Пих CBD кафе за една седмица. Ето какво ме разтревожи.

Здравето и благополучието влияят на всеки от нас по различен начин. Това е история от един човек.

Дори ако марихуаната е законна във вашия щат, тя все още остава незаконна според федералния закон.

Канабидиол (CBD), съединение в канабиса, което не ви повдига, се появява във всичко салати do слънчогледи.

Според проучвания, CBD може да застраши няколко терапевтични ползи, включително тревожността намалява, намаляване на гърчоветеi минимизиране на възпалениетоКато човек, който живее с тревожност, аз лично се интересувам най-много от фактора тревожност.

Въпреки че можете да приемате CBD по много начини, от изпаряване до дъвка, един уникален начин да консумирате CBD е чрез кафе.

Поддръжници, като Craig Leivent, PharmD, съсобственик Flower Power Coffee Co. (производител на кафе и ядливи продукти, пълни с CBD), казват, че комбинацията от CBD и кафе ще осигури бдителност на кафето, но без вълнение.

Но списание High Times, което обхваща всички неща, свързани с марихуаната, вярва в това идеята беше смешна, Тяхната логика има смисъл: Ако е известно, че CBD ви прави сънливи, няма ли да се бори с кофеина и да ви остави гадни?

По отношение на потенциалната помощ при тревожност, няма ли кофеинът, който за някои може да влоши тревожността, да надхвърли антитерористичния ефект на CBD?

д-р Бони Голдщайн, базиран в Калифорния лекар, който специализира в терапията с канабиноиди, също е скептичен. Особено когато става въпрос за правилно дозиране и температура на кафето.

„Тези, които искат да използват CBD за сериозни медицински състояния, като гърчове или автоимунни заболявания, не трябва да приемат CBD по този начин, тъй като точното дозиране на CBD е изключително важно за ефективността при тези видове заболявания“, казва Голдщайн.

"За здрав човек, който иска да приема CBD като хранителна добавка или хранителна добавка [дозировката] не е толкова важна."

Голдщайн също така добавя, че а Скорошно проучване разглеждайки стабилността на CBD в чая от канабис, установи, че температурата влияе върху съдържанието на CBD, „което означава, че количеството милиграми CBD, което може да се нуждае от неговото или нейното състояние, няма да бъде последователно, ако се доставя в загрята напитка“, обяснява тя.

Но някои хора наистина харесват кафе с CBD. Иън Форд, собственик на кафене Caffeine Underground в Бруклин, Ню Йорк, казва, че откакто е започнал да продава бира, бизнесът процъфтява. Дори става толкова модерно Уили Нелсън пусна своя собствена CBD java.

Затова решихме да го тестваме сами.

Моят 5-дневен експеримент с CBD кафе

За това проучване използвах смляно кафе, напомпано с CBD от Flower Power Coffee Co. Реших изцяло на база практичност. В Бруклин има две близки кафенета, които сервират и продават маркови чанти.

Въпреки това, на пазара има редица CBD кафе продукти, които имах интерес да изпробвам, включително Wellness смес от Ню Хемпшир Пекарна компания Vere, основана от а професор по органична химия.

Също така е важно да отбележа, че като част от ежедневието си строго ограничавам приема на кафе до две-три средни чаши на ден и абсолютно никакво кафе след 2 часа – твърд стоп.

Откакто включих това строго време за почивка (може да съм измамил еспресо мартини няколко пъти, но това всъщност не се брои, нали?), спах добре без никакви приспивателни средства, въпреки че живея с безпокойство.

Споделете в PinterestМеню в Caffeine Underground, Бруклин. Снимка чрез Мелиса Маламут.

Ден 1: От фокусиране на работата до непланирана следобедна дрямка

Почивният ми ден е, така че поръчвам CBD лате с бадемово мляко от подземния кофеин в Бруклин. Латето е вкусно и върви гладко. Не мога да вкуся нищо освен обикновени венчелистчета от бадемово мляко.

Това е различно от простото усилване на кофеина, но е трудно да се открие точното усещане. Започвам да преглеждам имейли.

Гладен съм, така че след около 15 минути поръчвам парче препечен хляб с напоено с CBD сладко.

Иска ми се да не бях. Имаше добър вкус, но след това се появи главоболие.

Очевидно е, че има две "дози" обратно. Веднага след като се прибера, се удрям в дивана и се срутвам за два часа. Би било страхотна дрямка, но имам утрешни срокове и ранен ден.

Голдщайн казва, че CBD засяга всеки по различен начин и че противно на общоприетото схващане, CBD всъщност е стимулиращо съединение в малки дози. Следователно комбинацията от CBD и кафе може да бъде твърде стимулираща за някои, което може да ми се случи. За други това може да е вярно.

Все пак ми харесва как се почувствах след първата чаша, така че не съм много обезкуражен.

Ден 2: Чувствам се буден, но спокоен

Извън уютното кафене Vittles в Бруклин има тебешир с „венчелистчета от канабис“. Поръчвам един сладолед, направен от бадемово мляко и говоря със собственика на кафенето за CBD и потенциалните му ползи за здравето за тялото.

Докато си пия CBD кафето, й разказвам за случилото се вчера и как може би съм приел твърде много. Той предлага дозите да се разпределят повече, да се изчакат поне три часа между всяко хранене.

Докато допивам латето си, се чувствам страхотно: супер буден, но изненадващо спокоен. И осъзнавам какво е чувството да не мога да се включа от вчера.

Достатъчно, за да излезете от ръба, но не достатъчно, за да се почувствате като под влияние на наркотици.

Преди да тръгвам, купувам торбичка кафе Flower Power ($ 15), за да завърша експеримента у дома. Решавам да се прибера пеша 3 мили, защото се чувствам страхотно. Без дрямка днес!

Споделете в PinterestМоята чанта е Flower Power and Vittles Cafe, Бруклин, Ню Йорк. Снимка чрез Мелиса Маламут.

Ден 3: Изпиването на една обикновена чаша Джо първо е трик?

Аз съм редовен фрийлансър, но работя като продуцент и редактор през уикенда в голям уебсайт. Това е само около 16:7 часа на седмица, но е адски интензивно. Започвам рано – събота и неделя в 7 сутринта – което означава, че ставам от леглото и отивам на метър и половина до масата в 6-XNUMX сутринта и се регистрирам.

Това е предизвикателна роля, където имам нужда от пълен фокус.

Тези смени през уикенда обикновено се дават с три чаши кафе. Започвам сутринта с обикновена чаша кафе и се отправям към работа.

Решавам, че чаша номер 2 ще бъде CBD чаша. Притеснявам се как това ще се отрази на работата, но все пак опитайте. В 9:30 сутринта правя кафе Flower Power.

Ръководството за кафе казва, че използвайте само една чаена лъжичка и половина, за да дозирате правилно 5 милиграма CBD за чаша от 6 унции.

Предпочитам черното си кафе и го пия само с бадемово или овесено мляко, когато е в кафене. Избрах микса от Ню Йорк и много ми харесва. Той е тъмен и богат, без вкус на CBD или "марихуана".

Нося се през смяната си и се чувствам страхотно. Може би това е ключът? Първо обикновено кафе и един CBD? Чувствам се дори по-добре от вчера.

Гледам часовника и вече е 2, така че днес са само две чаши на ден. Може би за първи път от месеци не съм пил три чаши кафе по време на смяна през уикенда.

След смяната си, в летните горещини тръгнах да бягам 6 мили в Сентръл Парк. Чувствам се наистина сънлив много по-рано вечер от обикновено. Не мога да виня CBD, защото най-вероятно е слънце и упражнения, но е нещо, което трябва да забележите.

Ден 4: Тревожност при прекомерно бързане

Спах добре и се събудих бодър. Имам две редовни кафета сутрин преди 9 сутринта, като забравям, че трябва да пия CBD кафе.

Правя CBD кафе на третата си чаша, но това не беше най-добрата идея. Имам главоболие и е само 10:30 сутринта, остават ми повече от четири часа от смяната. Знам, че главоболието ми може да е от липса на сън, дехидратация и гореща вълна от 95 градуса, която имаме през цялата седмица, но сутринта е груба.

Прекарвам остатъка от следобеда и вечерта, гледайки телевизия и изпивайки голяма чаша вино. Връщам се рано.

Мисля, че три чаши кафе са твърде много, CBD или не.

Ден 5: Чувствам се бавно в софтбол

Решавам да започна последния си ден на експериментиране с една обикновена чаша кафе, последвана от CBD кафе. Това ми се струва най-добрата комбинация.

Мисля, че Flower Power CBD кафето е вкусно и всичко върви гладко.

Днес се чувствам добре, почти сякаш тялото ми е свикнало с CBD. Не се чувстваше толкова „силен“ като първите няколко дни. Аз също нямам главоболие, нито ми се спи. Отделям две интервюта и две кратки истории на свободна практика и преминавам към моята игра на софтбол.

Споделете в PinterestОпитвам моя собствена смес от матча и CBD масло. Снимка чрез Мелиса Маламут.

Като цяло кафето ми хареса и мога да го видя като подарък за новини. Но това не е нещо, което бих пила всеки ден и не съм убеден, че харесвам обикновено кафе.

Мисля, че когато става въпрос за CBD, са необходими няколко опита, за да намерите правилната доза, която работи за вас. Разговорът с лекар може да помогне.

Интересувам се и как ще ми се отразят други CBD продукти, като дъвки, лосиони и тинктури.

С толкова много нови CBD продукти, които излизат на пазара, изглежда, че ще мога да изпробвам нови негови форми през следващите години. Може би един от тях дори постоянно ще ми помага в безпокойството ми.

Законен ли е CBD? CBD продуктите, получени от коноп (с по-малко от 0.3 процента THC), са законни на федерално ниво, но според някои все още са незаконни държавни закони, CBD продуктите с марихуана са незаконни на федерално ниво, но са законни според някои държавни закони. Проверете законите на вашата страна и законите, където и да пътувате. Моля, имайте предвид, че CBD без рецепта не са одобрени от FDA и може да са неправилно етикетирани.

Мелиса Маламут е писателка и редактор, живееща в Ню Йорк. Следвайте я по-нататък Twitter.