зфімуна

Надзвычайныя сітуацыі: прычыны, сімптомы і лячэнне

Што такое надзвычайныя сітуацыі з цяплом?

Надзвычайныя сітуацыі з цяплом - гэта крызісы здароўя, выкліканыя ўздзеяннем гарачага надвор'я і сонца. Цеплавыя надзвычайныя сітуацыі маюць тры стадыі: цеплавыя курчы, цеплавое знясіленне і цеплавой ўдар. Усе тры фазы аварыйнага цяпла сур'ёзныя.

Калі вы жывяце ў гарачым клімаце або займаецеся спортам летам, вы павінны быць у стане заўважыць сімптомы спякоты. Пачатак лячэння на ранніх стадыях гэтага стану можа прадухіліць цеплавой ўдар. Цеплавой ўдар можа прывесці да смяротнага зыходу або выклікаць пажыццёвыя ўскладненні.

Патэлефануйце па нумары 911 або звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі, калі цяпло выклікае ваніты, курчы або прытомнасць.

Якія прыкметы і сімптомы надзвычайнай сітуацыі?

Цеплавыя курчы

Цеплавыя курчы - гэта першая стадыя экстранага цяпла. Звычайна яны ўзнікаюць, калі вы былі фізічна актыўныя ў спякоту, але яны таксама могуць узнікаць, калі вы не былі актыўнымі.

Асабліва верагодныя цеплавыя курчы ў дзяцей старэйшага або малодшага ўзросту, людзей з залішняй вагой і людзей, якія ўжывалі алкаголь. Боль і ўшчыльненне ў цягліцах з'яўляюцца сімптомамі цеплавых курчаў.

Цеплавое знясіленне

Сімптомы цеплавога знясілення ўключаюць:

  • цягліцавыя курчы
  • галавакружэнне
  • лёгкая спутанность свядомасці
  • пачашчанае сэрцабіцце або дыханне
  • галаўны боль
  • раздражняльнасць
  • надзвычайная смага
  • млоснасць або ваніты
  • Бледная скура
  • багатае потаадлучэнне
  • непрытомнасць

Цеплавой ўдар

Пры цеплавым удары могуць прысутнічаць усе сімптомы цеплавога знясілення, а таксама:

  • тэмпература цела вышэй за 104 °F
  • ірацыянальныя паводзіны або галюцынацыі
  • блытаніна
  • хуткае, павярхоўнае дыханне
  • хуткі, слабы пульс
  • курчы
  • страта прытомнасці
  • Сухая скура

Пры цеплавым удары можа быць потлівасць. Чалавек, які перажыў цеплавой ўдар, можа мець вельмі сухую скуру ад абязводжвання.

Чаму адбываюцца надзвычайныя сітуацыі?

Надзвычайныя сітуацыі звычайна ўзнікаюць, калі хтосьці занадта шмат займаўся спортам у спякотнае надвор'е. Зачынены або заціснуты ў нагрэтым месцы, напрыклад у аўтамабілі, таксама з'яўляецца прычынай надзвычайных сітуацый.

Надзвычайныя сітуацыі з цяплом часцей сустракаюцца ў:

  • людзі з залішняй вагой
  • людзі, якія ўжывалі алкаголь
  • пажылыя людзі
  • дзяцей

Гэтыя фактары рызыкі абумоўлены цяжкасцямі ў рэгуляцыі ўнутранай тэмпературы цела.

Пажылыя людзі і надзвычайныя сітуацыі

У спякотнае надвор'е пажылыя людзі, якія жывуць у адзіноце, падвяргаюцца асаблівай рызыцы ўзнікнення надзвычайных сітуацый.

A вучыцца з 739 смерцяў у Чыкага ад спякоты ў 1995 годзе, ён выявіў, што пажылыя людзі, якія жылі ў адзіноце, але штодзённа падтрымлівалі сувязі са сваімі сябрамі і сем'ямі, значна часцей пазбягалі смяротнай надзвычайнай спякоты.

Калі ў вашым раёне высокая тэмпература, не забудзьцеся рэгулярна наведваць пажылых людзей і прапаноўваць ім дапамагчы пазбегнуць спёкі, калі вы можаце.

Хуткая дапамога дзецям і цяпло

Дзеці асабліва ўразлівыя да надзвычайных сітуацый. Калі яны гуляюць у спякотнае надвор'е, яны могуць так весела правесці час, не распазнаючы папераджальных знакаў. Часта правярайце сваіх дзяцей і сачыце, каб у іх было шмат вады.

Дзеці таксама могуць памерці ад цеплавой хваробы, калі застаюцца ў аўтамабілях або іншых транспартных сродках, напрыклад, школьных аўтобусах. Ніколі не пакідайце дзіцяці аднаго ў машыне - нават калі вам здаецца, што ў ёй недастаткова горача, каб пазбегнуць пашкоджанняў. Заўсёды правярайце аўтобус ці машыну, каб нікога не пакінулі.

Як лечаць надзвычайныя сітуацыі з цяплом?

Вы можаце дапамагчы сабе ці іншым, якія сутыкаюцца са спякотай - асабліва першыя дзве фазы, курчы і знясіленне. Запомніце гэтыя тры важныя рэчы:

  • Патэлефануйце па нумары 911 або звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі, калі спякота выклікае ваніты, курчы або страту прытомнасці.
  • Не давайце чалавеку нічога піць, калі яго ванітуе або ён знаходзіцца без прытомнасці.
  • Ніколі не прапаноўвайце напой з алкаголем або кафеінам таму, каму горача.
  • Цеплавыя курчы

    Калі вы ці хто-небудзь з вашых знаёмых адчуваеце цеплавыя курчы, вы павінны:

    • Перанясіце ў больш прахалоднае месца, пад прамыя сонечныя прамяні.
    • Акуратна памасіруйце сутаргавую цягліцу.
    • Акуратна расцягніце мышцы.
    • Піце халодную ваду або спартыўныя напоі кожныя 15 хвілін.

    Цеплавое знясіленне

    Для лячэння цеплавога знясілення неабходна:

    • Перанясіце ў больш прахалоднае месца, пад прамыя сонечныя прамяні.
    • Распусціце вопратку.
    • Прыкладзеце халодныя вільготныя ручнікі да твару, шыі, грудзей і канечнасцяў.
    • Хтосьці любіць вашу скуру.
    • Піце халодную ваду або спартыўныя напоі кожныя 15 хвілін.
    • Не піце занадта хутка.

    Цеплавой ўдар

    Цеплавой ўдар небяспечны для жыцця. Тэлефануйце 911 або неадкладна ідзіце ў аддзяленне неадкладнай дапамогі. Тым часам:

    • Перанясіце чалавека ў больш прахалоднае месца, удалечыні ад прамых сонечных прамянёў.
    • Распусціце вопратку.
    • Здыміце потную вопратку.
    • Прыкладзеце халодныя вільготныя ручнікі да твару, шыі, грудзей і канечнасцяў.
    • Прыкладзеце лёд, калі ён у вас ёсць, да падпах, запясцяў і пахвіны.
    • Любіце скуру чалавека.
    • Прапаноўвайце халодную ваду або спартыўныя напоі кожныя 15 хвілін, калі чалавек знаходзіцца ў свядомасці.

    Патэнцыйныя ўскладненні надзвычайных сітуацый

    Большасць людзей аднаўляюцца пасля любой стадыі надзвычайнай сітуацыі з-за спякоты за некалькі дзён. Аднак жыццёва важныя органы, такія як ваш мозг, могуць пачаць брыняць падчас спякоты. Гэта можа прывесці да незваротнага пашкоджання.

    Як можна прадухіліць надзвычайныя сітуацыі?

    Лепшы спосаб пазбегнуць спякоты - заставацца ў прахалодным або вентыляваным памяшканні з кандыцыянерам у самыя гарачыя часткі дня.

    Калі ў гэты час вам трэба быць на вуліцы, прыміце меры засцярогі. Напрыклад:

    • Адпачывайце як мага часцей.
    • Носіце яркую, свабодную вопратку.
    • Часта піце ваду.
    • Пазбягайце алкаголю.

    Папярэджвайце спякоту ў іншых, часта правяраючы пажылых дарослых і дзяцей.