Язвавы каліт і парады па знаёмствах

Лячэнне першай сустрэчы з язвавым калітам

Давайце паглядзім праўдзе ў вочы: першыя спатканні могуць быць цяжкімі. Дадайце ўздуцце жывата, болі ў жываце і раптоўныя болі пры крывацёку і дыярэі, якія ўзнікаюць пры язвавым каліце ​​(ЯК), і гэтага дастаткова, каб вы захацелі забыць свайго цёплага суседа і застацца дома.

UC часта сустракаецца ў сярэдзіне гадоў знаёмства: у адпаведнасці з Амерыканскі фонд Кроны і каліту, большасці людзей дыягнастуюць ва ўзросце ад 15 да 35 гадоў. Але наяўнасць UC не азначае, што вы не можаце правесці час з сябрамі або паспрабаваць рамантычныя адносіны.

Паспрабуйце гэтыя парады ад людзей, якія былі там.

Выберыце добрае месца

Выберыце месца, якое вы добра ведаеце, або загадзя знайдзіце абстаноўку ваннай пакоі, калі збіраецеся ў новае месца. Вячэра і кіно - звычайна бяспечны варыянт, але пазбягайце шматлюдных бараў, дзе могуць быць доўгія чэргі ў туалет. Магчыма, вы захочаце адмовіцца ад паходаў, катання на ровары або байдарках і замест гэтага паспрабаваць музей або тэматычны парк.

Размясціцеся камфортна

Зрабіце ўсё магчымае, каб палегчыць тремор, асабліва калі стрэс або нервы, здаецца, пагаршаюць сімптомы. Апраніце тое, у чым вы адчуваеце сябе добра і ўпэўнена, і дайце сабе дастаткова часу, каб падрыхтавацца.

І, вядома ж, будзьце гатовыя да надзвычайных сітуацый. Схавайце сурвэткі, запасную пару бялізны і любыя лекі ў кашальку або сумцы - на ўсялякі выпадак.

Ешце свядома

UC уплывае на ўсіх па-рознаму, таму важна ведаць, якія прадукты, калі такія ёсць, выклікаюць вашы сімптомы. Кафеін, газаваныя напоі, алкаголь і багатая клятчаткай або тлустая ежа могуць выклікаць праблемы.

Плануйце, што вы будзеце есці да спаткання. Гэта можа прадухіліць раптоўны ранні прыступ. Таксама загадзя сплануйце, што вы будзеце есці падчас спаткання. Многія рэстараны размяшчаюць свае меню ў інтэрнэце, што можа зняць ціск, калі прыходзіць час заказваць ежу.

Даведацца больш: прадуктаў, якіх варта пазбягаць, калі ў вас UC »

Будзьце адкрытыя, толькі калі хочаце быць адкрытымі

Нават калі падчас прыёму вы адчуваеце сябе не лепшым чынам, вы не павінны адчуваць ціск, каб палепшыць свой стан. Вы больш, чым чалавек з UC.

Вырашаць на ўсё жыццё

Язвавы каліт можа быць нязручным, расчаравальным і нават абмежавальным. Але гэта не павінна кантраляваць усё ваша жыццё або ваша жыццё. Многія людзі жывуць шчаслівым, прадуктыўным жыццём з гэтай умовай - і многія шчасліва сустракаюцца і жэняцца!

Больш падрабязна: Шэсць жыцця пры язвавым каліце ​​»