Зялёныя бананы: добра ці дрэнна?

Бананы неверагодна смачныя і лёгка ядуць. Акрамя таго, яны багатыя мноствам неабходных вітамінаў і мінералаў. Большасць людзей ядуць бананы, калі яны жоўтыя і саспелыя, але зялёныя і няспелыя бананы бяспечныя для ўжывання. Аднак некаторым людзям не падабаецца іх густ і тэкстура. Падзяліцца на Pinterest Зялёны супраць жоўтага банана: у чым розніца? Бананы - гэта… Больш падрабязна Зялёныя бананы: добра ці дрэнна?

Дзяўчаты такія ж добрыя, як і хлопцы, якія займаюцца матэматыкай

Падзяліце на Pinterest Дзяўчаты і хлопчыкі пачынаюць з аднолькавых матэматычных навыкаў. Getty Images Новае даследаванне паказала, што хлопчыкі і дзяўчынкі, як правіла, пачынаюць жыццё з падобнымі матэматычнымі навыкамі. З самага пачатку хлопчыкі і дзяўчынкі схільныя да матэматыкі падобным чынам. Даследчыкі мяркуюць, што негатыўныя стэрэатыпы і іншыя сацыякультурныя фактары таксама могуць накіроўваць дзяўчат і маладых жанчын з... Больш падрабязна Дзяўчаты такія ж добрыя, як і хлопцы, якія займаюцца матэматыкай

Ці карысныя вам журавінавыя таблеткі? Перавагі, пабочныя эфекты і дазоўка

Журавіны - гэта невялікія, калючыя, ярка-чырвоныя ягады, якія карыстаюцца папулярнасцю, асабліва ў святочныя дні. Яны поўныя антыаксідантаў і забяспечваюць мноства пераваг для здароўя. Таблеткі з журавінамі, зробленыя з высушанага парашка журавін, прапануюць просты спосаб атрымаць асалоду ад гэтымі перавагамі без неабходнасці ёсць журавіны кожны дзень. У гэтым артыкуле разглядаюцца найбольш распаўсюджаныя спосабы выкарыстання журавінавых таблетак, іх ... Больш падрабязна Ці карысныя вам журавінавыя таблеткі? Перавагі, пабочныя эфекты і дазоўка

Ін'екцыі вітаміна В12: добра ці дрэнна?

Вялікай папулярнасцю карыстаюцца вітамінныя дабаўкі. Людзі часта лічаць, што гэта будзе дзейнічаць як сетка бяспекі і дапаможа забяспечыць належнае спажыванне пажыўных рэчываў. Дабаўкі вітаміна В12 асабліва часта сустракаюцца, таму што дэфіцыт шырока распаўсюджаны. На самай справе, многія людзі рэгулярна атрымліваюць ін'екцыі вітаміна В12. Сцвярджаецца, што яны дапамагаюць з узроўнем энергіі, функцыяй мозгу і стратай ... Больш падрабязна Ін'екцыі вітаміна В12: добра ці дрэнна?

Ці карысны для вас разынкі?

Што такое разынкі? Жамчужна-жоўтыя, карычневыя або фіялетавыя закускі, вядомыя як разынкі, на самай справе - гэта вінаград, які сушаць на сонцы або ў дэгідрататары. Звычайна выкарыстоўваецца жыта: у якасці запраўкі для салаты змешваюць аўсяныя шматкі ў ёгурце, гранолу або крупы. Вы можаце з'есці іх і спячы ў смачнае печыва, хлеб і кексы. Нягледзячы на ​​сваю… Больш падрабязна Ці карысны для вас разынкі?

Ці карысныя вам сардзіны?

Сардзіны існуюць на працягу многіх стагоддзяў. Кажуць, што гэтыя маленькія рыбкі былі названыя ў гонар Сардзініі, вострава ў Італіі, з-за багацця, якое там можна было знайсці. Нягледзячы на ​​тое, што сардзіны можна ўжываць у свежым выглядзе, яны вельмі хутка псаюцца. Таму іх звычайна кансервуюць. Сардзіны шмат у Атлантычным, Ціхім і Міжземным морах. Сілкуюцца толькі планктонам, які... Больш падрабязна Ці карысныя вам сардзіны?

Ці карысныя гарбузовыя семечкі для валасоў?

Насенне гарбузы або метиа часта выкарыстоўваюцца ў якасці натуральнага хатняга сродкі для вытанчаных валасоў і іншых звязаных з імі захворванняў, такіх як перхаць або сухая сверб скуры галавы. Касметычныя выданні і іншыя папулярныя СМІ сцвярджаюць, што сакрэт у тым, што растуць густыя, бліскучыя валасы. У гэтым артыкуле абмяркоўваецца, ці могуць гарбузовыя семечкі спрыяць здароўю валасоў і скуры галавы, а таксама... Больш падрабязна Ці карысныя гарбузовыя семечкі для валасоў?

Ці карысная вішня?

Ад тартоў да торта да гарніраў, вішні, мабыць, найбольш вядомыя як смачная начынне або завяршальны штрых да гэтага марозіва. Але гэты маленькі кісла-салодкі фрукт на самай справе мае шэраг пераваг для здароўя, якія робяць яго сапраўды выдатным дадаткам да вашага рацыёну. Яны дапамаглі ёй знайсці месца ў Амерыканскім інстытуце даследаванняў рака (AICR). Больш падрабязна Ці карысная вішня?

Крупы: карысныя яны для вас ці шкодныя?

Крупы з'яўляюцца найбуйнейшай у свеце крыніцай энергіі. Тры найбольш часта спажываныя віды - гэта пшаніца, рыс і кукуруза. Нягледзячы на ​​шырокае спажыванне, уплыў збожжавых для здароўя на здароўе даволі супярэчлівы. Некаторыя думаюць, што яны з'яўляюцца неабходным кампанентам здаровага харчавання, а іншыя думаюць, што наносяць шкоду. У ЗША органы аховы здароўя рэкамендуюць жанчынам з'ядаць 5-6 порцый каш у дзень, а мужчынам... Больш падрабязна Крупы: карысныя яны для вас ці шкодныя?

9 горкіх прадуктаў, якія карысныя для вас

Горкія прадукты часам дрэнна растуць у кулінарным свеце, таму што іх моцны густ можа быць непрыемным для пераборлівых гурманаў. Тым не менш, горкія прадукты неверагодна пажыўныя і ўтрымліваюць шырокі спектр раслінных хімічных рэчываў, якія маюць значную карысць для здароўя. Некаторыя з гэтых пераваг уключаюць меншы рызыка многіх захворванняў - у тым ліку рака, хвароб сэрца і дыябету - і ... Больш падрабязна 9 горкіх прадуктаў, якія карысныя для вас