Ці прымае алкаголь вугры? Эфекты піва, віна і многае іншае

Ці ёсць сувязь?

Вугры з'яўляюцца з-за бактэрый, запаленняў і закаркаваных пор. Некаторыя жыццёвыя звычкі могуць зрабіць вас больш уразлівымі да акне, асабліва калі ў вас скура, схільная да акне.

Ужыванне алкаголю не выклікае вугроў. Гэта таксама не пагаршае непасрэднага стану. Але гэта можа паўплываць на некаторыя сістэмы арганізма, напрыклад, на ўзровень гармонаў, якія ўплываюць на развіццё вугроў.

Чытайце далей, каб даведацца, як алкаголь уздзейнічае на ваша цела і як гэтыя эфекты могуць ускосна спрыяць з'яўленню вугроў.

Як алкаголь можа ўскосна выклікаць або пагоршыць акне

Магчыма, вы ўжо ведаеце, што алкаголь прыгнятае, але ён таксама можа паўплываць на ваш арганізм шэрагам іншых спосабаў. Што тычыцца здароўя скуры, алкаголь можа паўплываць на шлях кіслароду і іншых пажыўных рэчываў праз вашу скуру. Акісляльных стрэс Я магу зрабіць вугры ўверх. Вось усё, што вы павінны ведаць аб акісляльным стрэсе.

Алкаголь і ваша імунная сістэма

Ваша імунная сістэма з'яўляецца магутнай сілай у падтрыманні шкодных бактэрый і вірусаў. Ён складаецца з цітокіны і іншых ахоўных клетак, якія падтрымліваюць здароўе.

Можа быць, алкаголь паменшыць колькасць ахоўных клетак у арганізме і нават знішчыць. Гэта можа зрабіць ваш арганізм больш успрымальным да інфекцый.

Возьмем, да прыкладу, бактэрыю Propionibacterium acnes (P. acnes). Гэтыя бактэрыі, як вядома, выклікаюць кісты і пустулы. Хоць P. acnes можа заразіць вашу скуру ў любы час, вы можаце быць больш адчувальнымі, калі ваша імунная сістэма прыгнечаная.

Даследчыкі не ўсталявалі прамой сувязі паміж алкаголем і P. acnes. Але ўзаемасувязь паміж вашай імуннай сістэмай, бактэрыямі і алкаголем варта ўлічваць.

Алкаголь і вашыя гармоны

Алкаголь аказвае шырокі ўплыў на ўзровень гармонаў. Пакуль вядома, што алкаголь можа паменшыць ўзровень тэстастэрону ў мужчын, а невялікае даследаванне выявілі, што нізкія дозы алкаголю могуць павысіць узровень тэстастэрону ў мужчын.

Другі невялікае даследаванне выявілі, што алкаголь можа павышаць узровень тэстастэрону ў жанчын. Гэта можа і Каб павялічыць ўзровень эстрадиола ў жанчын. Эстрадиол - гэта форма эстрагену.

Павышаны ўзровень гармону можа заахвоціць вашыя сальныя залозы. Падвышаная выпрацоўка алею або скурнага сала можа закаркаваць пары і прывесці да пранікнення.

Неабходныя дадатковыя даследаванні, каб сапраўды зразумець сувязь паміж алкаголем і гарманальнымі вуграмі.

Алкаголь і запаленне

Папулы, пустулы, грудкі і кісты лічацца формамі запаленчых вугроў.

Ёсць некалькі прычын запалення, у тым ліку:

  • павышаны ўзровень гармонаў
  • некаторыя аутоіммунные захворванні, напрыклад, псарыяз
  • прадукты і напоі з высокім утрыманнем цукру

Ваш арганізм перапрацоўвае алкаголь у выглядзе цукру, які можа спрыяць запаленню. Калі ў вас ёсць змешаныя напоі, якія змяшчаюць салодкія сокі і сіропы, рызыка запалення ў асноўным павялічваецца ўдвая.

Удзельнікі ў Даследаванне 2014 года убачылі значнае паляпшэнне іх акне пасля ежы з нізкім глікемічны індэксам (ГІ) на працягу 10 тыдняў. Людзі, якія прытрымліваюцца а дыета з нізкім ГІ ёсць толькі прадукты, якія практычна не ўплываюць на ўзровень цукру ў крыві.

Нягледзячы на ​​тое, што зніжэнне алкаголю з'яўляецца ключом да дыеты з нізкім ГІ, вам, верагодна, спатрэбіцца скараціць у іншых галінах, каб сапраўды атрымаць гэтыя перавагі.

Алкаголь і абязводжванне

Вы ўжо ведаеце, што вада - лепшы напой для вашага здароўя. Гэта таксама ўключае ў сябе здароўе вашай скуры. Калі ваша скура належным чынам увільгатняецца, яна здольная збалансаваць натуральныя алею і лёгка пазбавіцца ад мёртвых клетак скуры і таксінаў.

Алкаголь з'яўляецца мочегонным сродкам. Гэта азначае, што ён павялічвае выпрацоўку мачы ў вашым целе, вымываючы лішнюю ваду і соль. Калі вы не заменіце ваду і алкаголь, гэтая працэдура ў канчатковым выніку абязводжае - і вашу скуру.

Калі ваша скура перасыхае, вашы лоевыя залозы выпрацоўваюць больш алею, каб кампенсаваць страту вады. Лішак алею можа павялічыць рызыку прарываў.

Алкаголь і печань

Ваша печань адказвае за выдаленне шкодных таксінаў - такіх як алкаголь - з вашага арганізма.

Нягледзячы на ​​тое, што выпітая шклянку тут ці там не павінна моцна ўплываць на функцыю печані, ужыванне напою можа перагрузіць вашу печань.

Калі ваша печань не можа эфектыўна выдаляць таксіны, таксіны могуць захоўвацца ў арганізме або выводзіцца праз іншыя каналы, напрыклад, праз скуру. Гэта можа прывесці да паломкі.

Ці выклікаюць некаторыя віды алкаголю з'яўленне вугроў?

Акне - гэта складанае захворванне скуры. Віды алкаголю, якія могуць выклікаць успышку захворвання, аднолькава разнастайныя.

Пра адно даследаванне ён паведаміў Нацыянальнае таварыства розацеа выявілі, што некаторыя віды алкаголю, здаецца, выклікаюць розацеа больш, чым іншыя. Вока 76 працэнта рэспандэнты паведамілі, што чырвонае віно пагоршыла іх сімптомы.

Толькі алкаголю недастаткова, каб выклікаць запаленчыя захворванні скуры, у тым ліку акне і розацеа. Аднак важна ведаць, што - як і розацеа - некаторыя віды алкаголю могуць актывізаваць вашыя вугры больш, чым іншыя.

Як кожны тып алкаголю ўплывае на вашу скуру

Любы алкаголь, які вы ўжываеце, можа паўплываць на вашу скуру. Некаторыя з гэтых эфектаў могуць паўплываць на развіццё вугроў. Іншыя могуць негатыўна адбіцца на агульным стане скуры.

Ачышчаюць спіртавыя вадкасці

Празрыстыя вадкасці, такія як джын і гарэлка, часта выкарыстоўваюцца ў змешаных напоях. Празрыстыя алкагольныя напоі часта з нізкім утрыманнем калорый і натуральных калорый. сваякоў хімічныя рэчывы ўтвараюцца пры закісанні спірту. Чым менш аднастайных рэчываў у абраным вамі напоі, тым менш верагоднасць развіцця пахмелля.

Аднак умеранасць - гэта ключ. Ужыванне вялікай колькасці чыстай вадкасці ўсё яшчэ можа прывесці да абязводжвання і запалення.

Цёмныя лікёры

Цёмны лікёр змяшчае вялікую колькасць аднастайных. Нягледзячы на ​​тое, што роднасныя рэчывы ўзмацняюць смак алкаголю, яны таксама павялічваюць рызыку сімптомаў пахмелля - напрыклад, абязводжвання.

Цёмныя вадкасці таксама могуць павысіць узровень цукру ў крыві і ўзмацніць запаленне ў арганізме.

Змешаныя напоі

Змешаныя напоі ўтрымліваюць алкагольныя напоі разам з цукровымі сіропамі або фруктовымі сокамі. Нават калі вы вылучыце версію з нізкім утрыманнем цукру, змешаныя напоі ўсё роўна могуць павысіць узровень цукру ў крыві і абязводжваць скуру.

піва

У піве ўтрымліваецца аднародны фурфурол. Гэта інгібітар дрожджаў, які дадаецца падчас закісання. Як і алкаголь, піва можа спрыяць запаленню і абязводжвання.

белае віно

Белае віно не можа выклікаць такое моцнае пахмелле, як чырвонае, але яно ўсё роўна можа абязводжваць вашу скуру і ўзмацняць агульнае запаленне. Часткова гэта звязана з роднаснымі рэчывамі, званымі дубільнымі рэчывамі.

чорнае віно

Мала таго, што чырвонае віно з высокім утрыманнем дубільных рэчываў, але яно таксама можа пашырыць крывяносныя пасудзіны і выклікаць запаленне скуры.

Умеранасць - гэта ключ

З'яўленне вугроў не азначае, што вы павінны цалкам адмовіцца ад алкаголю. Умераны напой - гэта ключ да таго, каб атрымаць асалоду ад лепшага з абодвух светаў: прыгожы чырвоны келіх і свежы колер твару на наступную раніцу.

Гэта ўмеранае пітво разгледзелі:

  • Для жанчын - да аднаго напою ў дзень.
  • Для мужчын да 65 гадоў да двух напояў у дзень.
  • Для мужчын старэйшыя за 65 гадоў да аднаго напою ў дзень.

Напой не поўны шклянку 16 грамаў на ваш выбар. Наадварот, гэта залежыць ад тыпу алкаголю, які вы ўжываеце.

Напой класіфікуецца як:

  • 5 унцый віна
  • 12 унцый піва
  • 1.5 унцыі, або порцыя алкаголю

Таксама можна нанесці спецыяльную маску або ўвільгатняе туман, каб паменшыць дзеянне алкаголю. Антызаспакаяльную маску для першай дапамогі Belif можна пакінуць на ноч або нанесці, пакуль вы рыхтуецеся на наступную раніцу. Спрыц на HangoveRx Too Faced для дадатковага заспакаяльнага ўвільгатнення.