За лицето: Как да носите суха кожа под очите

Сухата кожа не е забавна, независимо къде е отгледана, но когато е под очите ви, може да бъде особено досадна. Ако забележите опъната или лющеща се кожа под очите, прочетете защо това се случва и какви лечения можете да опитате за лечение и превенция. Какво причинява суха кожа под очите? Кожата във вашия район около по-тънка... | Повече ▼ За лицето: Как да носите суха кожа под очите

Депресия през нощта: как да се справим с нощната депресия

Общ преглед Депресията е разстройство на настроението, придружено от емоционални и физически симптоми, които пречат на ежедневния ви живот. Изчислено е, че 16 милиона възрастни в САЩ са преживели депресия само през последната година. Всеки изпитва депресия по различен начин. Някои хора имат значително увеличение на симптомите на депресия през нощта. Те могат да получат повече симптоми или симптомите им могат да се увеличат сериозно. Нощна депресия… | Повече ▼ Депресия през нощта: как да се справим с нощната депресия

Негативното саморазговор: какво е това и как да се справим с него

И така, какво точно е негативното саморазговор? По принцип ти самият говориш боклук. Винаги е добре да обмисляме начините, по които трябва да се подобрим. Но има разлика между саморефлексията и негативния саморазговор. Отрицателният саморазговор не е конструктивен и рядко ни мотивира да правим каквито и да било промени: „Не мога да направя нищо добро“ вместо „Трябва да намеря начини да управлявам по-добре времето си“. … | Повече ▼ Негативното саморазговор: какво е това и как да се справим с него

Как да се справим със сексуалното разочарование: Соло, в отношенията, повече

Споделете в Pinterest Знаете ли как сърбежът не може да надраска сексуалното разнообразие? Превъртете надолу за съвети на сексолога как да се справите, независимо дали сексът е на масата или не! Какво точно? Попитайте всеки, който някога е бил сексуално разочарован и той ще ви каже: Това е реално! Но не е нещо, което… | Повече ▼ Как да се справим със сексуалното разочарование: Соло, в отношенията, повече

Несподелена любов: как да се справим с нея

Споделете в Pinterest Случвало ли ви се е да се притеснявате от знаменитост, която не е подозирала, че съществувате? Трайни чувства към бившия ви след раздяла? Или може би сте се влюбили в близък приятел, но сте запазили чувствата си в тайна. Тези преживявания описват несподелена любов или любов, която не е взаимна. Ако чувствата ви не се задълбочават много... | Повече ▼ Несподелена любов: как да се справим с нея

Луди разговори: Как мога да се справя с „проверката“ на реалността?

Това е Crazy Talk: Колона със съвети за честни, непълни разговори за психично здраве с адвоката Сам Дилън Финч. Въпреки че не е сертифициран терапевт, той има житейски опит с обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР). Той научи нещата по трудния начин, така че (надявам се) не е нужно. Имате ли въпрос, на който Сам трябва да отговори? Посегнете и може би… | Повече ▼ Луди разговори: Как мога да се справя с „проверката“ на реалността?

Висяща тревожност: Как да се справим с Hangouts

Споделете в Pinterest Да се ​​насладите на няколко питиета с приятели по време на нощно излизане или на парти може да разведри вечерта. Но махмурлукът, който ще получите утре? Това е много по-малко забавно. Вероятно сте запознати с обичайните физически симптоми на махмурлук – силно главоболие, гадене, необходимост от носене на слънчеви очила при първия намек за дневна светлина. Но махмурлукът може да има... | Повече ▼ Висяща тревожност: Как да се справим с Hangouts

Как да носите талия от талията до осъзнаването на тялото

Споделете в Pinterest Снимка, предоставена от Stop Bee Fact от Дженифър Чесак на 17 май 2019 г. Какво представляват мъниста за кръста? Мънистата за кръста са традиционен африкански аксесоар, състоящ се от малки стъклени мъниста на връв или тел, носени около кръста или ханша. Предлагат се в различни цветове и форми и могат да... | Повече ▼ Как да носите талия от талията до осъзнаването на тялото

Следизборният гняв: как да се справим с него

Мнозина смятаха, че дългата президентска кампания през 2016 г. най-накрая ще приключи след 8 ноември. Технически, спорното състезание приключи онзи вторник вечерта. Въпреки това, може би в половината от страната има безпокойство и гняв заради битката между кандидата на републиканците Доналд Тръмп и кандидата на демократите Хилари Клинтън. Психолозите, интервюирани от Healthline, казват, че... | Повече ▼ Следизборният гняв: как да се справим с него

Стресът във ваканцията: как да се справим

С настъпването на празниците идва сезонът на семейството, храната, подаръците и стреса. Празниците може да са радостно време, но те също могат да влошат много стресови фактори, които могат да доведат до повишено чувство на тревожност у мнозина, които просто искат да се забавляват малко в семейството. Американската психологическа асоциация се погрижи за нивата на стрес по време на празниците, така че те създадоха свой собствен ресурс... | Повече ▼ Стресът във ваканцията: как да се справим