ما هي مدة الدوخة؟ مدة الأعراض خفيفة إلى شديدة

مسجّل

يمكن أن تستمر نوبات الدوار لثوانٍ أو دقائق أو ساعات أو حتى أيام. بشكل عام ، تستمر نوبة الدوار من بضع دقائق إلى بضع دقائق.

الدوخة ليست مرضا أو حالة. بدلاً من ذلك ، فهو أحد أعراض الحالة. يمكن أن يساعدك تحديد السبب الكامن وراء الدوخة أنت وطبيبك في إيجاد علاج يعمل على منع النوبات.

يختلف الدوخة عن الدوخة. هذا لأن الدوخة تجعلك تشعر بأن بيئتك تتحرك أو أنك تتحرك بينما تكون في الواقع في حالة راحة. عادة ما يسبب الدوخة الشعور بالإغماء أو الإغماء.

يمكن أن يحدث الدوخة وتختفي ، مما يسبب نوبات شديدة ومفاجئة من الارتباك. يمكن أن تكون خفيفة بشكل لا يصدق ، أو مزمنة وتستمر لفترة طويلة.

تشمل الأعراض الأخرى للدوخة ما يلي:

  • الشعور بالغثيان
  • التعرق
  • القيء
  • حركات غير طبيعية أو غير عادية في العين ، مثل الوخز
  • فقدان التوازن
  • طنين الأذن
  • فقدان السمع

العوامل التي تؤثر على مدة استمرار الدوخة

يلعب سبب الدوخة دورًا كبيرًا في مدة استمرار الأعراض.

دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV)

BPPV هو أحد أكثر أسباب الدوخة شيوعًا. متوسط ​​الحلقة متكرر ، لكنه يستمر عادة دقيقة واحدة أو أقل.

مرض منيير

يمكن أن تستمر الحلقة الشديدة من الدوار التي يسببها مرض منيير لساعات أو حتى أيام. تسبب هذه الحالة الدوخة التي يمكن أن تسبب في كثير من الأحيان القيء والغثيان وفقدان السمع ، وكذلك رنين في الأذن.

مشاكل الأذن الداخلية

قد يستمر الدوخة الناتجة عن التهاب أو عدوى في الأذن الداخلية حتى يتوقف الالتهاب. إذا كان لديك أي علامات على وجود مشاكل في الأذن الداخلية ، فمن المهم التحدث مع طبيبك حول العلاج للسيطرة على الدوخة. سيحددون ما إذا كانت هناك أي أدوية قد تكون مناسبة للحالة.

السكتة الدماغية أو إصابة في الرأس

يمكن أن تكون الدوخة حالة دائمة أو شبه دائمة لدى بعض الأفراد. قد يعاني الأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية أو إصابة في الرأس أو إصابة في الرقبة بدوخة طويلة أو مزمنة.

عوامل اخرى

هناك حالات وإصابات أخرى يمكن أن تسبب نوبات من الدوار. يعتمد طول نوبة الدوخة على السبب.

ماذا تفعل إذا شعرت بالدوار

عندما تشعر بنوبة دوار ، فمن الحكمة أن تمارس هذه المهام ، ولا تبقى آمناً وتقلل من فرص الآثار الجانبية أو المضاعفات الكبيرة.

قم بالتشخيص

إذا لم يتم تشخيص حالتك بالفعل ، فاستشر الطبيب بعد ظهور أعراض الدوخة لأول مرة. يمكنك أنت وطبيبك معًا مراجعة الأعراض الخاصة بك واتخاذ قرار بشأن خطة العلاج التي تناسب ما لديك وما يسبب الأعراض.

راجع قائمة الاضطرابات المرتبطة بالدوار لمزيد من المعلومات.

اجلس في مكان آمن

اتخذ الاحتياطات اللازمة لمنع الإصابة بمجرد أن تبدأ في الشعور بعلامات وأعراض الدوخة. يمكن للمشاعر التي تشعر بها من النوبة أن تربكك وقد تصبح أكثر عرضة للتعثر أو السقوط. هذا يمكن أن يؤدي إلى إصابات.

ابتعد عن الطريق

إذا كنت تقود سيارتك عند بدء نوبة من الدوار ، فتخلص منها بأسرع ما يمكن. انتظر الحلقة قبل الاستمرار في القيادة حتى لا تعرض نفسك والآخرين للخطر.

ابدأ بالعلاجات المنزلية

عندما تبدأ أعراض الدوخة ، قد يوجهك طبيبك لأخذ العلاجات المنزلية أو مناورات العلاج الطبيعي لتخفيف الأعراض. اجعلها آمنة بقدر ما تستطيع.

ابحث عن علاج

إذا كانت الدوخة ناتجة عن مضاعفات صحية لا تعالجها ، فقد تتفاقم أعراض الدوخة. قد تبدأ في تجربة مضاعفات صحية طويلة الأمد نتيجة عدم معالجة السبب الكامن وراء الدوخة.

علاجات مضادة للدوار

تزعجك الدوخة ، لكنها نادرًا ما تكون علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة. يهدف علاج الدوار إلى معالجة الأسباب التي تسبب الشعور بالارتباك من أجل القضاء على الأعراض. إذا لم يكن السبب معروفًا ، فقد يعالج طبيبك أيضًا أعراض الدوخة.

تشمل العلاجات الأكثر شيوعًا للدوار ما يلي:

العلاجات المنزلية

تم تصميم معظم العلاجات المنزلية لمنع أو تقليل خطر حدوث نوبة من الدوار ، ولكن يمكن استخدام بعضها عندما يبدأ الارتباك. يتضمن:

  • محاولة الوخز بالإبر
  • تجنب الكافيين والتبغ والكحول
  • حافظ على رطوبتك
  • تناول المكملات العشبية

الأدوية

يمكن أن تساعد بعض الأدوية في إيقاف نوبات الدوار الشديدة. الأدوية الأكثر شيوعًا التي يتم وصفها للدوار هي:

  • الأدوية المضادة للغثيان ، مثل بروميثازين (فينيرجان)
  • المهدئات ، مثل الديازيبام (الفاليوم).
  • مضادات الهيستامين ، مثل ديفينهيدرامين (بينادريل)

يمكن إعطاء هذه الأدوية عن طريق الفم أو على شكل لصقات أو تحاميل أو عن طريق الوريد. تتوفر أيضًا خيارات ووصفات بدون وصفة طبية (OTC).

مناورات العلاج الطبيعي

يتم استخدام نوعين من علاجات العلاج الطبيعي لعلاج أعراض الدوخة. سيعمل طبيبك معك لتعلم التقنية المناسبة حتى تتمكن من القيام بها بشكل صحيح. تشمل هذه المناورات:

  • مناورات إيبلي المعدلة. مناورة إيبلي هي نوع من العلاج يستخدم حركات الرأس والجسم لتشجيع الأذن الداخلية على إعادة امتصاص أي مادة تطفو في الأذن الداخلية وتسبب الدوار. قد تكون الإغاثة فورية أو قد تستغرق عدة أيام.
  • تمارين إعادة التأهيل الدهليزي. قد يكون تحريك رأسك وجسمك أثناء نوبة الدوخة صعبًا للغاية. يمكن لطبيبك أن يعلمك تمارين إعادة التأهيل التي يمكن أن تساعد عقلك على التكيف مع التغيرات في الأذن الداخلية. ستساعد تقنيات التوازن هذه عينيك والحواس الأخرى على تعلم كيفية التعامل مع الارتباك.

فريجيمي

قد يكون انتظار ظهور أعراض الدوخة هو الخيار الأفضل لبعض الناس. بعد كل شيء ، يمكن تقليل الدوخة في بضع ساعات أو دقائق أو حتى ثوانٍ. في هذه الحالات ، من الأفضل انتظار إصلاح الجسم لنفسه بدلاً من تجربة خيار علاجي آخر.

متى تزور طبيبك

إذا شعرت بنوبات من الدوار ، فحدد موعدًا مع طبيبك. صف ما مررت به ، ومدة استمرار الحلقات ، وما الذي انتهى بها إذا استخدمت أي نوع من العلاج. سيقوم طبيبك بإجراء فحص جسدي. يمكنني أيضًا إجراء بعض الاختبارات لفحص عينيك وسمعك وتوازنك.

إذا لم تكن هذه النتائج كافية للتشخيص النهائي ، فقد يطلب طبيبك بعض اختبارات التصوير لفحص دماغك. يمكن أن يعطي التصوير بالرنين المغناطيسي لطبيبك صورة مفصلة لدماغك.

يجب عليك طلب المساعدة الطبية الطارئة إذا شعرت بالدوار مع أي مما يلي:

  • صداع شديد
  • ارتفاع في درجة الحرارة
  • ضعف في الذراعين أو الساقين
  • عدم القدرة أو الصعوبة في المشي أو التحدث أو السمع أو الرؤية
  • ليموت
  • ألم صدر

رأي

من المهم التحدث إلى طبيبك في أي وقت تشعر فيه بالدوار. يمكنني العمل معك لفهم السبب الأساسي وإيجاد العلاجات التي يمكن أن تمنع نوبات الدوخة وتخفيفها في حالة حدوثها ومتى تحدث.

لحسن الحظ ، فإن معظم الأسباب الكامنة وراء الدوار ليست خطيرة. يمكن علاجها بسهولة مما يقضي على نوبات الدوار. إذا تعذر علاج السبب الأساسي ، يمكن لطبيبك أن يعمل معك لتقليل الارتباك ونأمل في منع حدوث مضاعفات في المستقبل.