الإقلاع عن فوائد التدخين للصحة

يقول الباحثون أن الإقلاع عن التدخين يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، ولكن ليس بقدر التدخين. يقول الباحثون في Getty Images أنه يمكنك رؤية فوائد كبيرة لصحة قلبك بعد خمس سنوات من الإقلاع عن التدخين. لا تزال الفوائد الصحية للإقلاع عن التدخين غير مهمة كما لو أنك لم تدخن مطلقًا. يقول الباحثون ... أكثر الإقلاع عن فوائد التدخين للصحة

الحمص: الفوائد والآثار الجانبية والاحتياطات والجرعة

Chickweed (Stellaria media (Linn.) Villars) - يُطلق عليها أيضًا اسم العشب النجمي أو زهرة الساتان أو أذن الفأر ، وهي عشب شائع في عائلة القرنفل. ينمو منخفضًا على الأرض ، وله ساق مشعر ويعطي أزهارًا صغيرة بيضاء على شكل نجمة. توجد في المقام الأول في أمريكا الشمالية وأوروبا. يحتوي Chickweed على العديد من علاجات الطهي والشعبية ... أكثر الحمص: الفوائد والآثار الجانبية والاحتياطات والجرعة

كيف تغفر لشخص ما: 17 نعمة ونصائح واستراتيجيات

عندما يرتكب شخص ما شيئًا خاطئًا لك ، قد تشعر بالثقة في أنك لن تتمكن أبدًا من تجاوزه. حتى بعد زوال غضبك الفوري ، ربما لا تزال تعيش في خيانة ، بدلاً من تركها تتألق في ذاكرتك. من الشائع أن تشعر بهذه الطريقة. لكن عدم القدرة على التسامح يمكن أن يجعلك أكثر كيف تغفر لشخص ما: 17 نعمة ونصائح واستراتيجيات

زيت اللبان: الفوائد والآثار الجانبية والاستخدامات والسرطان والمزيد

ما هو زيت اللبان؟ زيت اللبان هو زيت أساسي. يتم استخراجه من زيوت الراتنج من أشجار جنس Boswellia. يسمى الزيت من هذه الأشجار أيضًا بزيت البذور. اللبان هو اسم أكثر شيوعًا في العالم الغربي ، على الرغم من أن اللبان في الشرق بالقرب من مناطقه الأصلية هو اسم شائع آخر. زيت اللبان له استخدامات عديدة أبرزها ... أكثر زيت اللبان: الفوائد والآثار الجانبية والاستخدامات والسرطان والمزيد

حليب جوز الهند للشعر: فوائده وكيفية استخدامه

بينما يبدو أن زيت جوز الهند ومستخلص لحم جوز الهند مصاب بداء الكلب تمامًا ، إلا أن هناك جزءًا من جوز الهند قد يقدم فوائد مختلفة لشعرك: حليب جوز الهند. حليب جوز الهند مصنوع من اللحم الأبيض داخل قشور جوز الهند الناضجة الممزوجة بالماء. هذا يختلف عن ماء جوز الهند ، وهو سائل موجود بالفعل بالداخل ... أكثر حليب جوز الهند للشعر: فوائده وكيفية استخدامه

ما هي الكراث؟ التغذية والفوائد والبدائل

الكراث هو نوع صغير ممدود من البصل له نكهة توصف غالبًا بأنها مزيج دقيق من البصل التقليدي والثوم. ينمو في مجموعات ، ويحتوي على كمية أقل من الماء وبصل أرق من البصل التقليدي ، ولكن يمكن للعينين أن تفعل الشيء نفسه مع الماء. محملة بالعناصر الغذائية والمركبات العشبية ، يقدم الكراث العديد من الفوائد الصحية. لا يزال ، ربما تتساءل كيف ... أكثر ما هي الكراث؟ التغذية والفوائد والبدائل

شاي السسافراس: الفوائد الصحية والآثار الجانبية

يعتبر شاي ساسافراس مشروبًا شهيرًا يتم تفضيله بطعمه ورائحته البارزة ، التي تذكرنا بجعة الجذر. بمجرد اعتباره منتجًا منزليًا أساسيًا ، أصبح من الصعب العثور عليه. على الرغم من سمعتها الطويلة باعتبارها نباتًا طبيًا قويًا ، تشير بعض الأبحاث إلى أن السسافراس يمكن أن يضر أكثر مما ينفع. تبحث هذه المقالة بعناية في الفوائد الصحية المحتملة و ... أكثر شاي السسافراس: الفوائد الصحية والآثار الجانبية

زيت عباد الشمس للبشرة: فوائده وقيوده وطريقة استخدامه

نقوم بتضمين المنتجات التي نجدها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا. يحتوي زيت عباد الشمس على عدة مركبات مفيدة للبشرة. وتشمل هذه: حمض الأوليك وفيتامين E سزامول حمض اللينوليك زيت عباد الشمس غير كوميدوغينيك هو زيت غير كوميدوغينيك ... أكثر زيت عباد الشمس للبشرة: فوائده وقيوده وطريقة استخدامه

الصبار للشعر: فوائد لنمو الشعر

نظرة عامة الصبار نبات ذو أوراق سميكة بمادة هلامية. توجد في جميع أنحاء العالم والعديد من الناس يزرعون أنفسهم. يبرد جل الصبار ويلطف عند وضعه على الجلد ، ولهذا يستخدم أحيانًا لعلاج الحروق والجروح على الجلد. تم استخدام الصبار لعدة قرون بسبب ... أكثر الصبار للشعر: فوائد لنمو الشعر

تخمير الطعام: الفوائد ، والسلامة ، وقائمة الطعام والمزيد

التخمير هو تقنية قديمة لحفظ الطعام. لا تزال هذه العملية تُستخدم حتى اليوم لإنتاج أطعمة مثل النبيذ والجبن ومخلل الملفوف والزبادي والكومبوتشا. الأطعمة المخمرة غنية بالبروبيوتيك المفيدة وترتبط بعدد من الفوائد الصحية - من الهضم الأفضل إلى المناعة أقوى (1 ، 2). تتناول هذه المقالة تخمير الطعام ، بما في ذلك فوائده وسلامته. ... أكثر تخمير الطعام: الفوائد ، والسلامة ، وقائمة الطعام والمزيد