Алей крыля і халестэрын: карысць і многае іншае

Вы, напэўна, бачылі дабаўкі рыбінага тлушчу разам з вітамінамі на паліцах крам або здаровай ежы. Магчыма, вы самі прымаеце рыбін тлушч з-за шматлікіх пераваг для здароўя, звязаных з тоўстымі кіслотамі амега-3, якія ён змяшчае. Ці ведаеце вы, што ёсць яшчэ адзін падобны прадукт, які можа быць такім жа эфектыўным або больш эфектыўным, чым рыбін тлушч для зніжэння ўзроўню халестэрыну? Крыль - гэта… Больш падрабязна Алей крыля і халестэрын: карысць і многае іншае

Мастацтва і перавагі масажу Абхьянга

Падзяліцца на Pinterest Абх'янга - гэта масаж з цёплым алеем. Алей наносіцца на ўсё цела, ад скуры галавы да ступняў. Гэта самы папулярны масаж у аюрведе, традыцыйнай індыйскай медыцынскай сістэме. Аюрведа факусуюць на падтрыманні здароўя з дапамогай натуральных практык, такіх як масаж і тое, што вы ясце. Алей з'яўляецца цэнтральным кампанентам гэтай практыкі. У спалучэнні з масажам... Больш падрабязна Мастацтва і перавагі масажу Абхьянга

Што такое Халумі? Харчаванне, перавагі і недахопы

Халумі - гэта паўцвёрды сыр, які звычайна вырабляецца з малака коз, авечак або кароў. Нягледзячы на ​​тое, што ёю карыстаюцца на Кіпры на працягу сотняў гадоў, ён стаў папулярным у апошні час і цяпер можна знайсці ў крамах і рэстаранах па ўсім свеце. Паколькі ён мае больш высокую тэмпературу плаўлення, чым многія іншыя віды сыру, яго можна есці на грылі ... Больш падрабязна Што такое Халумі? Харчаванне, перавагі і недахопы

Грязь Мёртвага мора: карысць скуры і агульнага здароўя

Агляд Мёртвае мора - гэта салёнае возера на Блізкім Усходзе, мяжуе з Ізраілем і Заходнім берагам на захадзе і Іарданіяй на ўсходзе. Геаграфічныя характарыстыкі Мёртвага мора - у тым ліку той факт, што возера знаходзіцца на самым нізкім узроўні мора любой вады на зямлі і акружана горамі - робяць навакольныя бруду і бруду багатымі унікальнай камбінацыяй мінералаў ... Больш падрабязна Грязь Мёртвага мора: карысць скуры і агульнага здароўя

Маланга: Карысць для здароўя і многае іншае

Маланга Маланга - гэта карняплод, які часцей за ўсё выкарыстоўваецца ў Паўднёвай Амерыцы, Афрыцы і некаторых трапічных рэгіёнах. Ён мае бульбяную тэкстуру і часта здрабняецца ў муку, якую можна выкарыстоўваць для падрыхтоўкі ежы. У адрозненне ад бульбы, маланга не з сямейства энотеральных, а гэта група прадуктаў, ад якіх некаторыя людзі павінны пазбягаць па медыцынскіх паказаннях. Маланга… Больш падрабязна Маланга: Карысць для здароўя і многае іншае

Лікапін: карысць для здароўя і лепшыя крыніцы ежы

Лікапін з'яўляецца пажыўным рэчывам для раслін з антіоксідантнымі ўласцівасцямі. Гэта пігмент, які надае чырвоным і ружовым пладам, такім як памідоры, кавун і ружовы грэйпфрут, іх характэрны колер. Лікапін асацыюецца з карысцю для здароўя, пачынаючы ад здароўя сэрца і заканчваючы абаронай ад сонечных апёкаў і некаторых відаў раку. Гэты артыкул распавядае пра карысць для здароўя і галоўныя рэсурсы ... Больш падрабязна Лікапін: карысць для здароўя і лепшыя крыніцы ежы

Бэта-каратын: карысць, ежа і многае іншае

Агляд Бэта-каратын з'яўляецца антыаксідантам, які ператвараецца ў вітамін А і гуляе вельмі важную ролю для здароўя. Ён адказвае за чырвоны, жоўты і аранжавы колер некаторых садавіны і гародніны. Назва паходзіць ад лацінскага слова моркву. Бэта-каратын быў адкрыты навукоўцам Х. Вакенродэрам, які выкрышталізаваў яго з морквы ў 1831 годзе. Якія перавагі? … Больш падрабязна Бэта-каратын: карысць, ежа і многае іншае

8 пераваг маркоўнага соку для вачэй, скуры і многае іншае

Агляд Моркву - выдатны крыніца вітамінаў, пажыўных рэчываў і клятчаткі. Але вам не трэба ёсць моркву, каб мець гэтыя харчовыя перавагі. Піць маркоўны сок - просты спосаб дадаць моркву ў свой рацыён. Вось восем прычын, чаму вы павінны дадаць маркоўны сок у свой рацыён. 1. Павышаны метабалізм Так як маркоўны сок напоўнены... Больш падрабязна 8 пераваг маркоўнага соку для вачэй, скуры і многае іншае

12 пераваг і прымянення насення базіліка (насенне Sabja, Tukmaria)

Калі вы купляеце што-небудзь па спасылцы на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Як гэта працуе. Насенне базіліка не толькі для вырошчвання раслін базіліка - іх таксама можна ёсць. Яны вонкава падобныя на насенне кунжуту, але маюць чорны колер. Віды, якія вы ясьце, звычайна паходзяць з салодкага базіліка, Ocimum basilicum, расліны, якое звычайна выкарыстоўваецца ў сезонную ежу. … Больш падрабязна 12 пераваг і прымянення насення базіліка (насенне Sabja, Tukmaria)