Включваме продукти, които намираме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзките на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Какво е млечна баня?
Млечната вана е вана, към която добавяте мляко – в течна или на прах – топла вода във вашата вана. Може да бъде полезен при редица кожни заболявания, включително екзема, псориазис и суха кожа.
Прочетете, за да научите повече за ползите и рисковете от млечните вани и как да опитате млечни вани у дома.
Обезщетения за 5-та година
Изследванията са ограничени до ефективността на млечните вани при лечение на кожни заболявания. Там, където липсват научни изследвания, има анекдотични доказателства.
Винаги говорете с Вашия лекар, преди да използвате млечни вани за лечение на кожни заболявания.
1. Суха кожа
Ако живеете със суха кожа, млечните вани могат да помогнат за попълване на загубената влага. Млякото съдържа:
- протеин
- мачта
- витамини
- минерали
- млечна киселина
Протеините и мазнините могат да помогнат за омекотяване и успокояване на кожата. А млечната киселина е нежен ексфолиант. Ексфолирането е важно за отделянето на мъртвите кожни клетки, което може да доведе до по-мека кожа.
В един уча По отношение на грижата за кожата на жени на възраст над 65 години, изследователите са открили и млечни вани, които осигуряват ефективно облекчение от сърбеж или сърбеж на кожата.
2. екзема
Екземата често причинява обриви, набръчкана кожа и дразнене. Изследванията за ефективността на млечните вани при екзема са ограничени.
един уча Установено е, че локално прилаганото човешко мляко е толкова ефективно при лечението на бебета с екзема, колкото хидрокортизоновия мехлем. Но са необходими повече изследвания.
Понастоящем няма доказателства, че баните с мляко за възрастни са ефективно лечение на екзема. Не трябва да замества предписаните лекарства за кожата.
Ако млечните вани имат успокояващ ефект върху вас, консултирайте се с дерматолог, за да потвърдите, че са безопасни за кожата ви.
3. Псориазис
Млечната вана може да помогне за лечение на симптомите на псориазис, включително сърбеж, лющене или петна по кожата. Научните изследвания обаче се ограничават до ефективността на млечната баня при лечението на псориазис.
Ако харесвате млечни вани, потвърдете с Вашия лекар, че ги приемате безопасно.
4. Отровен бръшлян
Млечните вани могат да помогнат за облекчаване на симптомите на отровата от бръшлян. Млякото може да помогне за успокояване на зачервяване, сърбеж и възпаление. Но проучванията за ефективността на млечните вани за лечение на токсини от бръшлян са ограничени.
5. Слънчево изгаряне
Протеините, мазнините, аминокиселините и витамините А и D, намиращи се в млякото, могат да успокоят и успокоят изгорената от слънцето кожа. Опитайте да накиснете до 20 минути. Следвайте ваната си с алое вера или друг овлажнител за най-добри резултати.
Безопасни ли са млечните вани?
Млечните бани не са безопасни за всички. Избягвайте ги, ако имате чувствителна кожа. Млечната киселина в млякото може да я раздразни.
Също така избягвайте млечните вани, ако имате висока температура.
Ако сте бременна, консултирайте се с Вашия лекар, преди да опитате млечна вана.
Напуснете ваната незабавно, ако почувствате слабост, замаяност или лошо. Също така никога не пийте вода от млечна вана. Не е безопасно да се консумира.
Какви видове мляко можете да използвате в млечна вана?
Можете да използвате различни видове мляко в млечната вана, включително:
- пълномаслено мляко
- мътеница
- кокосово мляко
- козе мляко
- мляко на прах
- оризово или соево мляко
Има ограничени доказателства, че един вид мляко е по-ефективен от друг за кожата. Можете да експериментирате с различни видове мляко и да определите кое предпочитате.
Въпреки това избягвайте обезмасленото мляко Пълномаслената версия на млякото ще омекоти кожата ви.
Как да вземем млечна вана
За да направите млечна вана, можете да добавите 1 до 2 чаши мляко към пълна вана с топла вода. За допълнителни ползи можете да добавите етерични масла, соли за вана, мед или сода за хляб.
Съставки
- 1 до 2 чаши мляко на прах (или мляко по ваш избор)
- Допълнителни добавки: 1 чаша английска сол, сода за хляб, овесени ядки, мед или 10 капки етерично масло
Инструкция
- Напълнете ваната с топла вода и добавете мляко и допълнителни съставки.
- Смесете вода и мляко на ръка или крак, за да се комбинират.
- Потопете се и се отпуснете за 20 до 30 минути.
Къде да купя мляко за къпане?
Можете да намерите съставките, за да направите своя собствена млечна вана онлайн или в местната аптека. Потърсете сухо мляко онлайн или използвайте течно мляко, което може би вече имате в хладилника.
Готова смес за млечни вани може да намерите и онлайн. Уверете се обаче, че не сте алергични или не знаете за някакво дразнене към съставките на етикета.
Храна за вкъщи
Може да намерите успокояващи млечни вани за суха, сърбяща кожа. Млечната вана не трябва да замества обичайните ви лекарства за кожата. Винаги се консултирайте с Вашия лекар или дерматолог, за да сте сигурни, че млечните вани са безопасни за Вас.