Небяспека купання і сухога ўтаплення

Калі вялікая частка краіны знаходзіцца пад хваляй спёкі, трапленне ў ваду здаецца цалкам натуральным. Незалежна ад таго, пляж, возера ці басейн, купанне можа супакоіць. Гэта таксама можа быць небяспечным. Ад якасці вады да электрычнасці, існуе некалькі схаваных небяспек, пра якія павінны ведаць плыўцы і выхавальнікі. Небяспекі якасці вады Кандэс Зона-Мэндола, абаронца... Больш падрабязна Небяспека купання і сухога ўтаплення

12 Перавагі плавання: страта вагі, здароўе і многае іншае

Агляд Магчыма, вы чулі, што спецыялісты рэкамендуюць 150 хвілін умеранай актыўнасці або 75 хвілін актыўнай актыўнасці кожны тыдзень для дарослых. Плаванне - выдатны спосаб прапрацаваць усё цела і сардэчна-сасудзістую сістэму. Гадзіна плавання спальвае амаль столькі ж калорый, колькі і бег, не закранаючы вашыя косткі і суставы. Плаванне з'яўляецца чацвёртым па папулярнасці відам дзейнасці ў Злучаных Штатах ... Больш падрабязна 12 Перавагі плавання: страта вагі, здароўе і многае іншае