Bulgur

Пшаніца булгур з'яўляецца папулярным інгрэдыентам многіх традыцыйных блізкаўсходніх страў - і нездарма. Гэта пажыўнае збожжа лёгка прыгатаваць і змяшчае некалькі патэнцыйных пераваг для здароўя. У гэтым артыкуле тлумачыцца ўсё, што вам трэба ведаць аб пшаніцы булгур, у тым ліку яе пажыўныя рэчывы, перавагі і як рыхтаваць з яе. Падзяліцца на Pinterest Што такое булгур... Больш падрабязна Пшанічны булгур: дыета, карысць і спосаб прыгатавання