Менструални чаши: как се използва, ползи и др

Какво е менструална чаша?

Менструалната чаша е вид дамски хигиенен продукт за многократна употреба. Това е малка, гъвкава чаша с форма на фуния, изработена от каучук или силикон, която поставяте във влагалището си, за да улавяте и събирате течност.

Чашите могат да задържат повече кръв от другите методи, което кара много жени да ги използват като екологична алтернатива на тампоните. И в зависимост от потока, можете да носите чашата до 12 часа.

Наличните марки чаши за многократна употреба включват Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup и Lily Cup. На пазара има и няколко менструални чаши за еднократна употреба, като Instead of softcups.

Продължете да четете, за да научите повече за това как да поставите и премахнете менструална чаша, как да я почистите и много други.

Как да използвате менструална чаша

Ако се интересувате от използването на менструална чаша, говорете с вашия гинеколог. Въпреки че можете да закупите някоя от марките онлайн или в повечето магазини, първо трябва да разберете какъв размер ви трябва. Повечето марки менструални чаши продават малки и големи версии.

За да определите правилния размер на менструалната чаша за вас, трябва да имате предвид:

  • твоята възраст
  • дължината на шийката на матката
  • независимо дали имате силен поток или не
  • силата и гъвкавостта на чашата
  • капацитет на чаша
  • силата на мускулите на тазовото дъно
  • ако сте родили вагинално

По-малките менструални чаши обикновено се препоръчват за жени под 30-годишна възраст, които не са раждали вагинално. По-големи размери често се препоръчват за жени на възраст над 30 години, които са раждали вагинално или са имали по-тежък период.

Преди да сложите менструална чаша

Когато използвате менструална чаша за първи път, може да се почувствате неудобно. Но "смазването" на чашата ви може да ви помогне да поддържате процеса гладък. Преди да го поставите в чашата си, смажете обръча с вода или с лубрикант на водна основа (лубрикант). Мокра менструална чаша е много по-лесна за поставяне.

Как да поставите в менструалната си чаша

Ако можете да го поставите в тампон, трябва да намерите сравнително лесно поставяне на менструална чаша. Просто следвайте тези стъпки, за да използвате чашата:

  • Измийте добре ръцете си.
  • Нанесете вода или лубрикант на водна основа върху ръба на чашата.
  • Сгънете менструалната чаша плътно наполовина, като я държите в едната си ръка с ръба нагоре.
  • Поставете чашата, подрежете влагалището като тампон без апликатор. Трябва да седите на няколко сантиметра под шийката на матката.
  • След като чашата е във вагината ви, обърнете я. Той ще се отвори и ще създаде херметично уплътнение, което спира течовете.
  • Не трябва да усещате менструалната си чаша, ако сте я въвели правилно. Освен това трябва да можете да се движите, да скачате, да седите, да стоите и да извършвате други ежедневни дейности, без чашата ви да пада. Ако имате проблеми с поставянето му в чашата, говорете с Вашия лекар.

    Когато трябва да извадите менструалната си чаша

    Можете да носите менструална чаша от 6 до 12 часа, в зависимост от това дали имате силно течение или не. Това означава, че можете да използвате защитна чаша за една нощ.

    Винаги трябва да сваляте менструалната чаша, като използвате 12-часовия знак. Ако се напълни дотогава, ще трябва да го изпразните, преди да планирате, за да избегнете течове.

    Как да извадите менструална чаша

    За да премахнете менструалната чаша, просто изпълнете следните стъпки:

  • Измийте добре ръцете си.
  • Поставете показалеца и палеца си във влагалището. Внимателно издърпайте дръжката на чашата, докато стигнете до основата.
  • Прикрепете основата, за да освободите уплътнението и дръпнете надолу, за да извадите чашата.
  • След като го изключите, изпразнете чашата в мивката или тоалетната.
  • Чаша за грижа

    Менструалните чаши за многократна употреба трябва да се измият и избършат преди повторното им поставяне във влагалището. Чашата трябва да се изпразва поне два пъти на ден.

    Менструалните чаши за многократна употреба са издръжливи и могат да издържат 6 месеца до 10 години с правилна грижа. Изхвърлете чашите за еднократна употреба след отстраняване.

    Какви са ползите от използването на менструални чаши?

    Чаша менструация

    • е достъпна
    • по-безопасно е от тампоните
    • задържа повече кръв от тампоните или тампоните
    • по-добре е за околната среда от подложките или тампоните
    • не се усеща по време на секс (някои марки)
    • може да се справи с IUD

    Много жени избират да използват менструални чаши поради:

    • Те са бюджетни. Вие плащате еднократна цена за менструална чаша за многократна употреба, за разлика от тампоните или подложките, които трябва да се купуват през цялото време и могат да струват повече от 100 долара годишно.
    • Менструалните чаши са по-безопасни. Тъй като менструалните чаши се свиват, вместо да абсорбират кръв, не сте изложени на риск от развитие на синдром на токсичен шок (TSS), рядка бактериална инфекция, свързана с употребата на тампон.
    • Менструалните чаши съдържат повече кръв. Една менструална чаша може да съдържа около една до две унции менструален поток. Тампоните, от друга страна, могат да издържат само една трета от унция.
    • Те са екологични. Менструалните чаши за многократна употреба могат да издържат дълго време, което означава, че не допринасят за повече отпадъци за околната среда.
    • Можеш да правиш секс. Повечето чаши за многократна употреба трябва да бъдат извадени преди секс, но меките за еднократна употреба могат да останат в тях, докато сте интимни. Не само, че партньорът ви няма да усети чашата, но и няма да се притеснявате за течове.
    • Можете да носите чаша с IUD. Някои компании твърдят, че менструалната чаша може да загуби спиралата си, но проучване от 2012 г той развенча това убеждение. Ако все още се притеснявате, говорете с Вашия лекар относно използването на менструална чаша.

    Какви са недостатъците на използването на менструални чаши?

    Чаша менструация

    • може да е бъркотия
    • може да е трудно да се постави или премахне
    • може да е трудно да се намери подходящ
    • може да предизвика алергична реакция
    • може да причини вагинално дразнене

    Менструалните чаши могат да бъдат достъпна и екологична опция, но трябва да имате предвид няколко неща:

    • Изваждането на чашата може да е объркано. Може да се окажете на място или положение, което затруднява или неудобно изваждането на чашата. Това означава, че може да не успеете да избегнете разливане по време на процедурата.
    • Вмъкването или премахването може да бъде трудно. Може да откриете, че не ви е дадена правилната гънка, когато слагате менструалната си чаша. Или ви е трудно да издърпате постелката, за да издърпате чашата надолу и навън.
    • Може да е трудно да се намери правилната форма. Менструалните чаши не са с всички размери за еднократна употреба, така че може да ви е трудно да намерите правилния размер. Това означава, че може да се наложи да опитате няколко марки, преди да намерите идеалната за вас и вашата вагина.
    • Може да сте алергични към материала. Повечето менструални чаши са изработени от материал без латекс, което е чудесен вариант за хора, които имат алергии към латекс. Но за някои хора има вероятност силиконът или гумата да предизвикат алергична реакция.
    • Може да причини вагинално дразнене. Менструалната чаша може да раздразни вагината, ако чашата не се почиства и не се грижи правилно. Може също да причини дискомфорт, ако се постави в чашата без смазване.
    • Вероятността от инфекция може да се увеличи. Измийте много добре менструалната си чаша. Изплакнете и оставете да изсъхне. Не използвайте повторно менструална чаша за еднократна употреба. Измийте ръцете си след.

    Колко струва?

    Менструалните чаши са по-рентабилни от тампоните и подложките. Можете да платите средно от 20 до 40 долара за чаша и не е нужно да купувате друга поне шест месеца. Тампоните и подложките могат да струват средно $50 до $150 на година, в зависимост от това колко дълъг и тежък е вашият цикъл и колко често имате менструация.

    Подобно на тампоните и подложките, менструалните чаши не се покриват от застрахователни планове или Medicaid, така че използването на чаша може да бъде разход от вашия джоб.

    Как да изберем подходящия продукт за женска хигиена за вас

    За много жени използването на менструална чаша не е инженерно. Преди да включите превключвателя, не забравяйте да знаете от какво се нуждаете в продукт за женска хигиена:

    • Ще ви струва ли една чаша по-малко?
    • По-лесно ли е за използване?
    • Искате ли да правите секс по време на менструация?

    Ако сте отговорили с положителен отговор на тези въпроси, тогава менструалната чаша е точно за вас. Но ако все още не сте сигурни, говорете с вашия гинеколог относно опциите и менструалните продукти, които може да ви подхождат най-добре.