Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Dostupna istraživanja sugeriraju da arnica može pomoći u smanjenju modrica, Arnica se može nanositi na kožu u obliku gelova ili losiona. Često se uzima u homeopatskoj dozi kroz usta.
Iako se vjeruje da oralna homeopatska arnica pomaže kod stvaranja modrica, lista je kao otrovna biljka Uprava za hranu i lijekove (FDA) i smatra se nesigurnim za oralno gutanje.
Homeopatijski lijekovi su toliko razrijeđeni da je malo vjerojatno da će se dogoditi trovanje. U homeopatiji postoji uvjerenje da razrjeđivanje čini lijek učinkovitijim zbog djelovanja na atomskoj razini. FDA nije odobrila nikakve homeopatijske lijekove poput arnike i nije procijenila nijedan lijek za učinkovitost ili sigurnost.
Što je arnica?
Znanstveni naziv za arnicu je Arnica montana. Poznat je i kao:
- Planinski duhan
- Leopardova bane
- Vukova bane
- Planinska arnica
Cvijet biljke arnike stotinama godina koristi se zbog svojih prividnih prednosti. Tradicionalno se koristi za smanjenje boli, oteklina i modrica.
Arnica se često koristi u obliku gela ili losiona. To se može primijeniti topički na zahvaćeno područje.
Unatoč FDA-ovoj otrovnoj biljnoj kategoriji, arnica je dostupna kao sigurniji, razrijeđeni homeopatski lijek. Homeopatska arnica često dolazi u obliku tableta.
A 2006 studija pogledao učinak homeopatske arnice na modrice na licu. Utvrđeno je da homeopatska arnica može smanjiti ozbiljnost modrica. 2010. dvostruko slijepa studija pogledao aktualnu arniku i ustanovio da smanjuje modrice.
U novije vrijeme, a 2016 recenziju pregledao je učinke homeopatske arnice na bol i upalu nakon operacije i ustanovio da je to siguran i učinkovit način za smanjenje modrica, oteklina i bolova.
A 2014 recenziju pogledali losion koji sadrži manje od 10 posto arnike, a autori su zaključili da nema dovoljno dokaza koji bi sugerirali da ove male doze arnike mogu pomoći kod modrica. Potrebno je još istraživanja o učinkovitosti doza viših od 10 posto.
Kako koristiti arnicu
Trenutno istraživanje pokazuje da i lokalna i gutana arnica mogu smanjiti modrice. Arnica dolazi u sljedećim oblicima:
- gel
- losion
- flasteri protiv bolova
- soli tkiva
- pilule
- čajevi
Trgovina za arnicu.
Važno je napomenuti da homeopatski lijekovi nisu regulirani od strane FDA, niti je čaj od arnike. U skladu s tim, većina studija o homeopatskoj arnici otkrila je da je sigurna za upotrebu.
Djeluje li arnica s lijekovima?
A 2000 studija potvrdio je da bi arnika, nakon gutanja, mogla komunicirati s lijekovima za razrjeđivanje krvi, poput varfarina. To je zato što bi arnica mogla učiniti antikoagulanse jačim.
Postoje li druge prednosti korištenja arnice?
Arnica se često koristi za upravljanje bolom, ali istraživanje o njezinoj učinkovitosti je kombinirano. Jedan 2010. dvostruko slijepa studija pogledali učinke arnike na bolove u mišićima kod 53 ispitanika. Otkriveno je da je, u usporedbi s placebom, losion od arnice zapravo povećao bol u nogama 24 sata nakon upotrebe atipičnih mišića.
Međutim, 2016. pregled studija utvrđeno je da je arnica ujedno sigurna i učinkovita u ublažavanju bolova nakon operacije. Zaključeno je da homeopatska arnica može biti održiva alternativa NSAID-ima, ovisno o stanju koje se liječi.
A 2017 recenziju pogledao je višestruke moguće prednosti arnike. Osim smanjenja boli i modrica, arnica može imati antibakterijska, antifungalna i antitumorska svojstva. Međutim, ta svojstva potrebno je dalje proučiti.
Postoje li nuspojave korištenja arnice?
Kao što je spomenuto, Arnica se smatra nesigurnom za gutanje od strane FDA. Konzumiranje arnice može dovesti do proljeva, povraćanja, mučnine i unutarnjeg krvarenja. Moguće je predoziranje, čak i na homeopatskoj arnici.
A 2013 studija dokumentira slučaj pojedinca koji je predozirao homeopatsku arniku i doživio povraćanje i privremeni gubitak vida.
Prema Memorijalni centar za liječenje raka Sloane Kettering, izbjegavajte gutanje arnike ako ste trudni ili dojite, jer to može naštetiti fetusu ili bebi. U jednom je slučaju majka pila čaj od arnike, a njena 9-mjesečna dojenačka dijete 48 sati kasnije postala je letargična. Beba se liječila i njegovi su simptomi na kraju nestali.
Arnicu također ne biste trebali uzimati ako uzimate varfarin (Coumadin) ili bilo koji lijek za razrjeđivanje krvi.
Moguće je biti alergičan na arnicu, tako da napravite patch test prije nanošenja arnike losiona na veliko područje kože. Ako ste alergični na suncokrete ili neven, vjerojatno ste alergični i na arniku.
Lokalna primjena arnike kod nekih ljudi može dovesti do kontaktnog dermatitisa. Ne nanosite arniku na osjetljivu kožu ili otvorene rane.
Dno crta
Prema istraživanjima, arnica bi mogla smanjiti modrice i otekline ako se primijeni lokalno ili se uzima kao homeopatski tretman u obliku tableta.
Arnica također ima niz drugih korisnih medicinskih pogodnosti. Prije bilo kakvih nedoumica provjerite sa svojim liječnikom prije upotrebe bilo koje vrste arnike.