Epsom сол за екзема

od

Какво е английска сол?

Epsom солта е магнезиево и сулфатно съединение, получено от дестилирана, богата на минерали вода. Обикновено се разтваря в топла вода, за да се използва като домашен лек за възпалени стави и мускули и за кожни заболявания като напр.

  • отровен бръшлян
  • Слънчево изгаряне
  • ухапвания от насекоми
  • екзема

Най-често използваният метод с английска сол е накисването във вана. Central Iowa College предлага да се направи баня с английска сол чрез разтваряне 1 до 2 чаши (300 до 600 грама) английска сол във вана, пълна с топла вода.

Epsom соли и екзема

Въпреки че има анекдотична употреба на Epsom соли за вана за облекчаване на симптомите на екзема, това все още не е научно доказано. Преглед на изследвания от 2017 г. заключи, че локалното приложение на английска сол изисква по-големи и по-методични проучвания.

Не е ясно дали симптомите се отстраняват от английска сол, топла вода или ваната просто има плацебо ефект. Както се казва, баните - включително вани с английска сол - могат да бъдат успокояващи и релаксиращи.

Според Национална асоциация за екземаНакисването във ваната веднага след това с овлажнител е най-добрият начин да замените влагата в кожата.

Къпане за облекчаване на екзема

За борба с пристъпите и сухата кожа, Националната асоциация за екзема предлага да следвате тези стъпки за къпане:

  • Накиснете за 5 до 10 минути в хладка, никога гореща вода.
  • Използвайте нежен почистващ препарат без цвят и мирис. Избягвайте сапун или вода без антибактериални средства.
  • С мека кърпа разтрийте почти суха, оставяйки кожата малко влажна.
  • Ако имате лекарства с рецепта, нанесете го след като изсъхне.
  • Овлажнявайте цялото тяло в рамките на 3 минути след излизане от ваната. Използвайте овлажнител с високо съдържание на масло, но без мирис и цвят.
  • Изчакайте няколко минути, за да попие овлажнителя, преди да облечете дрехите си. Помислете за това преди лягане, за да позволите на кожата ви да задържи влагата.

    • Други вани за екзема

    Въпреки че няма солидна наука зад баните с английска сол, те могат да бъдат положително изживяване за вас. Други елементи, които можете да опитате да добавите към ваната, включват:

    • сода бикарбонат или колоидна овесена каша, традиционно за облекчаване на сърбежа
    • масло за вана, традиционно за овлажняване
    • белина или оцет, традиционно за ограничаване на бактериите
    • готварска сол или морска сол, традиционно за облекчаване на сърбеж и зачервяване

    Друга добавка за баня, за която трябва да помислите, е солта от Мъртво море. Проучване от 2005 г. установи, че къпането в солен разтвор от Мъртво море, в сравнение с обикновената чешмяна вода, значително подобрява бариерната функция на кожата, подобрява хидратацията на кожата и намалява грапавостта и зачервяването на кожата.

    Храна за вкъщи

    Въпреки че не е подкрепено от клинични изследвания, много хора откриват, че къпането в разтвор на английска сол има лечебни резултати за редица състояния, включително екзема.

    Дори ако това е просто плацебо ефект, вана с английска сол може да ви донесе облекчение.