زفيمونو

كيفية صنع طعم جيد للمهبل: 13 نوعًا من الأطعمة والنظافة ونصائح أخرى

نمط الجريب فروت على خلفية زرقاءانشر على موقع Pinterest

طعم المهبل مثل المهبل

تم تعليم معظم أصحاب الفرج أن مهبلهم صالح للشرب وخشن ورائحة كريهة وغريب.

لذا ، إذا كنت مهتمًا بتغيير طعم المهبل ، فاعلمي هذا: المهبل الصحي لا طعم له مثل الزهور أو نسيم الصيف المنعش أو الفانيليا. طعمها مثل المهبل.

ويمكن أن يكون حلوًا أو حامضًا ، أو معدنيًا ، أو حادًا أو حارًا ، أو مرًا أو حامضًا.

هل يمكنك فعلا تغيير المذاق؟

هذا يعتمد.

عندما يكون الرقم الهيدروجيني للمهبل مضطربًا ، يمكن أن يسبب عدوى مثل التهاب المهبل الجرثومي (BV) ، داء المشعرات أو عدوى الخميرة ، مما يجعل طعم المهبل مثل المهبل المصاب.

أي أنه يمكن أن يكون طعمه مثل السمك الفاسد أو اللحم الفاسد أو الماتساه ، على سبيل المثال.

سوف يؤدي علاج العدوى وإفرازها إلى ظهور نكهات غير عادية ، وبالتالي سيغير طعم قطعك بشكل كبير.

ولكن إذا كان لديك مهبل صحي ، فإن أي شيء تفعله لجعل طعم المهبل "أفضل" لن يكون له سوى تأثير ضئيل للغاية ، كما يقول مايكل إنجبر ، طبيب المسالك البولية والمتخصص في طب الحوض النسائي في مركز صحة المرأة التخصصية في نيو جيرسي.

في الواقع ، تقول إنجبر إن أكثر ما يؤثر على طعم المهبل هو المكان الذي تكون فيه في دورتك الشهرية. ليس لديك أي سيطرة على ذلك.

أثناء الحيض ، يعطي الدم المهبل طعمًا معدنيًا. عند الإباضة ، يمكن أن يؤدي إفراز مخاط عنق الرحم إلى طعم مسكي أكثر قليلاً.

هل هناك أي شيء يمكنك القيام به لتحسين المذاق؟

يقول إنجبر: "ما تأكله وتشربه يلعب دورًا في ما يدخل الأغشية المخاطية". زد من وجباتك الخفيفة وقد تزيد من رائحة وطعم المهبل. يقول ، لكن ليس ذلك بشكل مفرط.

لكن "تحسين"؟ حسنًا ، هذا أمر شخصي.

لا يوجد بحث يربط بين الأطعمة المختلفة والأذواق المهبلية المختلفة. لكن التقارير القصصية تشير إلى أن الأطعمة الحارة قد تبدو ألذ وأكثر حارة ، في حين أن الهليون وعشب القمح يمكن أن يجعلك مذاقًا أفضل.

تشمل الأطعمة الأخرى التي يمكن أن تؤثر بشكل ملحوظ على ذوقك ما يلي:

  • الثوم والبصل
  • الأطعمة والمشروبات الحلوة
  • ألبان
  • لحم أحمر

أخصائية العلاج الجنسي أنجيلا واتسون (المعروفة أيضًا باسم الدكتور كليماكس) يقول: "القاعدة الأساسية الجيدة هي أن أي طعام يغير رائحة العرق أو المقشر سيغير أيضًا إفرازات المهبل ، مما يؤثر على التذوق".

ماذا عن الغسيل والصلصات ومنتجات النظافة الأخرى؟

امشي بجوار هؤلاء الأطفال في الصيدليات أو محلات البقالة.

من بين القوى الخارقة (العديدة) للمهبل أنه آلة ذاتية التنظيف. وهذا امر جيد.

لا تحتاج حقًا إلى شطف أو غسل المهبل من الداخل أو الشطف أو البطن أو منتجات النظافة الأخرى. هذا يمكن أن يخفض الرقم الهيدروجيني ويؤدي إلى الإصابة.

يحتوي المهبل على بيئة حمضية بشكل طبيعي تسمح للبكتيريا الجيدة بالقيام بعملية #TriveAndSurvive بينما تقتل البكتيريا السيئة. تحتوي العديد من هذه الغسولات على الجلسرين والسكريات الأخرى التي تغذي البكتيريا السيئة ، مما يسمح لها بالتكاثر والتكاثر.

"النمو المفرط لبعض البكتيريا السيئة ، مثل Gardnerella أو Trichomoniasis ، يمكن أن يؤدي إلى التهاب المهبل البكتيري وينتج عنه رائحة مريبة ، وهو أمر غير طبيعي وعلامة على المهبل غير الصحي" ، كما يقول Ingber.

عادة ما تتطلب التهاب المهبل البكتيري والالتهابات الأخرى العلاج بالمضادات الحيوية.

هل هناك أي شيء آخر يمكنك القيام به؟

أي شيء مفيد لصحتك مفيد بشكل عام للحديد أيضًا. هذا يشمل:

  • تناول الفواكه والخضروات الغنية بالعناصر الغذائية
  • اشرب الكثير من الماء
  • يكفي نوم
  • إدارة مستويات التوتر
  • تمرين منتظم

ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لدعم صحة الفرج.

(برفق) نظف الفرج من الخارج

مرة أخرى: لا يجب عليكِ تنظيف المهبل حقًا.

لكن عليك غسل الفرج (الأجزاء الخارجية). يتضمن Vulva الخاص بك:

  • البظر
  • قلنسوة البظر
  • الشفاه الداخلية
  • الشفاه الخارجية

فكيف تغسل الفرج؟ ماء. هذا هو.

افرد شفتيك بأصابعك أو بقطعة قماش نظيفة. افركها برفق / نظفها / افركها حول التجعد بالماء الدافئ.

يشرح واتسون أن هذا سيمنع خلايا الجلد الميتة والإفرازات وغيرها من سوائل الجسم الجافة من التراكم في العقد وقنوات الفرج.

عادة ما يكون سيل الأوز الأبيض هو المذنب إذا كانت رائحة المهبل (أو طعمه) ألطف من المعتاد.

بالإضافة إلى ذلك ، ستزيل أي عرق جف بعد التمرين أو النشاط القاسي ، مما قد يجعل طعم المهبل مالحًا.

ارتدي سراويل قطنية

قطن = قابل للتنفس. و بحث يوضح أن مالكي الفرج الذين يرتدون المتزلجين المساميين لديهم معدل BV أقل من أولئك الذين يرتدون ملابس داخلية مصنوعة من مواد تركيبية.

تجنب التدخين وقلل من الشرب

إذا دخلت إلى صالة الألعاب الرياضية في أي وقت مضى بعد ليلة من الشرب والتدخين ، فأنت تعلم أن الكحول والتبغ يغيران رائحة العرق. الشيء نفسه ينطبق على رائحة الفرج. كلاهما يمنحك رائحة أكثر تعكرًا أو مرارة أو لا معنى لها من المعتاد.

استخدم الألعاب الجنسية غير المسامية

تحتوي المواد المسامية على ثقوب مجهرية صغيرة يمكن للبكتيريا أن تتسلق فيها وتعيش فيها. لذا ، في حين أن الألعاب الجنسية المصنوعة من مواد مسامية يمكن أن تجلب بكتيريا جديدة متغيرة الأس الهيدروجيني إلى أجزائك ، فإن البكتيريا التي تسبب العدوى ، والألعاب الجنسية غير المسامية ستفشل.

هيدرات

يقول إنجبر: "عندما لا تكون مرطبًا ، يتركز كل شيء. وهذا هو السبب في أن رائحة البول أقوى عندما تكون مصابًا بالجفاف". "الشيء نفسه ينطبق على رائحة المهبل."

تخلص من كل أولئك الذين لا يحبون ذوقك

إذا كان صديقك عادةً ما يحب الذهاب إلى المدينة لتناول الطعام ، ولكن في أحد الأيام (بشكل جيد) يذكر أن لديك طعمًا مختلفًا ، فربما يجب عليك الاتصال بطبيبك.

ولكن إذا كنت في جلسة Hangout حاليًا مع شخص ما ينشر باستمرار تعليقات مهينة حول ذوقك أو يستخدمها كذريعة لعدم التفكير فيك ، فقم بسحقه. مثل أمس.

هل هناك أي شيء يمكن أن يفاقم الطعم؟

مرة أخرى يكون طعم ورائحة المهبل المصاب مثل المهبل المصاب.

أي شيء يتعارض مع الرقم الهيدروجيني الطبيعي للمهبل وبالتالي يؤدي إلى الإصابة بالعدوى سيزيد من سوء طعم المهبل.

الأشياء التي يمكن مزجها مع درجة الحموضة المهبلية تشمل:

  • غسل داخل المهبل
  • باستخدام الصابون المعطر هناك
  • باستخدام الواقي المعطر أثناء اختراق الجماع
  • إدراج الطعام في اللعب الجنسي الفموي
  • ترك سدادة قطنية أو كوب لفترة طويلة
  • باستخدام الصابون والمنظفات ذات الرائحة القوية

هل الرائحة هي علامة على شيء أكثر من أي وقت مضى؟

أحيانا. أنت تعرفين رائحة المهبل. عندما يكون هناك تغيير ، ستلاحظ.

غالبًا ما يشير التغيير في الذوق أو الرائحة إلى وجود عدوى. خاصة إذا كانت هناك أعراض مصاحبة ، مثل تغير في الإفرازات أو الحكة. لمعرفة ما يحدث ، ابحث عن مقدم رعاية صحية.

يلاحظ إنجبر أن التغير في الرائحة في بعض الأحيان هو مجرد علامة على أن شخصًا ما بدأ سن اليأس.

"أثناء انقطاع الطمث ، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين ويمكن أن يجعل درجة الحموضة المهبلية أكثر أساسية ، مما يجعل الطعم والرائحة مختلفين" ، كما يقول.

الخط السفلي

هناك العديد من التغييرات في نمط الحياة التي ستكون مفيدة لصحة الفرج بشكل عام وقد تجعل طعم المهبل أكثر اعتدالًا.

ولكن "هناك فرق كبير في الأذواق المهبلية الصحية ، ولا يوجد طعم مهبلي صحي أو مثالي" ، كما يقول واتسون. طالما أن المهبل صحي ، فإن مذاقه جيد!

المرة الوحيدة التي يجب أن تقلقي فيها بشأن طعم المهبل هي إذا تغير مؤخرًا أو لديك أعراض أخرى.

غابرييل كاسل كاتبة في مجال الجنس والعافية من نيويورك ومدربة في CrossFit المستوى 1. أصبحت شخصًا صباحًا ، تختبر أكثر من 200 هزاز ووجبة ، وتشرب وتنظف بالفحم - كل ذلك باسم الصحافة. في أوقات فراغها ، يمكنها قراءة كتب المساعدة الذاتية والروايات الرومانسية أو الضغط على المقعد أو الرقص في الميدان. اتبعها أكثر انستقرام.