Етерични масла за псориатичен артрит: лавандула, евкалипт и др.

Преглед

Може да се наложи да потърсите лекарства и промени в начина на живот, за да намерите облекчение от симптомите на псориатичен артрит (PsA). Възпалението на ставите, болката и общото ви настроение могат да реагират на допълнителни терапии, като етерични масла. Могат да се използват като ароматерапия или да се нанасят върху кожата.

Все още липсват окончателни изследвания за ползите от етеричните масла, особено за PSA. Но много проучвания показват, че тези масла могат да облекчат симптомите, които могат да се появят.

Етерични масла, които да опитате

Може да искате да опитате едно или повече етерични масла, за да облекчите симптомите на PSA. Следните етерични масла могат да помогнат при един или повече симптоми на състоянието.

1. лавандула

Лавандулата е сила, която действа в света на етеричните масла. Не само се смята, че има противовъзпалителни и успокояващи свойстваНо също така може да повиши настроението ви и да намали тревожността. Това са всички симптоми, които може да забележите при PsA.

2. Евкалипт

Известно е, че евкалиптът има много медицински ползи, включително лечението на настинки и респираторни инфекции. Също така може да бъде ефективен за облекчаване на болката и намаляване на възпалението.

In проучване от 2003 г, изследователите тествали различни евкалиптови етерични масла върху плъхове и установили, че те предлагат облекчаване на болката и намаляване на възпалението.

3. Куркума

Куркумата се свързва с нейната способност да успокоява и предотвратяване на възпаление в тялото. Куркумата се предлага в много форми. Помислете за използването на подправката при готвене или като добавка, но тя се предлага и като етерично масло.

4. Джинджифил

Етеричното масло от джинджифил също може да помогне при възпаление. IN проучване от 2016 г гледайки на ревматоиден артрит, друго състояние, което причинява подуване на ставите, етеричното масло от джинджифил е предотвратило хронично възпаление на ставите.

5. канела

проучване от 2008 г изследва използването на местно етерично масло от канела при възпаление. Проучването заключава, че етеричното масло от канела е ефективно в своите противовъзпалителни действия и следователно трябва да се обмисли за използване в естествени здравни продукти.

6. Бергамот

Бергамотът е друго етерично масло, което има потенциал влияят на настроението и намалява възпалението и болката.

Като допълнително предимство, ароматът на бергамот е приятен. Имайте предвид, че цитрусовите масла могат да причинят фоточувствителност, така че покрийте кожата си, ако го използвате локално, и планирайте главата си отвън.

Какво представляват етеричните масла?

Преди да обмислите използването на етерични масла за управление на симптомите на psA, важно е да разберете какви са те.

Етеричните масла се получават от различни растения, открити по целия свят. Те се дестилират от тези растения и се бутилират в силно концентрирани количества. Ето защо, преди да ги използвате, разредете етеричните масла, особено върху кожата си.

Етеричните масла са вид допълващо лекарство. Такъв е случаят, когато използвате етерични масла за подпомагане на симптомите на PsA в тандем с конвенционалните лечения. Други форми на допълващи терапии включват йога, медитация и внимание.

Има някои несигурности при използването на етерични масла за подпомагане на симптомите на PSA, така че трябва да внимавате, когато ги опитвате.

Отбележи, че:

  • Етеричните масла не се регулират от Администрацията по храните и лекарствата, така че продуктите, които се предлагат за закупуване, не са контролирани по качеството.
  • Няма медицински стандарти за употребата на етерични масла, тъй като няма много изследвания за тяхната ефективност за PSA и други състояния.
  • Те могат да причинят реакция на кожата или тялото ви.
  • Те могат да попречат на лекарствата, които приемате за PSA или други състояния.

Как да използвате етерични масла

Има много начини да използвате етерични масла. Можете да вдишвате етерични масла чрез ароматерапия или да ги прилагате локално, ако ги разредите с подходящо масло. Не трябва да поглъщате етерични масла.

Някои от начините за безопасно използване на етеричните масла включват:

  • вдишайте за няколко секунди директно от бутилката с етерични масла
  • смесване в лосиони, соли за вана или други продукти за тяло и използване според указанията
  • разреждане с назални масла (масла без мирис, като фракционирано кокосово или грейпфрутово масло) и втриване или масажиране в тялото
  • пръскане в дифузор, пълен с вода и вдишване на въздух
  • добавете няколко чаши вода, потопете памучен тампон в сместа и нанесете върху тялото

Бъдете внимателни, когато нанасяте етерични масла директно върху откритите участъци от кожата (пукнатини или порязвания), тъй като те могат да причинят дразнене или инфекция. В повечето случаи ще ви трябват само няколко капки етерични масла на употреба.

Как етеричните масла могат да помогнат на PsA?

Някои етерични масла могат да ви помогнат да ръководите симптомите на PSA. Например, може да искате да се съсредоточите върху намаляването на възпалението и болките в ставите или подобряването на психичното си здраве.

Липсват изследвания, които директно свързват PSA с употребата на етерични масла, но има няколко проучвания, които обсъждат симптомите на PSA и как те могат да бъдат намалени чрез използване на етерични масла.

Има и етерични масла, които помагат за лечение на симптомите на псориазис. Може да се интересувате от лечението на тези симптоми, ако имате както псориазис, така и PSA. Някои етерични масла, които могат да бъдат ефективни при псориазис, включват лайка, чай, роза и лавандула.

Храна за вкъщи

Управлението на симптомите на PSA може да изисква допълнителни лекарства в допълнение към традиционното лечение. Етеричните масла са една от опциите, които могат да подобрят физическите ви симптоми и да повишат настроението ви.

Говорете с Вашия лекар, преди да използвате етерични масла, за да сте сигурни, че са безопасни за употреба. Не искате да се излагате на риск или да ги смесвате с каквито и да е лекарства, които приемате за вашия PSA.