Статыны: Ці знізіць гэта маё крывяны ціск?

Што такое высокае крывяны ціск?

Артэрыяльны ціск - гэта вымярэнне сілы прытоку крыві да ўнутраных сценак артэрый. Артэрыі - гэта крывяносныя пасудзіны, якія нясуць кроў ад сэрца да астатняга цела. Вены вяртаюць кроў у сэрца.

Некантралюемы высокае крывяны ціск (гіпертанія) пашкоджвае вашыя артэрыі. Аслабленыя артэрыі менш эфектыўныя ў руху крыві па целе. Халестэрынавы налёт яны таксама могуць узнікаць у рубцовай тканіны, створанай у выніку працяглай гіпертэнзіі.

Высокае крывяны ціск з'яўляецца фактарам рызыкі інсульту, інфаркту і іншых сардэчна-сасудзістых праблем.

Прычыны высокага крывянага ціску

Першасная або эсэнцыяльная гіпертанія - гэта калі высокае крывяны ціск развіваецца з часам без відавочнай прычыны.

Другасная артэрыяльная гіпертэнзія - гэта павышэнне артэрыяльнага ціску са спецыфічнымі («другаснымі») прычынамі. Гэта можа ўключаць у сябе:

  • праблемы з ныркамі
  • захворванні шчытападобнай залозы
  • абструктыўная апноэ сну
  • захворванне сэрца, з якім вы нарадзіліся
  • рэдкія парушэнні абмену рэчываў

Наступнае таксама можа павялічыць рызыку высокага крывянага ціску:

  • залішняя вага або атлусценне
  • курэнне
  • маларухомы лад жыцця
  • ўжыванне занадта вялікай колькасці алкаголю
  • спажываючы занадта шмат натрыю
  • ўзросту

Сямейная гіпертанія ў сям'і таксама з'яўляецца асноўным фактарам рызыкі высокага крывянага ціску.

Лячэнне высокага крывянага ціску

Магчыма, вы зможаце знізіць артэрыяльны ціск з дапамогай змены ладу жыцця. Гэтыя змены могуць ўключаць у сябе:

  • худнець
  • памяншэнне спажывання натрыю
  • рэгулярна займацца спортам
  • паляпшэнне якасці вашага сну
  • зніжэнне спажывання алкаголю да ўмераных або нізкіх узроўняў

Калі вам неабходна значна знізіць артэрыяльны ціск, вам, верагодна, спатрэбяцца іншыя лекі і змена ладу жыцця.

Распаўсюджаныя лекі ад гіпертаніі ўключаюць:

Лекі найбольш эфектыўныя, калі яны ўваходзяць у агульны план лячэння. Ваш план лячэння павінен быць накіраваны на іншыя рызыкі сардэчна-сасудзістай сістэмы, такія як курэнне, атлусценне і высокі ўзровень халестэрыну.

Статыны і высокае крывяны ціск

Ваш лекар можа прапісаць лекі, якія дапамогуць кантраляваць крывяны ціск. Статыны - гэта тып прэпаратаў, якія звычайна выкарыстоўваюцца для зніжэння ўзроўню халестэрыну.

Статыны распрацаваны, каб зламаць вашыя ліпапратэінаў нізкай шчыльнасці (ЛПНП)або «дрэнны» халестэрын. Яны робяць гэта за кошт памяншэння колькасці халестэрыну ў бляшках, які назапашваецца ў артэрыях.

Халестэрынавы налёт звужае крывацёк. Гэта памяншае колькасць крыві, якая дасягае вашых органаў і цягліц. Калі артэрыя ў канчатковым выніку блакуецца, могуць узнікнуць сур'ёзныя праблемы са здароўем.

Калі каранарная артэрыя заблакаваная, а сардэчны прыступ вынікі. Калі прыток крыві да галаўнога мозгу заблакаваны, а інсульт справаздачы.

Тыпы статынаў

Ёсць некалькі розных тыпаў статыны. Галоўнае адрозненне паміж імі - іх магутнасць. Тып статынаў, якія прызначае ваш лекар, у асноўным залежыць ад вашага ўзроўню ЛПНП:

  • Калі ў вас высокі ўзровень халестэрыну, вам могуць прапісаць больш моцныя статыны розувастацін (Крэстар).
  • Калі вам трэба толькі меншае зніжэнне ўзроўню халестэрыну ЛПНП, больш слабыя статыны правастацін (Правахол) можа быць рэкамендавана.

Каму варта ўжываць статыны?

Статыны лепш за ўсё выкарыстоўваць людзям, у сям'і якіх ёсць сардэчна-сасудзістыя захворванні і высокі рызыка праблем з сэрцам.

Прэм Амерыканскі каледж кардыялогіі і Амерыканская кардыялагічная асацыяцыявы атрымаеце карысць ад статыны, калі ў вас ёсць:

  • Сардэчна-судзінкавае захворванне
  • вельмі высокі ўзровень халестэрыну ЛПНП
  • цукровы дыябет
  • высокі 10-гадовы рызыка сардэчнага прыступу (ЛПНП вышэй за 100 мг / дл)

Ўплыў статыны на змяненне ладу жыцця

Калі ў вас высокае крывяны ціск, вам варта ўнесці важныя змены ў лад жыцця, якія палепшаць дзеянне статыны.

Важна рэгулярна займацца спортам і захоўваць збалансаванае харчаванне. Асабліва карысныя кардыё практыкаванні, якія стымулююць крывацёк і здароўе сэрца. Некаторыя прыклады гэтага - бег, язда на ровары і хада.

Высокае крывяны ціск таксама можна палепшыць, адмовіўшыся ад тоўстай, салодкай і салёнай ежы. Некаторыя прыклады прадуктаў, якія дапамагаюць знізіць высокі крывяны ціск:

  • ліставыя гародніна
  • ягады
  • бульба
  • паўтарыць
  • аўсяныя шматкі

Пазбягайце курэння і моцнага ўжывання алкаголю.

Іншыя перавагі статыны

Прэм Часопіс сардэчна-сасудзістай фармакалогіі і тэрапііСтатыны могуць зрабіць больш для вашых артэрый, чым проста для зніжэння ўзроўню халестэрыну. Гэта сведчыць аб тым, што статыны могуць дапамагчы знізіць рызыку звужэння артэрый. Яны робяць гэта, падтрымліваючы здаровую мышачную абалонку артэрый.

Яны таксама могуць паменшыць адклады фібрына ў артэрыях. Фібрын - гэта тып бялку, які ўдзельнічае ў адукацыі тромбаў.

Прэм Архіў унутраных хвароб, нават пры сціплым паляпшэнні артэрыяльнага ціску ад ужывання статынаў рызыка сардэчнага прыступу і інсульту будзе працягваць зніжацца. Усё, што дапаможа вам знізіць рызыку, нават вітаецца, асабліва калі ў вас высокі рызыка сардэчна-сасудзiстых захворванняў.

Статычныя рызыкі і папярэджанні

Большасць людзей даволі добра пераносяць статыны. Як і любое лекі, яны маюць некаторыя патэнцыйныя пабочныя эфекты:

  • Найбольш распаўсюджаным пабочным эфектам статыны з'яўляецца боль у цягліцах. Аднак боль часта знікае па меры адаптацыі арганізма да прыёму лекаў.
  • Таксама існуе невялікі рызыка высокага ўзроўню цукру ў крыві і «размытага» мыслення падчас прыёму статынаў. Гэтыя сімптомы не ўзнікаюць у большасці пацыентаў і звычайна знікаюць, калі вы спыніце прыём прэпарата.

Пазбягайце змешвання статыны з грэйпфрутам. Грэйпфрут выклікае ўзмацненне пабочных эфектаў прэпарата. Гэта можа прывесці да рызыкі разбурэння цягліц, пашкоджання печані і нырачнай недастатковасці. Больш лёгкія выпадкі могуць выклікаць боль у суставах і цягліцах.

Грэйпфрут душыць фермент, які звычайна дапамагае арганізму перапрацоўваць статыны. Гэты фермент ўраўнаважвае, колькі паступае ў кроў. Грэйпфрут можа выклікаць вялікую колькасць прэпарата ў крыві.

Дакладная колькасць грэйпфрута, якога трэба пазбягаць пры ўжыванні статыны, не вядома. Большасць лекараў раяць пазбягаць яго або ўжываць у вельмі малых, умераных дозах.

Пры прыёме статыны таксама варта пазбягаць курэння цыгарэт. Паводле аднаго вучыцца, курэнне зніжае станоўчы эфект статыны. У курцоў рызыка ўзнікнення ўзнікнення вышэй на 74-86 працэнтаў.

Пагаворыце са сваім лекарам

Калі ваша крывяны ціск павінна значна знізіцца, ваш лекар, верагодна, парэкамендуе іншыя лекі і змены ладу жыцця.

Калі ваш узровень халестэрыну ЛПНП знаходзіцца ў межах нармальнага або здаровага дыяпазону, вам не варта прымаць статыны толькі для іншых пераваг (напрыклад, сціплага зніжэння крывянага ціску).

Здаровае харчаванне і рэгулярныя фізічныя практыкаванні ў большасці дзён тыдня з'яўляюцца часткай рэцэпту паляпшэння крывянага ціску і ўзроўню халестэрыну. Пагаворыце са сваім лекарам аб змене ладу жыцця і леках, каб можна было кантраляваць крывяны ціск.