Чай ад алергіі

Чай ад алергіі

У людзей з сезоннай алергіяй, якую таксама называюць алергічным рінітом або паліноз, назіраюцца такія сімптомы, як заложенность або насмарк і сверб у вачах.

Нягледзячы на ​​тое, што чай з'яўляецца папулярным сродкам для лячэння гэтых сімптомаў, ёсць некаторыя чаі, якія маюць рэальную навуковую падтрымку. Ніжэй мы пералічым гарбаты, якія даказваюць палягчэнне сімптомаў.

Зялёны чай

Зялёны чай ацанілі натуральныя лекары за мноства пераваг для здароўя. Гэтыя перавагі ўключаюць у сябе:

  • палепшыць працу мозгу
  • зніжэнне рызыкі развіцця рака
  • спальванне тлушчу

Многія з гэтых пераваг для здароўя былі пацверджаны клінічнымі выпрабаваннямі. Даследаванне 2008 года выявілі, што зялёны чай можа дапамагчы знізіць вагу. Больш падрабязна Даследаванне 2008 года паказалі, што ўжыванне зялёнага гарбаты можа прывесці да зніжэння рызыкі развіцця рака прастаты.

Японскі зялёны чай Бенифууки

Чай Benifuuki, або Camellia sinensis, з'яўляецца культываваным гатункам японскага зялёнага гарбаты. Ён змяшчае вялікую колькасць метилированных кацехінаў і эпигаллокатехингаллатов (EGCG), якія прызнаныя сваім протівоаллергіческіе ахоўным дзеяннем.

A Даследаванне 2013 года выявілі, што зялёны чай Бенифууки асабліва карысны для памяншэння сімптомаў алергічнай рэакцыі на пылок кедра.

Чай з крапівы з бліскаўкамі

Чай з крапівы, або Urtica dioica, змяшчае анцігістамінные прэпараты.

Анцігістамінные прэпараты могуць паменшыць запаленне носа і палегчыць сімптомы алергіі на пылок.

Чай з дзьмухаўца

Мяцелнік, або Petasites hybridus, - гэта расліна, якое сустракаецца ў забалочаных месцах. Ён выкарыстоўваецца для лячэння розных захворванняў, у тым ліку сезоннай алергіі.

A Даследаванне 2013 года апублікавана ў ISRN Allergy выявіла, што яечны бялок гэтак жа эфектыўны, як і анцігістамінные прэпараты фексофенадин (Allegra) у палягчэнні сімптомаў алергіі.

Іншыя чаі

A Даследаванне 2010 года вызначыў іншыя натуральныя інгрэдыенты, якія можна ператварыць у гарбату для памяншэння сімптомаў алергіі і сінусіта. Гэтыя інгрэдыенты ўключаюць у сябе:

  • імбір з дзеючым рэчывам [6] -гингерол
  • куркума з актыўным інгрэдыентам куркумін

Эфект плацебо

Плацебо - гэта ілжывае лячэнне або лячэнне, якое не мае ўласцівага тэрапеўтычнага эфекту. Стан можа палепшыцца, калі ён лічыць, што плацебо стане сапраўдным лячэннем. Гэта называецца эфектам плацебо.

Некаторыя людзі могуць адчуць эфект плацебо падчас ўжывання гарбаты. Цяпло і камфорт кубкі гарбаты можа прымусіць чалавека адчуць сябе расслабленым і часткова палегчыць сімптомы алергіі.

Ежу, каб забраць дадому

Існуе шэраг гарбаты, якія даказалі станоўчы ўплыў на сімптомы алергіі.

Калі вы хочаце паспрабаваць пэўны тып гарбаты, каб палегчыць алергію, пагаворыце са сваім лекарам. Яны могуць параіць, колькі гарбаты піць на працягу дня і як чай можа паўплываць на вашы бягучыя лекі.

Купляйце чаі толькі правераных вытворцаў. Выконвайце іх інструкцыі па ўжыванні.