Ці можна схуднець пасля выдалення жоўцевай бурбалкі?

Ці ўплывае жоўцевая бурбалка на вагу?

Калі ў вас ёсць схільнасць да ўзнікнення хваравітых камянёў у жоўцевай бурбалцы, звычайна сродак заключаецца ў выдаленні жоўцевай бурбалкі. Гэтая працэдура называецца холецистэктомия.

Жоўцевая бурбалка - гэта частка вашай стрававальнай сістэмы, у якой захоўваецца жоўць, якая выпрацоўваецца ў печані.

Жоўць дапамагае пераварваць тлустую ежу. Выдаленне органаў не перашкаджае печані выпрацоўваць жоўць, неабходную для пераварвання тлушчаў. Замест таго, каб захоўвацца ў жоўцевай бурбалцы, жоўць будзе пастаянна капаць у вашу стрававальную сістэму.

Магчыма, існуе нейкая сувязь паміж дыетай і жоўцевакаменнай хваробай. Атлусценне і хуткая страта вагі з'яўляюцца фактарамі рызыкі развіцця жоўцевакаменнай хваробы. Таксама павышаецца рызыка камянёў у жоўцевай бурбалцы, калі ў вас ёсць дыета, багатая рафінаванымі вугляводамі і калорыямі, але з нізкім утрыманнем абалоніны.

Ваша стрававальная сістэма будзе працягваць функцыянаваць без жоўцевай бурбалкі. Хірургічнае ўмяшанне можа паўплываць на вашу вагу ў кароткатэрміновай перспектыве, але некаторыя змены ладу жыцця могуць дапамагчы вам схуднець або падтрымаць вагу ў доўгатэрміновай перспектыве.

Ці схуднее выдаленне жоўцевай бурбалкі?

Пасля выдалення жоўцевай бурбалкі вельмі верагодна, што вы адчуеце некаторую страту вагі. Гэта можа адбыцца з-за наступнага:

  • Выключыце тлустую ежу. Пасля аперацыі ў вас могуць узнікнуць праблемы з пераварваннем тоўстай ежы, пакуль ваш арганізм не прывыкне. Па гэтай прычыне ваш хірург можа наказаць вам пазбягаць ежы з высокім утрыманнем тлушчу і смажанай ежы, пакуль ваша цела не справіцца з імі лепш.
  • Ешце мяккую дыету. Падчас акрыяння вы таксама заўважыце, што вострая ежа і ежа, якая выклікае газы, можа прывесці да нястраўнасці. Гэта можа адцягнуць вас ад некаторых з вашых любімых страў.
  • Выбіраючы меншыя порцыі. На працягу некалькіх тыдняў пасля аперацыі вы не зможаце з'есці вялікую колькасць ежы за адзін прысест. Верагодна, яны параяць вам часцей харчавацца дробна.
  • Аднаўленне. Калі б у вас была традыцыйная аперацыя, а не лапараскапічная, вы маглі б адчуваць больш пасляаперацыйнай болю, дыскамфорту і больш працяглы час аднаўлення, што можа паўплываць на ваш апетыт.
  • Яна адчувае дыярэю. Адным з патэнцыйных пабочных эфектаў аперацыі на жоўцевай бурбалцы з'яўляецца дыярэя. Гэта павінна палепшыцца праз некалькі тыдняў.

За гэты час вы можаце спажываць менш калорый, чым да аперацыі. Калі так, вы, верагодна, схуднееце, па меншай меры часова.

Рэгуляванне вагі пасля працэдуры

Нягледзячы на ​​выдаленне жоўцевай бурбалкі, схуднець як звычайна можна. Як заўсёды, кароткатэрміновыя і хуткія планы страты вагі не з'яўляюцца здаровымі і могуць пагоршыць сітуацыю ў доўгатэрміновай перспектыве.

Замест гэтага паспрабуйце зрабіць пахуданне больш здаровым ладам жыцця. Гэта азначае правільны выбар дыеты і рэгулярныя фізічныя практыкаванні. Гэта не азначае галадаць або цалкам пазбавіць сябе ежы, якую вы любіце.

Калі вы моцна губляеце вагу, спытайце ў лекара, як гэта зрабіць бяспечна. Вам таксама можа быць карысна папрацаваць з дыетолагам або дыетолагам.

Парады па кіраванні вагой

Незалежна ад таго, хочаце вы схуднець або падтрымаць бягучы вага, рабіць гэта здаровым чынам азначае змяніць лад жыцця, з якім вы можаце жыць. Калі лекар не рэкамендуе пэўную дыету па медыцынскіх паказаннях, спецыяльнай дыеты няма неабходнасці.

Вось некалькі парад па здаровай дыеце:

  • Засяродзьцеся на гародніне, садавіне, суцэльным збожжы і абястлушчаных малочных прадуктах. Калі свежыя прадукты з'яўляюцца праблемай, замарожаныя і кансерваваныя аднолькава пажыўныя, але толькі ў тым выпадку, калі ў іх няма цукру, падліўкі або солі.
  • Уключыце нятлустае мяса, рыбу, птушку, яйкі, фасолю і арэхі.
  • Выбірайце прадукты з невялікім даданнем цукру, солі, насычаных тлушчаў, транс-тлушчаў і халестэрыну. Пазбягайце апрацаваных закусак і фаст-фудаў, якія змяшчаюць шмат пустых калорый.

Таксама важна сачыць за сваімі порцыямі і не спажываць больш калорый, чым вы можаце спаліць.

Фізічная актыўнасць гуляе жыццёва важную ролю ў кіраванні вагой, а таксама дае мноства іншых пераваг для здароўя.

Калі вы хочаце захаваць свой бягучы вага, але не займаліся спортам, пачынайце павольна і паступова павялічвайце час. Паходы - добрае месца для пачатку.

Для аэробнай актыўнасці сярэдняй інтэнсіўнасці накіруйцеся на 150 хвілін у тыдзень. Пры энергічнай аэробнай нагрузцы трэба займацца 75 хвілін у тыдзень. Ці вы можаце заняцца нейкай камбінацыяй умераных і энергічных заняткаў.

Для таго, каб страта вагі адбылася, вам, магчыма, спатрэбіцца больш займацца спортам, пры гэтым прымаць рашэнні аб здаровым харчаванні.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь захворванні, пракансультуйцеся з урачом, перш чым пачаць моцную праграму практыкаванняў.

Іншыя наступствы аперацыі на жоўцевай бурбалцы

Жоўцевая бурбалка можа быць выдаленая хірургічным шляхам з дапамогай разрэзу брушной поласці. У нашы дні лекар часцей выбірае лапараскапічную аперацыю. Гэтая працэдура ўключае ў сябе некалькі невялікіх разрэзаў. Ваша знаходжанне ў бальніцы і агульны час аднаўлення, верагодна, будуць значна карацейшыя пасля лапараскапічнай аперацыі.

У дадатак да звычайных рызык хірургічнага ўмяшання і анестэзіі, часовыя наступствы аперацыі могуць ўключаць вадкі вадкі крэсла, ўздуцце жывата і ацёк. Гэта можа доўжыцца ад некалькіх тыдняў да некалькіх месяцаў.

Звярніцеся да лекара, калі ў вас ёсць:

  • пагаршэнне дыярэі
  • гарачка
  • прыкметы інфекцыі
  • болі ў жываце

Вынік

Праз некалькі дзён пасля аперацыі можа быць лепшай дыетай. Каб пазбегнуць нястраўнасці і ўздуцці жывата адразу пасля аперацыі, паспрабуйце наступныя парады:

  • Выключыце смажаную і тлустую ежу.
  • Не ежце вострую і тую, якая выклікае газы.
  • Спыніцеся на кафеіну.
  • Ешце невялікімі порцыямі, а паміж імі - здаровыя перакусы.
  • Павольна павялічвайце спажыванне абалоніны.

Пасля першага тыдня паступова пачынайце дадаваць у свой рацыён новыя прадукты. У большасці выпадкаў вы павінны быць у стане харчавацца нармальнай, збалансаванай дыетай у кароткатэрміновай перспектыве.

Як толькі вы поўнасцю аднавіцеся і ваша стрававальная сістэма вернецца ў належны рэжым, калі вы не трымаецеся далей ад вельмі тоўстай ежы, у вас, верагодна, не будзе ніякіх дыетычных абмежаванняў з-за выдалення жоўцевай бурбалкі.