Як перастаць пацець паміж ног? Прычыны і лячэнне

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Агляд

Нярэдка назіраецца невялікая потлівасць паміж нагамі, асабліва падчас фізічных практыкаванняў і гарачага надвор'я. У нас ёсць шмат потовых залоз, размешчаных у нашых ніжніх рэгіёнах. Аднак плямы ад поту на пахвіны штаноў для ёгі могуць быць нязручнымі.

Потлівасцьабо потлівасць дапамагае арганізму астыць. Працэс потаадлучэння ўключае наш метабалізм, нервовую сістэму, гармоны, крывацёк і нават нашы эмоцыі.

Пот, які назапашваецца на сцёгнах і лужынах паміж нагамі, можа сведчыць аб праблеме, асабліва калі яна перашкаджае вашай паўсядзённым жыцці. Вось некаторыя магчымыя сімптомы празмернай потлівасці:

  • сверб
  • нацёртыя
  • раздражненне
  • рэзкі пах

Медыцынскі тэрмін для празмернага потаадлучэння, якое не выклікана ліхаманкай або фізічнымі нагрузкамі гіпергідрозЦяжка сказаць, што лічыцца нармальнай колькасцю поту, а што празмерным, асабліва калі вы не адчуваеце сябе ў гэтым камфортна.

Ёсць пэўныя прыкметы, на якія варта звярнуць увагу, калі вы думаеце, што занадта моцна пацееце паміж нагамі. Вы можаце запісацца на прыём да лекара, каб вызначыць прычыну падвышанай потлівасці і, магчыма, лячыць яе.

Потница ў пахвіне і ўнутранай частцы сцёгнаў у жанчын

Вагінальная вобласць змяшчае апокринные залозы. Большасць жанчын адчуюць невялікую потлівасць похвы з-за наяўнасці гэтых залоз. Для некаторых жанчын празмернае потаадлучэнне можа сведчыць аб праблеме.

Прычыны потлівасці паміж ног у жанчын самыя разнастайныя. Магчыма, вам спатрэбіцца запісацца на прыём да лекара для далейшай ацэнкі.

Некаторыя з прычын, чаму ў жанчыны можа быць празмернае потаадлучэнне ў вобласці пахвіны і ўнутранай часткі сцёгнаў, ўключаюць:

  • менопауза, з-за змены ўзроўню гармонаў
  • нізкі ўзровень цукру ў крыві
  • цукровы дыябет, які можа ўключаць начную потлівасць або начны гіпергідроз, выкліканы нізкім утрыманнем цукру ў крыві на працягу ночы
  • цяжарнасць, з-за змены гармонаў
  • гарманальны дысбаланс
  • гіпертіреоз, які можа ўключаць іншыя сімптомы, такія як хуткая страта вагі, тремор, стомленасць і пачашчанае сэрцабіцце
  • лекі, якія выклікаюць пот або антыперспіранты, у тым ліку некаторыя лекі ад крывянага ціску, хіміятэрапію, лячэнне гармонамі і некаторыя антыдэпрэсанты
  • трывожныя засмучэнні або стрэс
  • сямейны анамнез гіпергідрозу
  • атлусценне

Прамежны пот для мужчын

Мужчыны звычайна пацеюць больш, чым жанчыны, таму тое, што лічыцца празмерным потаадлучэннем у жанчын, можа быць нармальным для мужчын.

Аднак некаторыя стану могуць прывесці да празмернага потаадлучэння, якое перашкаджае паўсядзённым жыцці. Гэта ўключае ў сябе:

  • нізкі ўзровень цукру ў крыві
  • цукровы дыябет
  • гіпертіреоз, які можа ўключаць іншыя сімптомы, такія як хуткая страта вагі, дрыжыкі, стомленасць і пачашчанае сэрцабіцце
  • лекі, якія выклікаюць пот або антыперспіранты, у тым ліку некаторыя лекі ад крывянага ціску, хіміятэрапію, лячэнне гармонамі і некаторыя антыдэпрэсанты
  • гарманальны дысбаланс
  • трывожныя засмучэнні або стрэс
  • атлусценне
  • сямейны анамнез гіпергідрозу

Як кантраляваць павышаную потлівасць у вобласці пахвіны

Празмернае потаадлучэнне ў вобласці пахвіны можна здушыць спалучэннем змены ладу жыцця і медыкаментознага лячэння.

Для мужчын

Што можна паспрабаваць дома:

  • Носіце бялізну з натуральных матэрыялаў, напрыклад, бавоўны або вільготных тканін.
  • Носіце бясплатныя баксёры.
  • Прымайце душ двойчы ў дзень.
  • Ужывайце кукурузны крухмал, каб дапамагчы кантраляваць вільгаць і пах.
  • Пазбягайце вострай ежы, кафеіну і алкаголю.
  • Паспрабуйце стратэгіі рэлаксацыі, такія як ёга або медытацыя, каб знізіць узровень стрэсу.

У залежнасці ад прычыны, ваш лекар можа таксама рэкамендаваць лячэнне празмернай потлівасці, у тым ліку:

  • адпускаюцца па рэцэпце антыперспіранты з хларыдам алюмінія
  • Ботокс ін'екцыі блакіроўкі нерваў, якія стымулююць вашыя потовые залозы
  • антихолинергические прэпараты, такія як гликопирролат (Robinul)
  • аперацыя па блакаванні нерваў, якія выклікаюць потаадлучэнне, якая звычайна прапануецца толькі пасля спробы іншых метадаў лячэння

Паколькі потны пахвіну схільны грыбковым інфекцыям, як Сверб качок, папытаеце вашага лекара рэцэпт супраць грыбковых парашкоў, каб знізіць рызыку заражэння.

Для жанчын

Паспрабуйце ў хатніх умовах паменшыць потаадлучэнне ў вобласці пахвіны:

  • Адмоўцеся ад цеснага сінтэтычнага бялізны, калготак, легінсы і штаноў для ёгі.
  • Носіце бялізну з воздухопроницаемых матэрыялаў, напрыклад, з бавоўны або тканін, якія ўвільгатняюць.
  • Выкарыстоўвайце кукурузны крухмал, каб кантраляваць вільготнасць і пах.
  • Купацца двойчы ў дзень.
  • Абрэжце лабковыя валасы ззаду.
  • Выкарыстоўвайце антыперспіранты паміж ног, але пазбягайце адчувальнай скуры на вульве і слізістых абалонках.
  • Знізьце стрэс з дапамогай ёгі, дыхальных практыкаванняў або медытацыі.
  • Пазбягайце вострай ежы, кафеіну і алкаголю.

Потны пахвіну таксама можа прывесці да дражджавыя інфекцыі, Калі вы думаеце, што ў вас можа быць дражджавая інфекцыя, папытаеце свайго лекара або звярніцеся ў аптэку, каб атрымаць супрацьгрыбковыя крэмы, мазі, таблеткі або супазіторыі.

Медыцынскія варыянты ад празмернай потлівасці ўключаюць:

  • замяшчальная гарманальная тэрапія (ЗГТ) для прыліваў падчас менопаузы
  • адпускаюцца па рэцэпце антыперспіранты з хларыдам алюмінія
  • Ботокс ін'екцыі ў блакаваць нервы якія стымулююць вашыя потовые залозы
  • антихолинергические прэпараты, такія як гликопирролат (Robinul)
  • гарманальны кантроль над нараджальнасцю для рэгулявання менструальнага цыклу
  • аперацыя па блакаванні нерваў, якія выклікаюць потаадлучэнне, якая звычайна прапануецца толькі пасля спробы іншых метадаў лячэння

Калі звяртацца да ўрача

Важна звярнуцца да ўрача, каб выключыць магчымыя ўмовы.

Жанчыны могуць звярнуцца па медыцынскую дапамогу пры потлівасці ў пахвіне і ўнутранай частцы сцёгнаў, калі:

  • атрымаць паўторныя дражджавыя інфекцыі
  • яны паўтаралі выпадкі бактэрыяльны вагіноз
  • заўважыце моцны пах з похвы (цёрты, дражджавы або гніласны пах) і густыя вылучэнні
  • у іх назіраецца запаленне, ацёк і боль у вульве
  • рэзка ўзмацняецца потлівасць
  • заўважаюць празмернае потаадлучэнне ў іншых частках цела
  • бачыць потлівасць разам з іншымі сімптомамі
  • адчуваць эмацыйныя ўскладненні, такія як неспакой у сацыяльных сетках, з-за потаадлучэння

Мужчыны, натуральна, пацеюць мацней, чым жанчыны, але ўсё ж ёсць некалькі прыкмет таго, што потлівасць можа быць прычынай для турботы. Мужчыны могуць захацець звярнуцца да лекара з нагоды потлівасці, калі:

  • на палавых органах, унутранай частцы сцёгнаў і ягадзіцах
  • адчуваць паколванне вакол машонкі і пеніса
  • ёсць яечкі, якія празмерныя сверб
  • вы празмерна пацееце ў іншых частках цела
  • бачыць потлівасць разам з іншымі сімптомамі
  • рэзка ўзмацняецца потлівасць
  • заўважыць змяненне паху цела
  • адчуваць эмацыйныя ўскладненні, такія як неспакой у сацыяльных сетках, з-за потаадлучэння

Ежу, каб забраць дадому

Большасць людзей пацеюць паміж ног падчас фізічных практыкаванняў або ў спякотны дзень. У некаторых адчуванне вільготнасці, ліпкасці ў пахвіне доўжыцца ўвесь дзень. Дадатковы душ, дбайная сушка і нашэнне натуральных тканін - гэта толькі некаторыя спосабы пазбавіцца ад гэтага.

Калі рэкамендаваныя метады лячэння не дзейнічаюць, прыйшоў час дапамагчы, нават калі вы не адчуваеце сябе камфортна, калі казаць пра потлівасць.

Калі потлівасць перашкаджае вашай паўсядзённым жыцці, у тым ліку на працы або ў адносінах, звярніцеся да лекара. Паведаміце ім, калі вы заўважыце іншыя сімптомы разам з потаадлучэннем.