كل شيء عن الحياة الصحية
إنها ليست نهاية الجنس لا يجب أن يعني ضعف الانتصاب (ED) نهاية حياتك الجنسية. يعاني ما يصل إلى 30 مليون رجل في الولايات المتحدة من الضعف الجنسي ، وفقًا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى ، وتستجيب العديد من الحالات بشكل جيد لتغييرات نمط الحياة أو الأدوية أو الجراحة أو العلاجات الأخرى. حتى لو كانت جهودك لعلاج الضعف الجنسي ... أكثر نصائح للأزواج المحبطين جنسياً
ما هي رعاية ما بعد الولادة؟ تشير فترة النفاس إلى الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة. هذا وقت بهيج ، ولكنه أيضًا فترة تكيف وشفاء للأمهات. خلال هذه الأسابيع ، ستلتزم بطفل وستخضع لفحص ما بعد الولادة مع طبيبك. التكيف مع الأمومة التكيف مع الحياة اليومية بعد ولادة الطفل ... أكثر رعاية ما بعد الولادة: نصائح لإجراء التعافي
نظرة عامة يمكن أن تشعر العيون بالتعب أو الغضب بعد التركيز بشدة على أنشطة مثل مشاهدة شاشة الكمبيوتر أو قراءة كتاب أو قيادة السيارة لفترات طويلة من الوقت. يُعرف هذا باسم ضغط العين. من الواضح أنها حالة شائعة. لقد أصبح أكثر شيوعًا في هذا العصر الرقمي. جزيرة ناتجة عن استخدام الأجهزة الرقمية مثل أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية والأجهزة اللوحية ... أكثر إجهاد العين: الأسباب ونصائح للوقاية والعلاج
نظرة عامة تزيد مقاومة الأنسولين من خطر الإصابة بمقدمات السكري ومرض السكري من النوع 2 ، كما أن تشخيص مقاومة الأنسولين هو أيضًا علامة إنذار مبكر. قد تكون قادرًا على الوقاية من مرض السكري باتباع أسلوب حياة صحي ، بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن. نصائح النظام الغذائي بشكل عام ، من الأفضل اختيار الأطعمة الكاملة غير المصنعة وتجنب الأطعمة المصنعة والمجهزة بشكل كبير. طعام ... أكثر نصائح النظام الغذائي لمقاومة الأنسولين
سواء تم تشخيصك مؤخرًا أو كنت مخضرمًا لمرض السكري ، إذا كنت تخشى زيارة طبيب السكري ، فهذه علامة تحذير على أنها ليست مناسبة لك. هذا لا يعني أنهم طبيب سيء أو حتى شخص سيء. عندما يتعلق الأمر بالأمراض المزمنة ، فأنت بحاجة إلى رائد في الطب ... أكثر نصائح للعثور على طبيب السكري المناسب لك
نتطلع بشدة إلى التجمعات الصيفية - الأطعمة والمشروبات والألعاب والشمس. ولكن بقدر ما هو ممتع لإضاءة حفلة شواء وقضاء فترة ما بعد الظهيرة مع الأصدقاء والعائلة ، فإن الاستمتاع في الهواء الطلق يمكن أن يشكل أيضًا مخاطر صحية. للتأكد من أنك تستمتع بكل شبر من المرح ، إليك 7 نصائح صحية للشواء التالي. 1. شاهد ما تأكله في أغلب الأحيان ... أكثر نصائح للشواء الصيفي
من المؤكد أن الإمساك المزمن ليس نادرًا في مجتمع اليوم. يعاني الكثير من الناس من الإمساك بسبب سوء التغذية والتوتر وقلة ممارسة الرياضة. يمكن أن يكون للتغييرات الصغيرة في نمط الحياة تأثير تراكمي إيجابي على عملية الهضم. عند الحاجة إلى مساعدة إضافية ، يمكن البدء في تناول الأدوية. تابع القراءة لمعرفة ما يمكنك القيام به للتخفيف من أعراض الإمساك المزمن. ... أكثر نصائح حياتية للإمساك المزمن
تحسين النوم قد يكون الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل أمرًا صعبًا. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن أكثر من ربع سكان الولايات المتحدة يفيدون بالنوم العرضي. يزيد النوم غير الكافي من مخاطر الإصابات العرضية والعديد من الحالات الصحية المزمنة ، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب والاكتئاب. قد يتطلب الحصول على الباقي الذي تحتاجه بعض التعديلات ... أكثر نصائح لنوم أفضل
نظرة عامة يمكن أن تبدو النتوءات والتكيسات مثل نتوءات على جلدك. الفرق الرئيسي بين الكيس والدمل هو أن البرميل هو عدوى بكتيرية أو فطرية. الأكياس ليست معدية ، لكن التقشير يمكن أن ينشر البكتيريا أو الفطريات عند ملامستها. الكيسات الكيس هو كيس أملس ومستدير ومغلق تحت جلدك مملوء ... أكثر كيس مقابل. الغليان: ما الفرق؟ نصائح الاعتراف
نظرة عامة الجنس هو مهمة ذهنية وجسدية تشعر أحيانًا وكأنها يجب أن تأتي مصحوبة بالتعليمات. كما هو الحال مع كل شيء آخر ، يمكن أن يكون ما يحبه رجل مختلفًا تمامًا عما يحبه الآخر. قد يكون من الصعب العثور على المكونات الصحيحة لحياة جنسية متصلة ونشوة. كرجل،… أكثر نصائح للرجال هيلث لاين