Кандыцыянаванне цела: практыкаванні, інструкцыі і многае іншае

Падзяліцца на Pinterest Практыкаванні для цела нацэлены на ўсё ваша цела, выкарыстоўваючы мноства розных цягліц для ўмацавання, формы і тонусу вашага цела. Яны могуць спалучаць некалькі відаў практыкаванняў, такіх як трэніроўкі на гнуткасць, сілу і супраціўленне. Кандыцыянаванне цела паляпшае цягавітасць, павышае гнуткасць і стварае збалансаванае, стабільнае целасклад. Гэтыя каштоўныя практыкаванні прапануюць мноства станоўчых пераваг для вашага ... Больш падрабязна Кандыцыянаванне цела: практыкаванні, інструкцыі і многае іншае

Для арганізма, які старэе, можа дапамагчы трэніроўка цягавітасці і ўстойлівасці

Трэніроўкі з супраціўленнем могуць дапамагчы вам захаваць старое здароўе сэрца. Абагульванне на Pinterest Плаванне можа стаць выдатным спосабам падтрымліваць форму без траўмаў запясця. Getty Images Для людзей у сталым узросце заставацца фізічна актыўнымі з'яўляецца ключавым спосабам заставацца здаровым. Але можа быць цяжка вызначыць, які тып практыкаванняў лепш за ўсё падыходзіць для старэння арганізма. Цяпер,… Больш падрабязна Для арганізма, які старэе, можа дапамагчы трэніроўка цягавітасці і ўстойлівасці

Рэпазіцыя цела: вы губляеце тлушч і адначасова набіраеце мышцы

Большасць людзей, якія імкнуцца схуднець, хочуць мець дагледжанае цела. Часта традыцыйныя праграмы пахудання сканцэнтраваны на памяншэнні тлушчавых адкладаў і набранні меншых лікаў на шкале, а не на нарошчванні мышачнай масы. Рэкампазіцыя цела - гэта падыход да пахудання, які падкрэслівае важнасць не толькі страты тлушчу, але і адначасовага набору мышачнай масы. У дадатак да абрэзкі тлушчу, выкарыстанне метадаў рэкампазіцыі цела ... Больш падрабязна Рэпазіцыя цела: вы губляеце тлушч і адначасова набіраеце мышцы

Цела Хайнца: прычыны, сімптомы, лячэнне

Першае цела Хайнца было выяўлена доктарам Робертам Хайнцам у 1890 годзе і інакш вядомае як цела Хайнца-Эрліха, уяўляе сабой назапашванне пашкоджанага гемаглабіну ў эрытрацытах. Калі гемаглабін пашкоджваецца, гэта можа прывесці да таго, што вашыя эрытрацыты перастануць належным чынам працаваць. Целы Хайнца звязаны з генетычнымі фактарамі і фактарамі навакольнага асяроддзя і звязаны з пэўнай крывёю ... Больш падрабязна Цела Хайнца: прычыны, сімптомы, лячэнне

Здароўе сэрца і форма цела

Калі вы турбуецеся аб здароўі свайго сэрца, магчыма, вам спатрэбіцца больш паглядзець на шкалу. Новае даследаванне паказвае, што тое, як ваша цела назапашвае тлушч - на сцёгнах або жываце, што прыводзіць да формы грушы або яблыка - можа значна паўплываць на рызыку сэрцабіцця. Даследаванне, прадстаўленае ў Паўночнаамерыканскім радыялагічным таварыстве ў панядзелак... Больш падрабязна Здароўе сэрца і форма цела

Мова цела: што гэта такое і як яго чытаць

Падзяліцца на PinterestIllustration Ірэн Годард Вербальная камунікацыя звычайна прамая. Ты адкрываеш рот і кажаш тое, што хочаш сказаць. Зносіны не толькі вусныя. Размаўляючы або слухаючы, таксама выказвайце пачуцці і рэакцыі з дапамогай мовы цела, уключаючы міміку, жэсты і стаўленне. Многія людзі могуць без асаблівых праблем расшыфраваць наўмысную мову цела. Калі хтосьці, напр. Больш падрабязна Мова цела: што гэта такое і як яго чытаць

Базальны час для цела: чаму я не вярнуся да гарманальнага кантролю над нараджальнасцю

Гэта быў інструмент, які мне патрэбны, каб адчуваць пэўны кантроль падчас спробы зацяжарыць, і цяпер гэта мой любімы кантроль над нараджальнасцю. Падзяліцца на Pinterest Я паняцця не меў, што такое базальны час (BBT), пакуль я не спрабавала зацяжарыць каля 5 месяцаў. Я шукаў на інтэрнэт-форумах любыя падказкі і прыёмы, якія б мне дапамаглі ... Больш падрабязна Базальны час для цела: чаму я не вярнуся да гарманальнага кантролю над нараджальнасцю

Загадкі чалавечага цела

На працягу многіх гадоў студэнты-медыкі вучылі, што ў чалавечым целе ёсць 78 органаў. У студзені гэты лік быў перагледжаны з аб'яўленнем новага органа пад назвай брыжэйкі. Брыжэйкі частка стрававальнага гасцінца пераносіць кроў і лімфу паміж кішачнікам і астатнім целам. Да нядаўняга часу лічылася, што яны ўтвараюць асобныя структуры. Але даследчыкі з Ірландыі выявілі, што брыжэйка на самай справе адна... Больш падрабязна Загадкі чалавечага цела

Як працуюць ваш біялагічны гадзіннік

Многія захворванні маюць рэгулярныя штодзённыя змены рызыкі або сімптомаў, звязаных з унутранымі гадзінамі арганізма. Падзяліцца на PinterestВашы циркадные рытмы могуць уплываць на ваша здароўе на працягу дня. Getty Images Як і іншыя ў сучасным свеце, вы, верагодна, праводзіце вялікую частку свайго дня, жывучы гадзіну. Ваша цела робіць тое ж самае з многімі сваімі ўнутранымі функцыямі, за выключэннем таго, што ... Больш падрабязна Як працуюць ваш біялагічны гадзіннік

Функцыя цела, анатомія і схема цела малочных залоз Карты цела

У ніжняй частцы галаўнога мозгу знаходзяцца цела правага і левага млекакормячых. Яны таксама маюць сваю лацінскую назву, corpus mammilare. Кожны з іх мае круглую і гладкую форму, і яны з'яўляюцца часткай лімбічнай сістэмы. Кожнае цела млекакормячых аб'ядноўваецца перададноснай абалонкай, таламусам і іншымі часткамі як большая частка прамежкавага мозгу. Гэтыя органы непасрэдна звязаны з мозгам і перадаюць... Больш падрабязна Функцыя цела, анатомія і схема цела малочных залоз Карты цела