المسام - جلدك مغطى بها. هذه الثقوب الصغيرة موجودة في كل مكان وتغطي جلد وجهك وذراعيك وساقيك وأي مكان آخر في جسمك.
تؤدي المسام وظيفة مهمة. إنها تسمح للعرق والزيت بالطفو من خلال بشرتك ، وتبريدك والحفاظ على بشرة صحية أثناء إطلاق السموم. المسام هي أيضًا فتحات لبصيلات الشعر. على الرغم من أهمية المسام ، إلا أن بعض الأشخاص لا يحبون مظهرها - خاصةً في أجزاء الجسم حيث تبدو أكثر وضوحًا ، مثل الأنف والجبهة.
لا توجد طريقة - ولا سبب - لغلق المسام بالكامل. ولكن هناك طرق لجعلها تبدو أقل بروزًا على بشرتك. استمر في القراءة لاكتشاف طرق آمنة وفعالة للعناية بمسامك حتى تبدو بشرتك في أفضل حالاتها. الوجه سوف يشكرك.
كيفية تصغير المسام
هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها تقليل ظهور المسام. تحقق من هذه النصائح!
1. يغسل بمنظف
يمكن للبشرة التي غالبًا ما تكون دهنية أو بها مسام مسدودة أن تستفيد من استخدام منظف يومي. 2006 الدراسة السريرية أظهرت أن استخدام المنظف يمكن أن يقلل من بعض أعراض حب الشباب ويحافظ على نظافة المسام.
ابدأ باستخدام منظف لطيف يمكنك شراؤه بدون وصفة طبية. ابحث عن ملصق مكتوب عليه أنه مخصص للأشخاص ذوي البشرة العادية إلى الدهنية. يجب أن يتم سرد المكونات حمض الجليكوليك، اغسلي وجهك كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش ، وتأكدي من أن المنظف ليس مغسولاً. هذا يمكن أن يسبب جفاف بشرتك.
2. استخدم الرتينويدات الموضعية
المنتجات التي تحتوي على مركبات الريتينويد - كلمة تخيلية لفيتامين أ - موضحة لديهم درجات متفاوتة من النجاح في تقليل المسام. يمكنك قراءة ملصقات مكونات المنتج في السوبر ماركت والصيدلية ، وتبحث عن الكريمات مع قائمة "تريوينوين".
كن حذرا عند استخدام. عادة ما يتم استخدام هذه المنتجات بشكل أفضل مرة واحدة في اليوم. يمكن أن يؤدي استخدام الرتينويدات في كثير من الأحيان إلى تهيج بشرتك ، مما يتسبب في احمرارها وجفافها وتقشرها ، فضلاً عن زيادة احتمالية الإصابة بحروق الشمس.
3. اجلس في غرفة البخار
قد يبدو أن الجلوس في غرفة بخار لإغلاق المسام يأتي بنتائج عكسية. أخيرًا ، يفتح البخار المسام ويجعل جسمك يتعرق. لكن من الممكن أن تكون مسامك متضخمة بسبب وجود الأوساخ أو الزيوت أو البكتيريا بالداخل.
ابحث عن غرفة بخار وامضِ من 5 إلى 10 دقائق في فتح المسام قبل الحصول على منشفة نظيفة وغسل وجهك بعناية خارج الغرفة. قد تبدو بشرتك مشدودة أكثر بعد ذلك.
يمكن أن تكون غرف البخار أرضًا خصبة لتكاثر الميكروبات والبكتيريا نفسها. بعد استخدام غرفة البخار العامة ، خذ قطعة قماش نظيفة وانقعها في ماء دافئ قبل وضعها على وجهك لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى تبرد. سيؤدي ذلك إلى إغلاق المسام بعد أن يفتحها البخار ويمنع دخول البكتيريا الجديدة.
4. تطبيق الزيت العطري
يعد استخدام الزيوت الأساسية كعلاج منزلي هذه الأيام أمرًا شائعًا ، ولكن في حالة تقلص المسام ، قد يكون هناك بعض الأدلة التي تدعم ذلك.
الزيوت الأساسية المضادة للالتهابات ، مثل القرنفل i زيت لحاء القرفة، لقد ثبت أنه يطرد البكتيريا من بشرتك. يمكن أن يعطي أيضًا بشرة متوازنة وربما مسام أصغر.
قبل التقديم على الوجه ، اخلطي زيت المكون الفعال مع زيت لطيف ، مثل زيت اللوز أو الجوجوبا. لا تترك المزيج لأكثر من بضع دقائق ، ثم احرصي على تجفيف وجهك.
5. تقشير الجلد
يمكن أن يزيل التقشير السموم المحتبسة التي يمكن أن تجعل المسام تبدو أكبر. من المحتمل أن يكون التقشير اللطيف للوجه بالمشمش أو الشاي الأخضر المهدئ هو أفضل عرض لك. بتنظيف الوجه ، ينظف إزالة الأوساخ أو الشوائب على سطح الجلد ، وكذلك خلايا الجلد الميتة المتراكمة. هذا سيجعل وجهك أكثر نعومة وثباتًا ونعم - أقل مسامية.
6. استخدم قناع الطين
طريقة سريعة لتقليل الالتهابات وندبات حب الشباب هي استخدام قناع الطين. في تجربة سريرية عام 2012 ، ظهرت آفات حب الشباب بنسبة 54 بالمائة عندما استخدم المشاركون قناعًا طينيًا ممزوجًا بزيت الجوجوبا مرتين فقط في الأسبوع.
تعمل أقنعة الطين على تقليل المسام عن طريق تجفيف الدهون الموجودة تحت المسام ، وكذلك لصق الأوساخ وإزالتها أثناء جفاف القناع. جرب قناع الطين مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع كجزء من روتين تنظيف الوجه.
7. جرب التقشير الكيميائي
إذا بدت مسامك متضخمة لأن بشرتك تنتج الكثير من الدهون ، فقد حان الوقت لتجربة التقشير الكيميائي. تقشير حمض الهيالورونيك يمكن أن تساعد في تنظيم إنتاج الدهون وتقشيرها حمض الصفصاف تعزيز نمو خلايا الجلد الجديدة لتحل محل الخلايا التالفة القديمة. استخدم هذه المقشرات باعتدال ، لأنها بمرور الوقت يمكن أن تجعل بشرتك أكثر عرضة لحروق الشمس.
الخط السفلي
هناك العديد من المنتجات والعلاجات المنزلية التي تدعي أنها تجعل مسامك تبدو أصغر. قد يعتمد مفتاح العثور على الإجراء الخاص بك على إيجاد سبب اتساع المسام. هل هي بشرة دهنية؟ يعرق؟ السموم من البيئة؟ لتقشير الجلد؟ ربما هو مجرد علم الوراثة! ستعمل بعض العلاجات بشكل أفضل من غيرها ، لذا جرب قليلاً حتى تجد ما يناسبك.
بغض النظر عن كيفية زيادة مسامك ، تذكر أن إنتاج العرق والعرق طبيعي تمامًا وضروري لجسمك ليعمل. إنها علامات على أن جسمك يعمل بالطريقة التي ينبغي أن يعمل بها. سواء كانت مسامك شديدة الوضوح أو تجعلك تبدو أكبر مما تريد ، فهي جزء من جسمك وهي مفتاح لأكبر عضو في جسمك - بشرتك.