мышцы

Задняя большеберцовая цягліца, паходжанне, функцыя і анатомія Карты цела

od

Апошняя большеберцовая цягліца - гэта адносна невялікая цягліца, размешчаная ўнутры задняй часткі галёнкі. Гэта таксама цэнтральна размешчаная цягліца ногі, якая ўзнікае ад унутраных межаў малоберцовой косткі і галёнкі на заднім (заднім) баку. Сухажылле мышцы праходзіць ззаду медыяльнай лодыжкі (касцяны выступ з унутранага боку лодыжкі) і заканчваецца падзелам на асноўную, падэшвенную і рэцыдывавальныя часткі. Асноўная функцыя… Больш падрабязна Задняя большеберцовая цягліца, паходжанне, функцыя і анатомія Карты цела

Сэрца - гэта мышца? Анатомія, стан сэрца і многае іншае

od

Вы калі-небудзь задумваліся, ці з'яўляецца ваша сэрца цягліцай або органам? Ну, гэта нейкае хітрае пытанне. Ваша сэрца на самай справе з'яўляецца цягліцавым органам. Орган - гэта група тканін, якія працуюць разам для выканання пэўнай функцыі. У выпадку вашага сэрца гэтая функцыя - перапампоўваць кроў па ўсім целе. Акрамя таго, сэрца ў значнай ступені ... Больш падрабязна Сэрца - гэта мышца? Анатомія, стан сэрца і многае іншае

Мышцы важаць больш, чым тлушч? Праўда аб складзе цела

od

Агляд Вы, напэўна, хоць раз чулі стары міф пра тое, што мышцы важаць больш тлушчу. Але калі вы перастаеце пра гэта думаць, фунт застаецца фунтам, што б вы ні вымяралі. Дык адкуль гэты міф? Дзве рэчы, якія важаць аднолькава, могуць быць вельмі розных памераў. Кілаграм зефіру зойме значна больш месца, чым… Больш падрабязна Мышцы важаць больш, чым тлушч? Праўда аб складзе цела

Прывядзіце ў тонус кожную мышцу з дапамогай гэтага практыкавання для сцен

od

Вам надакучылі асноўныя фізічныя практыкаванні? Скачы на ​​сцяну! Незалежна ад таго, што вы падарожнічаеце і шукаеце хуткі і брудны рэжым, ці ў вас няма часу, каб дабрацца да трэнажорнай залы, выкананне практыкаванняў на сцяне павысіць вашу фізічную форму. Давайце патлумачым: выкананне практыкаванняў на сцяне будзе складаным, часта патрабуе больш раўнавагі, большай сілы або камбінацыі таго і іншага. Гэта таксама зніжае патрэбы і ... Больш падрабязна Прывядзіце ў тонус кожную мышцу з дапамогай гэтага практыкавання для сцен

Як нарасціць мышцы: на брусах і кольцах

od

Калі вы былі ў трэнажорнай зале ў апошні час, хутчэй за ўсё, вы бачылі, як хтосьці выконвае мышцы. Хоць вы, хутчэй за ўсё, убачыце гэтую дынамічную трэніроўку ў трэнажорнай зале CrossFit, мышцы, безумоўна, з'яўляюцца ў спартыўных залах агульнага профілю. На першы погляд цягліца вышэй выглядае як нешта сярэдняе паміж традыцыйным рухам і трыцэпсам. Хоць яна ўключае ў сябе абодва з іх ... Больш падрабязна Як нарасціць мышцы: на брусах і кольцах

Задняя большеберцовая цягліца, паходжанне, функцыя і анатомія Карты цела

od

Апошняя большеберцовая цягліца - гэта адносна невялікая цягліца, размешчаная ўнутры задняй часткі галёнкі. Гэта таксама цэнтральна размешчаная цягліца ногі, якая ўзнікае ад унутраных межаў малоберцовой косткі і галёнкі на заднім (заднім) баку. Сухажылле мышцы праходзіць ззаду медыяльнай лодыжкі (касцяны выступ з унутранага боку лодыжкі) і заканчваецца падзелам на асноўную, падэшвенную і рэцыдывавальныя часткі. Асноўная функцыя… Больш падрабязна Задняя большеберцовая цягліца, паходжанне, функцыя і анатомія Карты цела