Симптоми на Алцхаймер: ежедневно смазване

Споделете в PinterestЕкспертите казват, че хората в ранните стадии на болестта на Алцхаймер може да са по-податливи на сънливост през деня. Getty Images

  • Изследователите са открили, че когато се образува протеин, той може да убие нервните клетки, унищожавайки частите на мозъка, които са отговорни за поддържането на бдителността.
  • Изследователите предполагат, че поради тази причина прекомерната сънливост през деня може да е симптом на болестта на Алцхаймер.
  • Експертите казват, че лошите модели на сън могат да причинят образуването на тези протеинови бивни, а достатъчното сън е важен начин за намаляване на риска от развитие на болестта на Алцхаймер.

Въпреки че от време на време дрямка може да ни помогне да преминем през деня, прекомерната сънливост през деня може да е признак за повишен риск от болестта на Алцхаймер.

Това е според изследванията публикувани днес Калифорнийският университет в Сан Франциско (UCSF).

В проучването изследователите измерват признаците на болестта на Алцхаймер в мозъка, свързани с насърчаването на бдителността при 13 починали хора с болестта на Алцхаймер и ги сравняват със 7 души, които не са имали болестта.

Изследователите са получили данните от UCSF невродегенеративно мозъчно заболяване.

Мозъците на хората с болестта на Алцхаймер имат значително натрупване на протеин, наречен тау във всички области, които насърчават бдителността.

Тау е протеин, често срещан в нервните клетки, който помага за оформянето на структурите, които преместват хранителните вещества в нервните клетки.

Обикновено тау протеинът помага да се поддържат тези структури - наречени микротубули - стабилни и силни. Но при болестта на Алцхаймер този протеин се разпада на маси, наречени заплитане.

Когато това се случи, микротубулите вече не могат да пренасят хранителни вещества и други основни вещества към нервните клетки, което води до клетъчна смърт.

Тау прашките се считат за признак на развитието на болестта на Алцхаймер.

"В това конкретно проучване бяхме любопитни дали специфична мрежа в мозъчния ствол и субкортикалните региони е била засегната от болестта на Алцхаймер. Открихме, че мрежата, която [насърчава] бдителността, е освободена от болестта на Алцхаймер", Джоузеф О, каза пред Healthline главният автор на изследването и научен сътрудник в лабораторията на Грийнбърг по памет и стареене към Института по невронауки Weill към UCSF.

„Нашата лаборатория се интересуваше от ранните патологични промени в мозъка на болестта на Алцхаймер при хората, фокусирайки се върху мозъчния ствол и субкортикалните региони“, добави О.

„Тези региони исторически са били по-малко фокусирани в изследванията на Алцхаймер. Въпреки това ние и няколко други хора показахме, че тези региони са силно замесени в патогенезата на заболяването“, каза той.

Той го намира за изненадващо и плашещо

Новите открития са в съответствие с предишните уча в лабораторията на Greenberg, която показва, че хората, които са починали с повишени нива на тау протеин в мозъчния ствол, вече са започнали да изпитват повишени нарушения на съня, както и промени в настроението, като тревожност и депресия.

„Мисля, че степента на значителната загуба на неврони в центровете, които насърчават събуждането, е много изненадваща и в известен смисъл плашеща“, каза О. "Това е особено вярно, защото не е засегнат само един тип неврон, а цяла мрежа, която насърчава пробуждането."

„Това затруднява мозъка да компенсира загубата на функция“, обясни той. "Това показва колко опустошителна е болестта на Алцхаймер за човешкия мозък на микроскопично ниво."

Ронг Джанг, Доктор на науките, директор на мозъчно-съдовата лаборатория в Института за упражнения и медицина на околната среда в Тексаската презвитерианска болница и Югозападния медицински център на UT в Далас, даде някои предупреждения относно изследването.

„Въпреки че настоящите данни от обсервационни проучвания показват, че лошият сън може да увеличи риска от болестта на Алцхаймер, лошият сън не е непременно ранен признак“, каза д-р Джанг пред Healthline.

От друга страна, д-р Стивън Лин, DO, невролог, който специализира неврология и медицина на съня в Healthcare Associates in Medicine в Ню Йорк, каза, че сънят и болестта на Алцхаймер изглежда са свързани.

„Лошият сън също е свързан с повишен риск от натрупване на амилоиден протеин в мозъка, друг протеин, свързан с риска от болестта на Алцхаймер“, каза Лин пред Healthline.

Качеството на Алцхаймер и качеството на съня

Друг скорошен уча психолози от университета в Бъркли в Калифорния заключиха, че хората на петдесет и шестдесет години, които регистрират спад в качеството на съня, също имат повече протеинови пластини в мозъка си.

Изследователи от Бъркли предупреждават, че получаването на достатъчно сън е важно на всяка възраст за поддържане на когнитивното здраве.

"Недостатъчният сън през целия живот значително предсказва развитието на вашата патология на болестта на Алцхаймер в мозъка." Матей Walker, д-р, старши автор на изследване и изследовател на съня и професор по психология в Harvard Medical School в Масачузетс, каза в заява.

„За съжаление, няма десетилетия от живота, които сме успели да измерим, през които можете да избягате с по-малко сън“, каза д-р Уокър. „Няма десетилетие на „Златокосата“, през което можете да кажете: „Това е моментът, когато имам шанс да заспя. "

Дали лошият сън причинява затруднения с тау протеина или преплитанията причиняват лош сън не е напълно разбрано, но Лин каза, че има прости насоки, които можем да следваме, за да подобрим като цяло качествения сън:

  • Направете спалнята си среда за сън.
  • Лягайте и се събуждайте по едно и също време всеки ден.
  • Занимавайте се с физическа активност през деня, което може да увеличи сънливостта през нощта.
  • Осигурете подходящо излагане на светлина през целия ден.
  • Следвайте здравословна диета.

Спалните чували не са решението

Лекарствата за сън без рецепта и някои лекарства за алергии може да не са отговорът на проблемите със съня и всъщност биха могли да увеличат риска от болестта на Алцхаймер, според изследванията до момента.

A проучване от 2015 г заключи, че средствата за сън като Nyquil и някои антиалергични лекарства съдържат дифенхидрамин, клас лекарства, подчертани от изследователи.

Лекарства като дифенхидрамин са антихолинергични и блокират важен невротрансмитер, наречен ацетилхолин.

Резултатите показват, че при по-високи дози това може значително да увеличи вероятността от развитие на болестта на Алцхаймер или други форми на деменция в продължение на няколко години.

„Открихме, че по-голямата кумулативна употреба на антихолинергични лекарства е свързана с повишен риск от деменция по всички причини и болестта на Алцхаймер“, пишат авторите на изследването.