زيت الكريل والكوليسترول: فوائد وأكثر

ربما تكون قد رأيت مكملات زيت السمك جنبًا إلى جنب مع الفيتامينات على أرفف المتاجر أو الأطعمة الصحية. قد تتناول زيت السمك بنفسك بسبب الفوائد الصحية العديدة المرتبطة بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي يحتوي عليها. هل تعلم أن هناك منتجًا آخر مشابهًا يمكن أن يكون بنفس فعالية أو أكثر فعالية من زيت السمك في خفض الكوليسترول؟ كريل ... أكثر زيت الكريل والكوليسترول: فوائد وأكثر

فن وفوائد مساج الابيانغا

Abhyanga هو تدليك يتم إجراؤه بالزيت الدافئ. يوضع الزيت على الجسم كله ، من فروة الرأس إلى القدمين. إنه التدليك الأكثر شعبية في الأيورفيدا ، النظام الطبي الهندي التقليدي. تركز الأيورفيدا على الحفاظ على الصحة من خلال الممارسات الطبيعية مثل التدليك وما تأكله. النفط عنصر أساسي في هذه الممارسة. بالاشتراك مع التدليك ... أكثر فن وفوائد مساج الابيانغا

ما هو حلومي؟ التغذية والفوائد والعيوب

الحلومي جبنة شبه صلبة تصنع عادة من حليب الماعز أو الأغنام أو الأبقار. على الرغم من أنه تم الاستمتاع بها في قبرص منذ مئات السنين ، إلا أنها لاقت رواجًا مؤخرًا ويمكن العثور عليها الآن في المتاجر والمطاعم حول العالم. نظرًا لأن درجة انصهارها أعلى من العديد من أنواع الجبن الأخرى ، يمكن تناولها مشوية ... أكثر ما هو حلومي؟ التغذية والفوائد والعيوب

طين البحر الميت: فوائد الجلد والصحة العامة

نظرة عامة البحر الميت هو بحيرة مياه مالحة في الشرق الأوسط ، تحدها إسرائيل والضفة الغربية من الغرب والأردن من الشرق. الخصائص الجغرافية للبحر الميت - بما في ذلك حقيقة أن البحيرة في أدنى مستوى سطح البحر من أي مياه على الأرض ومحاطة بالجبال - تجعل الطين والطين المحيط بها غنيًا بمزيج فريد من المعادن ... أكثر طين البحر الميت: فوائد الجلد والصحة العامة

مالانجا: فوائد صحية وأكثر

Malanga Malanga هي خضروات جذرية شائعة الاستخدام في أمريكا الجنوبية وأفريقيا وبعض المناطق الاستوائية. لها قوام يشبه البطاطس وغالبًا ما يتم طحنها إلى دقيق يمكن استخدامه في الطهي. على عكس البطاطس ، فإن مالانجا ليست من عائلة زهرة الربيع المسائية ، وهي مجموعة من الأطعمة التي يجب على بعض الناس تجنبها لأسباب طبية. مالانجا ... أكثر مالانجا: فوائد صحية وأكثر

الليكوبين: الفوائد الصحية وأفضل مصادر الغذاء

الليكوبين هو مغذ نباتي له خصائص مضادة للأكسدة. وهي عبارة عن صبغة تعطي الفواكه الحمراء والوردية ، مثل الطماطم والبطيخ والجريب فروت الوردي ، لونها المميز. يرتبط اللايكوبين بفوائد صحية تتراوح من صحة القلب إلى الحماية من حروق الشمس وأنواع معينة من السرطان. تتحدث هذه المقالة عن الفوائد الصحية وأهم الموارد ... أكثر الليكوبين: الفوائد الصحية وأفضل مصادر الغذاء

بيتا كاروتين: الفوائد والغذاء الذي يجب تناوله والمزيد

نظرة عامة بيتا كاروتين هو أحد مضادات الأكسدة التي يتم تحويلها إلى فيتامين أ ويلعب دورًا مهمًا جدًا في الصحة. وهي مسؤولة عن اللون الأحمر والأصفر والبرتقالي لبعض الفواكه والخضروات. الاسم مشتق من الكلمة اللاتينية للجزرة. تم اكتشاف بيتا كاروتين من قبل العالم H. Wackenroder ، الذي بلورها من الجزر في عام 1831. ما هي المنافع؟ ... أكثر بيتا كاروتين: الفوائد والغذاء الذي يجب تناوله والمزيد

8 فوائد لعصير الجزر لعينيك وبشرتك والمزيد

نظرة عامة يعتبر الجزر مصدرًا ممتازًا للفيتامينات والعناصر الغذائية والألياف. لكن ليس عليك تناول الجزر للحصول على هذه الفوائد الغذائية. يعد شرب عصير الجزر طريقة سهلة لإضافة الجزر إلى نظامك الغذائي. فيما يلي ثمانية أسباب تجعلك تضيف عصير الجزر إلى نظامك الغذائي. 1. زيادة التمثيل الغذائي منذ أن شغل عصير الجزر ... أكثر 8 فوائد لعصير الجزر لعينيك وبشرتك والمزيد

12 فائدة واستخدامات لبذور الريحان (بذور الصابجة ، التوكمارية)

إذا اشتريت شيئًا عبر الرابط الموجود في هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. كيف يعمل هذا. بذور الريحان ليست فقط لزراعة نباتات الريحان - يمكنك أيضًا تناولها. تبدو مشابهة لبذور السمسم ، لكنها سوداء اللون. عادة ما تأتي الأنواع التي تأكلها من الريحان الحلو ، أوسيموم باسيليكوم ، وهو نبات يستخدم عادة للأطعمة الموسمية. ... أكثر 12 فائدة واستخدامات لبذور الريحان (بذور الصابجة ، التوكمارية)