Чай от сирене: предимства, недостатъци и начин на приготвяне

Чаят със сирене е нова тенденция за чай, която произхожда от Азия и бързо набира популярност по целия свят. Състои се от зелен или черен чай, покрит със сладка и солена пяна от сирене. Тази статия говори за това какво е чай със сирене, как се прави и дали е здравословен. Споделете в Pinterest Какво е… | Повече ▼ Чай от сирене: предимства, недостатъци и начин на приготвяне

Какво е елементарна диета и можете ли да я използвате за отслабване?

Елементарната диета се състои от лесно смилаеми формули, които се предлагат в течна или прахообразна форма и осигуряват всички хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае. Предназначен е за тези, които имат тежко храносмилане и обикновено се наблюдават от обучен медицински екип. Някои хора може да се опитат да спазват основна диета, за да отслабнат, въпреки липсата на доказателства, че... | Повече ▼ Какво е елементарна диета и можете ли да я използвате за отслабване?

Считат ли се яйцата за млечен продукт?

По някаква причина яйцата и млечните продукти често се групират заедно. Затова мнозина спекулират дали първо се счита за млечен продукт. За тези, които имат непоносимост към лактоза или алергични към млечни протеини, е важно да се направи разграничение. Тази статия обяснява дали яйцата са млечен продукт. Яйцата не са млечен продукт Яйцата не са млечен продукт. Просто е. Определение за млечни продукти... | Повече ▼ Считат ли се яйцата за млечен продукт?

Охлаждането на някои храни след готвене увеличава тяхното устойчиво нишесте

Не всички въглехидрати са създадени равни. От захари до нишестета до фибри, различните въглехидрати имат различни ефекти върху вашето здраве. Устойчивото нишесте е въглехидрат, който също се счита за вид фибри (1). Увеличаването на приема на устойчиво нишесте може да бъде от полза за бактериите в червата, както и за клетките ви... | Повече ▼ Охлаждането на някои храни след готвене увеличава тяхното устойчиво нишесте

Как да съхранявате чесъна

Чесънът е съставка, която придава на ястията страхотен вкус и може да се намери в повечето кухни по света. Има поне 11 вида чесън, които се различават по вкус, цвят и размер (1). Най-често срещаните форми включват твърда, креолска, черна и мека, което е чесънът, който виждате в повечето хранителни магазини (1). Когато избирате луковици чесън, най-добрите... | Повече ▼ Как да съхранявате чесъна

4 ползи от Moringa за мъже, плюс странични ефекти

Включваме продукти, които намираме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзките на тази страница, ние може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес. Моринга - известна още като Moringa oleifera, чудото и стъблото на бутчето - е дърво, ценено за своите подхранващи листа и предполагаеми лечебни свойства. Първоначално от северозападна Индия, почти... | Повече ▼ 4 ползи от Moringa за мъже, плюс странични ефекти

9 Впечатляващи ползи за здравето от зелето

Въпреки впечатляващото си съдържание на хранителни вещества, зелето често се пренебрегва. Въпреки че може да изглежда като салата, всъщност принадлежи към зеленчуковата роса Brassica, която включва броколи, карфиол и зеле (1). Предлага се в различни форми и цветове, включително червено, лилаво, бяло и зелено, а листата му могат да бъдат нарязани или гладки. Този зеленчук се отглежда по целия свят от хиляди години... | Повече ▼ 9 Впечатляващи ползи за здравето от зелето

Безопасно ли е да ядете манго, ако имате диабет?

Често го наричат ​​"краля на плодовете", мангото (Mangifera indica) е един от най-популярните тропически плодове в света. Цени се заради светложълтото си месо и уникалния сладък вкус (1). Тази плодова костилка или коприва се отглежда главно в тропическите райони на Азия, Африка и Централна Америка, но сега се отглежда по целия свят (1, 2). Имайки в предвид … | Повече ▼ Безопасно ли е да ядете манго, ако имате диабет?

9 съвета за естествено укрепване на имунитета

Важна забележка Никаква добавка, диета или промяна в начина на живот – освен физическото разстояние, известно още като социално дистанциране и правилни хигиенни практики – не могат да ви предпазят от развитие на COVID-19. Описаните по-долу стратегии могат да укрепят имунното ви здраве, но не предпазват конкретно от COVID-19. Ако искате да укрепите имунното си здраве, може би се чудите как да помогнете... | Повече ▼ 9 съвета за естествено укрепване на имунитета

Какво представляват омега-3 мастните киселини? Обяснено с прости термини

Омега-3 мастните киселини са важни мазнини, които трябва да получавате от диетата си. Повечето хора обаче не знаят какви са. Тази статия обяснява всичко, което трябва да знаете за омега-3 мастните киселини, включително различните им видове и как действат. Споделете в Pinterest Какво представляват омега-3? Омега-3 са семейство есенциални мастни киселини, които играят важна роля... | Повече ▼ Какво представляват омега-3 мастните киселини? Обяснено с прости термини