Агляд
Гамеапатыя - гэта дадатковая медыцына. Ён выкарыстоўваецца ў якасці альтэрнатыўнага і натуральнага лячэння пэўных захворванняў.
Гэта ўключае ў сябе трывогу. Існуе мноства гомеапатычных прэпаратаў ад турботы, сярод якіх лікоподиум, пульсатилла, аканіт і іншыя.
Было праведзена шмат даследаванняў, каб даведацца, ці дзейнічае гамеапатыя на трывогу. Гамеапатыя выкарыстоўваецца больш за два стагоддзі, і многія сцвярджаюць, што яна працуе.
Аднак паведамленні аб гомеапатычных леках могуць быць памылковымі, ненавуковымі або неаб'ектыўнымі. Па гэтай прычыне гамеапатыя застаецца альтэрнатыўным падыходам па-за межамі мэйнстрыму.
Тым не менш, ён мае некаторыя перавагі, у тым ліку эфект плацебо, пры выкарыстанні ў якасці лячэння трывогі. Гамеапатыя таксама мае мала пабочных эфектаў пры бяспечным і правільным ужыванні.
Што такое гамеапатыя?
Гамеапатыя была вынайдзена ў канцы 18 стагоддзя. Ён заснаваны на ідэі «падобнае лечыць падобным». Іншымі словамі, калі нешта выклікае хваробу, гэта таксама можа вылечыць гэтую ж хваробу.
Некаторыя рэчывы разводзяць у вадзе для стварэння гомеапатычных сродкаў. Некаторыя з гэтых рэчываў нават атрутныя. Хаця любыя таксічныя рэчывы вельмі разбаўленыя. Яны настолькі разведзеныя, што пры вывучэнні пад мікраскопам узровень неверагодна нізкі або непазнавальны.
Гэты метад вылучае лекавую «сігнатуру», якая адказвае за яе дзеянне.
Гомеапатычныя сродкі ад прыступаў панікі і трывогі
Калі вы хвалюецеся і хочаце паспрабаваць гамеапатыю, нягледзячы на абмежаваныя навуковыя дадзеныя, вось некалькі метадаў лячэння, якія вы можаце паспрабаваць. Звярніце ўвагу, што гэтыя рэкамендацыі зроблены галіной гамеапатыі, а не звычайнымі лекарамі.
Аканіт
Лекары-гамеапаты рэкамендуюць аканіт пры моцнай, раптоўнай трывозе, паніцы або страху. Паніка можа быць звязана з траўмай у мінулым. Сімптомы гэтага тыпу панікі ўключаюць сухасць скуры, сухасць у роце і пачашчанае сэрцабіцце.
Аргентум нітрыкум
Часам гэта рэкамендуецца людзям з трывогай, выкліканай няўпэўненасцю. Сюды ўваходзяць клаўстрафобія, іпахондрыя, страх вышыні або страх паўсядзённых рэчаў. Трывога, заснаваная на няўпэўненасці, можа суправаджацца засмучэннямі стрававання, напрыклад, дыярэяй і цягай да салодкага.
Альбом Arsenicum
Мяркуецца, што гэта трывога з-за страху адзіноты, цемры або недасканаласці. Людзі з такім тыпам трывогі баяцца застацца ў адзіноце і могуць пазбавіцца ад трывогі, кантралюючы або крытыкуючы іншых. Яны таксама могуць часта адчуваць холад.
Вугальны вапняк
Тыя, каму патрэбна calcarea, могуць быць падобныя на тых, каму можа быць карысны мыш'як. У іх узнікае страх перад парушэннем любой бяспечнай руціны. Трывога ўзмацняецца, калі планы мяняюцца і дэманструюць цяжкасці «плыць па плыні».
Гельсеміум
Гэта для людзей, якія адчуваюць трывогу з-за пачуцця сваёй неадэкватнасці. Людзі з такім тыпам трывогі часта нясмелыя і хісткія. Яны могуць адчуваць агарафобію, пазбягаць натоўпу і публічных выступаў і схільныя страціць прытомнасць. Яны таксама часта хочуць адзіноты і пазбягаюць пастаяннага ціску з боку іншых людзей.
Ігнацыя
Гамеапаты рэкамендуюць Ігнат тым, хто адчувае трывогу ад гора або страты. Людзі, якія адпавядаюць гэтаму апісанню, часта вельмі адчувальныя і схільныя да перападаў настрою, які пераходзіць ад смеху да слёз. Ігнацыя таксама рэкамендуецца пры дэпрэсіях.
Калі мышьяковистая
Гэта для трывогі, звязанай са здароўем. Умовы ўключаюць іпахондрыю, празмерныя перакусы і нават страх сардэчнага прыступу. Людзі з трывогай за здароўе могуць мець мітуслівыя думкі і цяжкасці са сном. Яны таксама могуць баяцца смерці або памерці. Яны могуць быць схільныя адчуваць холад і ўразлівыя да прыступаў панікі.
Калі фофорикум
Гэта рэкламуецца тым, хто схільны да стрэсу або перагружаны. Іх трывога ўзнікае з-за занадта вялікай колькасці працы або страшэнных амбіцый. Іх трывога таксама бярэ на іх фізічную шкоду.
пладаноснік
Падобна гельсемиуму, ликоподиум рэкамендуецца людзям з недахопам упэўненасці ў сабе. Нягледзячы на тое, што яны баяцца выступаць на публіцы і маюць страх сцэны, яны добра гэта хаваюць. Яны могуць прыкрываць гэта размовамі або занадта часта.
фосфар
Мяркуецца, што гомеапатычны фосфар карысны для сацыяльных людзей з трывогай. Калі яны хвалююцца або засмучаныя, іх думкі рассейваюцца, і ім цяжка засяродзіцца або зрабіць што-небудзь. Іх трывога можа быць звязана з патрэбай адабрэння ў сацыяльных колах або з боку рамантычных партнёраў.
Pulsatilla
Гэта для людзей з дзіцячай трывогай. Каб адчуць сябе лепш, ім можа спатрэбіцца шмат запэўнівання і падтрымкі з боку іншых.
Кремнезем
Крэмній вельмі падобны на Gesemium і Lycopodium. Гэта для людзей, якія баяцца адчуваць нешта новае, размаўляць перад людзьмі і атрымліваць шмат увагі. Яны імкнуцца стаць працаголікамі, каб супакоіць свае страхі.
Цярновы яблык
Гэта праблема, якая таксама ўключае начныя жахі, кашмары або цёмныя думкі падчас няспання. Людзі з такім тыпам трывогі часта баяцца цемры або адзіноты, і асабліва баяцца думак пра монстраў або таямнічых постацях. Іх уяўленне звычайна пагаршае іх трывогу.
Якія даследаванні гомеапатычных сродкаў ад трывогі?
Якасных даследаванняў у падтрымку гамеапатыі мала. Гэта дакладна як для гамеапатыі, так і для трывогі.
Гамеапатыю цяжка вывучаць у медыцыне. Калі гэта працуе, гэта часта звязваюць з эфектам плацебо. Эфект плацебо не даказвае, што рэальных сімптомаў не было, але сведчыць пра ўладу розуму над целам.
Ёсць некаторыя даследаванні, якія паказваюць, што гамеапатыя можа дзейнічаць на трывогу. Даследаванне часопіса Homeopathy за 2012 год выявілі, што гомеапатычная пульсаціла дзейнічае супраць трывогі на мышэй. Ён таксама быў такім жа эфектыўным, як і лекі ад трывогі.
Аднак гэтыя даследаванні праводзіліся толькі на жывёл. Гэта таксама было незалежнае даследаванне, праведзенае часопісам, прысвечаным гомеапатычнай індустрыі.
Нарэшце, не ўдалося даказаць, што выкарыстоўваныя рэчывы ўтрымлівалі пульсацілу, а толькі іх нябачную «сігнатуру».
Ёсць таксама даследаванні, якія аспрэчваюць гамеапатыю пры трывозе ў параўнанні з плацебо. Гэта ўключае ў сябе Даследаванне 2012 года на людзей. З-за варыябельнасці гэтых даследаванняў лечаць лекары не рэкамендуюць спрабаваць гамеапатыю.
Асабліва гэта тычыцца больш сур'ёзных трывожных расстройстваў. У канчатковым рахунку, неабходна больш - і лепш - даследаванняў.
На самой справе, Сусветная арганізацыя аховы здароўя (СААЗ) выступіла з папярэджаннем супраць прымянення гамеапатыі пры цяжкіх захворваннях. Гамеапатыя не павінна замяняць тое, што вам скажа лекар. Яго можна выкарыстоўваць як дадатак да іншых падыходаў.
Некаторыя формы трывогі больш сур'ёзныя, чым іншыя. Аднак пры лёгкай трывозе і стрэсе гамеапатыя можа стаць натуральным сродкам, якое дапаможа вам.
Ці ёсць пабочныя эфекты ад выкарыстання гамеапатыі?
Пры правільным вырабе гомеапатычныя сродкі ад трывогі не павінны ўтрымліваць малекул рэчываў, якія яны пазначаны. У адваротным выпадку ўзровень надзвычай нізкі.
Нават калі яны ўтрымліваюць таксічныя інгрэдыенты, яны дастаткова разведзеныя, каб быць цалкам бяспечнымі. Звярніце ўвагу, аднак, што Упраўленне па кантролі за прадуктамі і лекамі ЗША не рэгулюе гомеапатычныя дабаўкі.
Ёсць шмат кампаній, якія вырабляюць і прадаюць гэтыя прэпараты. Купляйце толькі ў тых кампаній, якім вы давяраеце або якія маюць добрую рэпутацыю.
Многія гомеапатычныя дабаўкі ўтрымліваюць таксічныя інгрэдыенты. Калі яны не вырабляюцца належным чынам і не разводзяцца, яны могуць выклікаць сур'ёзныя пабочныя эфекты, напрыклад гэтая справа з 2009 года, Напрыклад, гомеапатычныя рэчывы, такія як мыш'як і аканіт, смяротныя пры ўжыванні ў няправільным развядзенні.
Гэта добрая нагода звярнуцца да вядомых вытворцаў і пагаварыць з дыпламаваным лекарам-гамеапатам. Калі вы адчуваеце якія-небудзь дзіўныя пабочныя эфекты, неадкладна спыніце яго выкарыстанне і звярніцеся да лекара.
Іншыя натуральныя метады лячэння трывогі
У дадатак да гомеапатычных лекаў, ёсць і іншыя прыродныя сродкі ад трывогі або панічных нападаў, якія вы можаце паспрабаваць. У некаторых ёсць больш даследаванняў, каб дапамагчы ім, чым гамеапатыя.
- Вітаміны. Вітамінныя комплексы A, C, D, E і B могуць надоўга пазбавіцца ад трывогі.
- Карысныя выкапні. Мінералы (асабліва магній) могуць дапамагчы, па словах а Даследаванне 2015 года.
- Дадаткі. Амега-3 тлустыя кіслоты, некаторыя амінакіслоты і некаторыя нейрамедыятары, такія як 5-HTP, могуць дапамагчы.
- Расліны. Для лячэння трывогі былі даследаваны меліса, бакопа, пастэрыл і многае іншае.
- Медытацыя і рэлаксацыя. Вывучыце стратэгіі кіравання стрэсам і вырашэння трывогі на аснове ўважлівасці. Ёсць значныя даследаванні, якія пацвярджаюць яго выкарыстанне.
Экскурсія
Гамеапатыя з'яўляецца адносна бяспечным варыянтам натуральнага зняцця трывогі. Гэта таксама можа працаваць на баку пры панічных атаках. Пабочных эфектаў мала, і гэтага можа быць дастаткова для лячэння лёгкай трывогі.
Гомеапатычныя прэпараты даўно выкарыстоўваюцца для лячэння трывогі ў некаторых людзей. Паколькі даследаванні неадназначныя, лекары не рэкамендуюць гэтыя прэпараты.
Калі яны дапамагаюць з вашай трывогай, гэта можа быць проста эфект плацебо. Аднак гэта можа быць карысна. Калі гамеапатыя працуе для вас, не саромейцеся працягваць яе выкарыстоўваць.
Не выкарыстоўвайце гамеапатыю як сродак першай лініі супраць больш сур'ёзных формаў трывогі. Больш бяспечныя варыянты для вывучэння - лекі і прэпараты, якія пацвярджаюць больш надзейныя даследаванні.
Калі ваша трывога не паляпшаецца з дапамогай гамеапатыі або вы адчуваеце пабочныя эфекты, цалкам спыніце яе выкарыстанне. Звярніцеся да лекара як мага хутчэй.