Колко дълго могат да живеят хората?

Хората не трябва да очакват да живеят преди 115 години.

Това е според а уча публикувано по-рано този месец в списание Nature.

Авторите анализират смъртността на хора от 40 различни страни. Данните показват, че до средата на 1990-те години на миналия век „подобренията в оцеляването са намаляли през годините след сто години живот, а смъртността на най-възрастния човек в света не се е увеличила от 100-те години на миналия век“, се казва в проучването.

Резултатите показват, че максималната продължителност на живота на хората е достигнала 115 години.

Стареенето 15 години след век не звучи твърде лошо. Но дори и с напредъка на съвременната медицина, открихме ли нашия прочут извор на младостта?

Прочетете повече: ПТСР, свързан с по-бързо стареене, по-ранна смърт »

Сложна тема

Healthline се обърна към двама реномирани експерти в областта на стареенето, за да придобие някаква перспектива.

Могат ли хората да живеят повече от 115 години и ако да, какво ще ни е необходимо, за да постигнем това?

Не е изненадващо, че отговорът е толкова сложен, колкото и самият процес на стареене.

„Средната продължителност на живота вероятно ще се увеличи, може би до 122“, каза Ким Д. Финли, доктор по молекулярна биология в Държавния университет в Сан Диего. "Не знам дали можем да стигнем до 150. Трудно е да се предвиди, защото никой не го има."

д-р Леонард Гуаренте, директор на Центъра за наука за стареенето на Пол Ф. Глен в Масачузетския технологичен институт (MIT), каза пред Healthline, че смята, че методологията на доклада е солидна.

„[Но] не е обещаващо“, каза той. "Ако бъдат направени едно или две технически открития, това може да промени законопроекта, като се има предвид колко дълго живеят хората в бъдеще."

И двамата експерти са съгласни, че учените тепърва започват да разбират наистина какво се случва на молекулярно ниво в телата ни с напредването на възрастта.

Съществуват обещаващи изследвания и лечения, добавиха те. Но науката сама по себе си няма да осигури магическо хапче за удължаване на човешкия живот.

Това е така, защото гените, които наследяваме, и средата, в която живеем, оказват огромно влияние върху резултатите през живота ни.

Освен това, твърдят те, всички тези приказки за максимална продължителност на живота са жалко за хората. Вместо това нашите приоритети трябва да бъдат удължаване на здравния период. Колко дълго можем да поддържаме активен и здравословен начин на живот?

Тук научният пробив ще донесе най-значителен напредък, когато става въпрос за стареене.

Прочетете повече: Проучването нарушава процеса на стареене »

Всичко е относително

По ирония на съдбата остаряването е сравнително ново преживяване за хората.

Продължителността на живота е около 40 години живот в продължение на хиляди години. Едва през миналия век хората започнаха да увеличават продължителността на живота си.

Днес се очаква средният мъж, живеещ в Съединените щати, да живее до 76 години. При жените този брой е около 81 години.

„Ако наследите перфектни гени, вие сте един от онези хора, които могат да живеят до 115 години“, каза Гуаренте. "Но гените на почти никой не са перфектни."

За повечето от нас с несъвършени гени външните сили играят основна роля при определянето на това колко дълго живеем.

Тези фактори могат да включват неща като тютюнопушене, достъп до чиста вода, антибиотици и диета.

„Зависи от населението“, каза Финли. "В Индия мъжете са повече от жените, но ако имате напреднала медицина и хигиена, жените обикновено живеят по-дълго от мъжете."

Прочетете още: Доброто отношение е решаващо средство за защита на възрастните хора »

Клетъчен разпад

Но дори ако оптимизирате всички фактори като санитария и ваксини, отбеляза Гуаренте, вашите клетки в крайна сметка ще претърпят увреждане и ще загубят целостта си.

„Целта е да се опитаме да го забавим“, каза той.

Помага за „забавяне“ е философията на Elysium Health. Компанията пусна първия си продукт по-рано тази година, добавка, наречена Basis. Той е предназначен да поддържа здрави клетки по време на процеса на стареене.

Гуаренте е един от тримата основатели на компанията и служи като неин главен учен.

Добавката съдържа два ключови компонента, насочени към метаболитно възстановяване. Първият се нарича никотинамид рибозид. Това е предшественик на коензима NAD +, който помага на клетките да произвеждат енергия. Освен това може да насърчи възстановяването и детоксикацията на ДНК, наред с други неща.

Вторият компонент се нарича птеростилбен. Подобно на NAD + прекурсора, той също така насърчава метаболитното здраве.

Голяма част от развитието на Basis се крие в 25-годишната кариера на Guarente в MIT. Той е известен със своите изследвания върху изолирането на протеина сиртуин.

„Когато протеините на сиртуин са активни, процесът на стареене се забавя“, каза той.

Изследванията на Финли също се фокусират върху протеините, но от различна гледна точка. Последното й проучване изследва ефективността на специфични клетки и развитието на неврологични заболявания при плодови мухи.

Тези "самоизяждащи се" клетки, наричани още аутофагия, имат способността да предотвратяват развитието на протеини в мозъка.

„Но ако тази аутофагия не работи добре“, могат да се натрупват протеини и да се развият заболявания като Алцхаймер, каза тя.

Финли също така отбеляза, че тези пътища на автофагия се регулират от диетата.

„Когато инсулинът е висок, те го изключват“, каза тя.

Това се връща директно към идеята, че начинът на живот – правенето на информиран избор – е също толкова важен, колкото и науката в опитите за удължаване на живота.

„Никой от нас не може да промени гените си, но ако можете да се погрижите за начина си на живот“, каза Финли, здравето и дълголетието ще са от полза.

Гуаренте каза, че идеята за хората, които живеят през последните 100 години, не е това, което го вдъхновява. Неговата мотивация се ръководи от идеята да осигури качествен здравен период на хората.

„Че можете да останете здрави, да живеете, да работите, да играете тенис“, каза той. — Това е най-важното.