... أكثر 15 فكرة رهيبة لا يمكن أن يمتلكها سوى أحد الوالدين