Гледайки монитора на вашето бебе и гледайки как спи вашето малко дете, може да почувствате изтръпване, когато видите малкото му тяло изцяло в голямо креватче. Може да се притеснявате, че той ще настине и ще си помисли: „Не би ли се чувствал по-удобно с одеяло или възглавница?“
Сигурно знаете от всички книги, които сте чели по време на бременност, че бебето трябва да спи по гръб в креватче на твърд матрак само с удобен чаршаф.
Лекарят на вашето дете може дори да ви е казал по време на срещата, че бебетата не трябва да спят с одеяла, възглавници или нещо друго в креватчето си, за да намалят риска от Синдром на внезапна детска смърт (СВДС).
Но кога е безопасно да започнете да им давате одеяло?
Кога детето може да спи с одеяло?
Американска академия по педиатрия (AAP) препоръчва да държите меките предмети и свободното легло извън зоната за спане поне през първите 12 месеца. Тази препоръка се основава данни за смъртността при бебешки сън и насоки за намаляване на риска от SIDS.
В допълнение към тези насоки на AAP, след като детето е достатъчно голямо, някои други фактори, които трябва да се вземат предвид, когато се определя дали детето е безопасно да има одеяло в креватчето, включват размер, дебелина, вид на тъканта и ръбове.
- По-големите одеяла могат да представляват опасност от задавяне и задавяне, тъй като по-малките одеяла не съществуват - дори след като детето е на 1 година.
- Платът на одеялото може да повлияе на неговата безопасност и дали е подходящо да се предлага на спящо дете. Одеялата, изработени от плат като муселин, които могат да се вдишат, са по-добри за малки деца, отколкото дебели покрити одеяла. Претеглените одеяла, които понякога се използват за по-големи деца със сензорни проблеми, не са безопасни за употреба при новородени.
- Дори когато детето е по-голямо, одеяло с дълги жици или панделки по краищата може да бъде увито и удушено от детето, така че не е безопасно да се използва като одеяло за спане.
Ако обмисляте да позволите плюшени животни или други играчки в средата за сън, в допълнение към препоръката за възраст на AAP, важно е да вземете предвид теглото на артикула, материала, от който са изработени, и дали има малки части.
По-големите предмети - дори плюшените играчки - които могат да се задушат или смачкват, трябва да стоят извън зоната за спане. По същия начин, предмети с малки части, като пришити очи или копчета, могат да се задушат при опасност от сън, независимо от възрастта.
Малките деца могат да спят активно. Ако установите, че детето ви се люлее на леглото през нощта, спален чувал или пижама с крачол може да са по-безопасни от одеяло, докато порасне.
Ако решите, че детето ви е готово да използва одеяло, уверете се, че одеялото не е по-високо от нивото на гърдите и е прибрано около матрака в креватчето.
Съвети за безопасен сън
Освен че държите креватчето далеч от предмети, имайте предвид и други неща, които осигуряват безопасна среда за сън, докато детето ви расте:
- Поддържането на креватче без одеяла, възглавници и играчки също означава да не го оставяте извън бронята. Те може да изглеждат сладки и да подхождат на декора на вашата детска стая, но броните крият много от същите рискове от задавяне като играчките и разхлабеното спално бельо и могат също да се използват, за да помогнат на по-големите деца да се качат от креватчето.
- AAP не е намерил клинове, позиции и специални матраци, които биха намалили SIDS и те всъщност може да са увеличаване на рискаВъпреки това се смята, че ще намаляване на риска от SIDS и трябва да се предлага преди лягане, ако детето го използва.
- Детско креватче или чанта ще бъдат поставени в спалнята ви поне през първите 6 месеца от живота им (и в идеалния случай през цялата първа година). Споделянето на легло с бебе не се препоръчва и определено не трябва да споделяте едно легло, ако пушите, сте спали по-малко от час през последните 24 часа, приемали сте определени лекарства или ако бебето ви е с ниско тегло при раждане. Ако решите да спите с бебето си, важно е да премахнете одеялата, одеялата и възглавниците от зоната, където бебето ще спи.
- Докато спите или дремете, обличайте детето си в един слой повече, отколкото бихте носили себе си. За да проверите дали на детето ви е твърде горещо или студено, потърсете промени в дишането, проверете задната част на врата, за да видите дали е изпотена или студена, и потърсете измити бузи. (Препоръчително е да държите мястото за спане на вашето бебе на хладно място избягвайте прегряване.)
- Спането на корема и ханша е добре, след като имат достатъчно мускулна сила, за да се въздържат и способност да маневрират в и извън позиция. Когато детето ви се научи да се търкаля, вие ще забележите, че започва да се премества към корема си, преди да заспи. Не е нужно да влизате и да ги преобръщате: Дори ако бебето ви рутинно се обръща по корем, AAP препоръчва да продължите да ги поставяте на гърба си, когато ги поставите в креватчето.
- Когато става въпрос за търкаляне... след като детето ви започне да изглежда, че може да се търкаля, е време да спрете да се огъвате. AAP препоръчва падането на виене да е с около 2 месеца по-голямо, преди бебето ви да се търкаля. Това е така, защото вашето малко дете ще се нуждае от достъп до ръцете си, за да се преобърне.
- Със или без одеяло, не е безопасно детето ви да заспи на дивана или фотьойла. Вашето дете също не трябва да прекарва нощта без надзор в люлка, наклонен стол или столче за кола. Ако вие и вашето бебе заспите по време на хранене, поставете бебето обратно в креватчето или басейна веднага щом се събудите.
- Дръжте пространството над и до креватчето далеч от мобилни телефони, прозорци или произведения на изкуството. Има вероятност предмети да паднат върху вашето дете и когато детето стане подвижно, то потенциално може да придърпа тези предмети върху себе си или да се заплете. Определено все още можете да имате сладката детска стая на мечтите си - поставянето на детско креватче просто трябва да бъде взето предвид в плана за декориране.
- Когато детето започне да се отдръпва и стои, не забравяйте да спуснете матрака. Изкушението да се изкачат или скочат с глава е силно за малките деца, които не знаят нищо по-добре!
- Дръжте стаята на вашето бебе защитена за бебета, в случай че то избяга от креватчето. Може да бъде шок, когато за първи път дете се научи да излиза от креватчетата си. Ако се подготвите, няма да се притеснявате, че нещо ще ги нарани, преди да разберете, че са станали от леглото!
Храна за вкъщи
Докато одеялата ще изглеждат удобни и примамливи, те също могат да бъдат опасни в креватче с бебе. Преди да добавите нещо към мястото за спане на детето си, важно е да прецените дали е безопасно или не.
Ако се чудите дали детето ви е готово за възглавница или одеяло, запомнете препоръките на AAP, помислете как детето ви е мобилно и говорете с Вашия лекар при следващата среща.
Като човек, който спи всяко дете да спи, вие гарантирате, че то е в безопасност и че трябва да се чувства комфортно поради вашето решение да използвате одеяло. Решението най-накрая зависи от вас!