Използване на етерични масла при артрит: работи ли?

Основи

Ако сте уморени от симптоми на артрит без рецепта или без рецепта, не търсете повече. Етеричните масла са били използвани от векове за лечение на много симптоми.

Днес етеричните масла често се използват в ароматерапията. Тази практика използва етерични масла за активиране на вашия аромат и насърчаване на балансиран физиологичен отговор. Хората, които използват ароматерапия, често съобщават за чувство на релаксация, намален стрес и комфорт.

Можете също да използвате етерични масла в други форми на алтернативно лечение като акупунктура или масаж. Някои използват етерични масла заедно със стандартни лечения, като болкоуспокояващи и други терапии, препоръчани от техния лекар.

Въпреки че са необходими повече изследвания, има доказателства, че някои масла могат да се използват за облекчаване на някои симптоми на артрит. Продължете да четете, за да разберете кои масла могат да бъдат полезни и как да ги използвате.

Какво казва изследването

В зависимост от вида и тежестта на артрита ви може да изпитате редица физически симптоми. може да има:

  • Bol
  • твърдост
  • нежност
  • подуване
  • видимо възпаление
  • хумор

Изследванията, свързващи облекчаването на симптомите на артрит с използването на етерични масла, са ограничени, но има някои подкрепящи доказателства.

Физически симптоми

Проучванията показват, че етеричното масло от куркума има противовъзпалителни свойства. 2010. животни уча се смята, че действа срещу артрит. Изследователите открили, че лечението с етерично масло от куркума е 95 до 100 процента ефективно за предотвратяване на подуване на ставите при животни с индуциран артрит.

Те също така откриха, че етеричното масло е 68% ефективно, когато облекчава лечението, докато острото възпаление достигне връх. Едно нещо, което трябва да се отбележи, е, че изследователите са инжектирали етерично масло на плъхове за това изследване. Хората не се съветват да правят това. Вместо това помислете за вдишване на миризмата или нанасяне на разредено масло върху засегнатата област.

Изследвания също така показва, че етеричните масла от джинджифил и босилек имат противовъзпалителни свойства. Когато се разреждат и прилагат локално, тези етерични масла също могат да помогнат за облекчаване на болката при артрит.

Емоционални странични ефекти

Ако симптомите на артрит ви карат да се чувствате тревожни или тревожни, помислете за използването на етерично масло от лавандула. Това масло е едно от най-гледаните. И се смята за един от най-добрите за облекчаване на стреса. Според а преглед от 2012 г, лавандуловото масло е доказано, че е ефективно при лечение на тревожност в малки и средни клинични проучвания.

Артрит.org също така съобщава за констатации от Медицински център на Колумбийския университет относно използването на етерично масло от ванилия за облекчаване на стреса. Участниците в проучването вдишват миризмата, докато завършват тестове за устойчивост на стрес. Групата, която е вдишвала етерично масло от ванилия, е имала по-стабилни нива на сърдечна честота и кръвно налягане в сравнение с контролната група.

Как да използвате етерични масла за артрит

Етеричните масла могат да се използват за лечение на симптоми на артрит по няколко начина. Можете да нанесете разредено етерично масло върху засегнатата област. Но има няколко неща, които трябва да имате предвид, преди да го приложите.

Първо, винаги трябва да разреждате етеричното масло с масло. Етеричните масла са мощни и директното им приложение може да предизвика дразнене. Обикновените носещи масла включват:

  • кокос
  • жожоба
  • маслина

Като общо правило използвайте една унция масло за всяка капка етерично масло.

Трябва също да тествате разредена смес от етерично масло върху малка част от кожата. След това изчакайте 24 часа, за да видите дали кожата ви има някакви странични ефекти. Ако не усетите реакция, сместа трябва да се използва върху по-голяма повърхност.

Можете също да използвате етерични масла за ароматерапия. Обикновено работи най-добре с етерични масла като лавандула, които имат успокояващ ефект. Поставете няколко капки етерично масло от лавандула върху памучен тампон и вдишайте аромата директно. Или сложете няколко капки върху кърпичка или друг абсорбиращ материал и вдишайте, ако е необходимо.

Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или друг специалист, за да сте сигурни, че използвате правилното етерично масло за резултата, който търсите.

Вижте: Ръководство за извънборсови противовъзпалителни вещества »

Рискове и предупреждения

Въпреки че етеричните масла обикновено се считат за безопасни, са възможни незначителни странични ефекти. Винаги разреждайте етеричното масло, преди да го приложите локално. Прилагането на неразредено етерично масло върху кожата може да предизвика дразнене.

Също така е важно да направите кожен тест, за да сте сигурни, че кожата ви няма никакви нежелани реакции към сместа.

Може също да забележите странични ефекти, докато практикувате ароматерапия. Възможно е да се развие главоболие или да се гади.

Други лечения за артрит

Традиционно лечението на артрит има за цел да подобри движението на ставите и да премахне болката и отока. Вашият лекар вероятно ще препоръча комбинация от лечения, които включват различни лекарства и физическа терапия. Хирургията обикновено се използва като последна мярка.

Лекарствата за артрит обикновено се фокусират върху намаляване на болката и възпалението. Тези лекарства могат да включват:

  • OTC болкоуспокояващи като ацетаминофен и ибупрофен
  • болкоуспокояващи с рецепта като оксикодон и хидрокодон
  • локални кремове или мехлеми, съдържащи ментол или капсаицин
  • кортикостероиди като преднизон и кортизон

Може също да ви бъдат предписани лекарства, специфични за вашия тип артрит. Те могат да включват модифициращи заболяването антиревматични лекарства (DMARDs) за намаляване или предотвратяване на атаката на имунната ви система върху ставите ви. DMARD обикновено се използват във връзка с модификатори на биологичния отговор, които са насочени към протеини, участващи във вашия имунен отговор.

Ако е необходима операция, Вашият лекар може да препоръча процедури за ремонт, подмяна или сливане.

Какво можете да направите сега

Ако искате да добавите етерични масла към вашия режим на лечение, не забравяйте да направите свое собствено проучване. Етеричните масла не се регулират от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). Това означава, че продуктите могат да варират от производител до производител, така че е важно да намерите реномирана марка.

Етеричните масла никога не трябва да се използват като лечение на първа линия. Ако планирате да използвате етерични масла, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, за да Ви посъветва относно потенциалните рискове. Етеричните масла не са предназначени за поглъщане.

Ако започнете да имате необичайни нежелани реакции, спрете да използвате и говорете с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите причината и да гарантирате, че следвате най-добрия план за управление на артрита.

Продължете да четете: 12 неща, които Вашият лекар иска да знае за артрита »