Вече знаете, че традиционният тен ви излага на риск от слънчево изгаряне, преждевременно стареене и рак на кожата. Често срещани алтернативи са продуктите за тен без слънце, които се появяват под формата на гелове, лосиони и спрейове. Има по-нова, по-рядко срещана алтернатива, която уж прави тен още по-лесен: таблетки за тен.
Но може ли просто да вземете хапчето да получите тен без никакви рискове? Въпреки че този метод не представлява риск за кожата от UV лъчите, слънцезащитните продукти идват с редица други странични ефекти. Освен това те могат да превърнат кожата ви в повече оранжева, отколкото бронзова!
Научете повече за слънцезащитните продукти и как да се измервате с други начини за слънчеви бани без слънчеви бани.
Как действат слънцезащитните продукти?
Най-често срещаната активна съставка в таблетките за тен е добавка за оцветяване на храни, наречена кантаксантин. Когато прилагате тази оцветителна добавка, тя уж освобождава съединения, променящи пигмента, в кожата ви и продължителната употреба ще направи кожата ви по-тъмна.
Въпреки това, не всички методи за тен са еднакви. Докато действителният тен на слънце причинява тен на меланин в кожата ви, слънцезащитните продукти действат отвътре навън, освобождавайки цветни добавки към кожата ви. Резултатът изглежда по-оранжев в сравнение с желания бронзов оттенък, към който търсят много надежди за тен.
Колко добре работят?
Слънцезащитните продукти могат да бъдат технически ефективни, но има няколко предупреждения относно тяхната ефективност:
Безопасни ли са слънцезащитните продукти?
Въпреки че слънцезащитните продукти са сравнително нова тенденция на пазара без слънце, ранните доказателства сочат, че тези добавки не са безопасни. Те също не са одобрени от FDA, така че бихте ги използвали на свой собствен риск.
Кантаксантинът е одобрен, но само като съставка, използвана за оцветяване на храни. Не е одобрен в такива по-високи дози, както се вижда в таблетките за тен. Кантаксантин се счита за безопасен само ако го консумирате в малки количества в храната, която ядете.
Други слънцезащитни продукти, приемани през устата, също могат да бъдат опасни. Те могат да съдържат съставка, наречена тирозин, вид аминокиселина. Приемането на твърде много бета каротин може да причини токсичност на витамин А.
Какви са възможните странични ефекти от слънцезащитния крем?
Слънцезащитните таблетки могат да доведат до сериозни странични ефекти, включително:
- кошници и огради
- стомашно-чревни проблеми, като коремни спазми и диария
- увреждане на черния дроб
- ретинопатия (увреждане на очите)
- промени в зрението
- загуба на зрение
Друг страничен ефект е портокаловата кора. Въпреки че това не се отразява непременно на вашето здраве, портокаловата кора все още може да бъде нежелана последица от приема на слънцезащитен крем.
Жълтеница може да се развие, ако приемате твърде много витамин А. Това може да накара очите и кожата ви да изглеждат жълти. Бета каротинът може да доведе до голям прием на витамин А в тялото ви.
Още по-тревожното е, че може да сте изложени на риск от тези странични ефекти в продължение на години след като сте взели слънцезащитен крем. Някои доклади посочват, че кантаксантин е останал в телата на някои потребители между 2 и 7 години.
Други варианти за слънчеви бани без слънце
Таблетките за тен не са безопасни, но все пак имате по-безопасни опции в сравнение със слънчевите бани на UV лъчи. Домашните шезлонги са сред най-популярните опции. Предлагат се под формата на лосиони, спрейове и гелове и няма да причинят увреждане на вътрешните органи, което може да се получи от таблетките за тен.
Въпреки това, някои потребители смятат, че е трудно да прилагат слънчоглед без слънчеви бани у дома. Преждевременното ексфолиране на кожата може да предотврати появата на нежелани ивици и неравномерен цвят. Друг вариант може да бъде професионален спрей.
Едно от ограниченията на слънцезащитните продукти е, че те не предлагат никаква защита от слънцето. Все пак трябва да носите слънцезащитен крем всеки ден – не забравяйте да го нанасяте често, когато спортувате или плувате на открито.
От какво са направени слънцезащитните таблетки?
Таблетките за тен съдържат съединения, подобни на бета-каротин. Тази форма на витамин А е отговорна за придобиването на видимия оранжев цвят на морковите и сладките картофи. Кантаксантинът е единственият най-често срещаната съставка в таблетките за тен.
Кантаксантинът е червен портокалов каротеноид, който се среща естествено в някои храни, като плодове и зеленчуци. Използва се и като хранителна добавка за оранжево и червено. Вероятно вече имате малко количество от това съединение, съхранявано в тялото си от храната, която ядете.
Някои слънцезащитни продукти, продавани онлайн, може също да съдържат една или повече от следните съставки:
- Бета каротин
- ликопен
- лутеин
- kurkuma
Всички тези съставки имат оранжево-червени съединения. Идеята е да потъмните кожата си с течение на времето при продължителна употреба.
Таблетките за тен не съдържат съставки, които бихте могли да намерите в кожа без слънце. Те обикновено съдържат одобрена от FDA съставка, наречена дихидроксиацетон (DHA).
Ключови процедури
Слънцезащитните таблетки са нови на пазара, но предварителните доказателства показват, че тези продукти не са безопасни. Въпреки това, не трябва да се опитвате да получите бронзова кожа, като използвате солариум или директен тен.
Налични са няколко опции за слънцезащитни продукти, които могат да ви помогнат да получите тен - без риск от продължително излагане на UV лъчи и слънцезащитен крем.